Potency Recovery: gamot, katutubong remedyong, magsanay

Maraming mga lalaki sa kanilang buhay ay may kahirapan sa potency. Kung minsan humantong sa naturang mga hindi kasiya-sakit. Sa kasong ito, ito ay mahalaga upang makita ang isang doktor. Ngunit mas madalas ang mga problemang ito ay hindi sanhi ng sakit. Recovery ng lakas sa mga sitwasyong ito - ang pamamaraan ay simple.

mga posibleng dahilan

Ang pagpapahina ng lalaki kapangyarihan ay apektado sa pamamagitan ng:

1. Maraming mga panlabas na kadahilanan: kapaligiran, mga kondisyon sa kapaligiran at stress.
2. Hindi ang hindi bababa sa papel sa prosesong ito ng paninigarilyo at alkohol.
3. problema potency maaaring lumabas dahil sa hindi regular na sekswal na relasyon at isang laging nakaupo lifestyle.
4. Di-wastong diyeta, dahil sa kung saan doon ay isang pagtaas sa taba mass. At labis na katabaan ay din isa sa mga dahilan ng kawalan ng lakas.

Pagbawi ng lakas sa mga lalaki ay dapat gawin lamang sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista, na ibubunyag ang mga sanhi ng sakit at mag-utos ng isang komprehensibong paggamot.

malusog na pamumuhay

Ito tunog mabutil. Ngunit ang isang malusog na pamumuhay - ito ay isa sa mga pangunahing mga bahagi ng mga panlalaki kalusugan.

1. Bad gawi (alak, paninigarilyo, droga) makakaapekto sa estado ng mga vessels ng dugo ng katawan. At sa kaso ng mga problema sa sistema ng gumagala sa halip mahirap na ibalik ang potency. Minsan sa mga sitwasyong ito ay maaaring makatulong lamang kirurhiko interbensyon. Tulad ng isang solusyon sa problema - isang pulutong ng stress para sa isang tao, sa gayon ay humantong hanggang sa ito ay hindi kinakailangan.
2. Isa pang masamang ugali - fast food, pizza, dumplings. Mula sa mga goodies bubuo labis na katabaan, na kung saan ay nakakaapekto rin sa pagtayo. Of course, abandunahin lamang ang tangi at tiyan ng pagkain ay hindi kinakailangan, ngunit isang balanseng diyeta ay kinakailangan. Siguraduhin na isama sa diyeta ng mga gulay, mga gulay, prutas, kumain ng mga pagkain na may seafood, snacking ay hindi pizza at mani.
3. Ito ay nagkakahalaga na kumuha ng bitamina. Karaniwan, ang karapatan na halaga ng mga bitamina mula sa katawan ay hindi makakatanggap ng food. Samakatuwid, maaari itong binili mula sa mga parmasya paghahanda na naglalaman ng bitamina A, B, C, D, at E. Nagbibigay ang mga ito ng pagbawi kapangyarihan at magkaroon ng isang positibong epekto sa kalusugan.
4. Sa panahong ito, halos lahat ng mga laging nakaupo. Samakatuwid, ito ay mahalaga upang bigyan ang katawan sa pag-eehersisyo. Maaari itong maging isang klase sa fitness center sa ilalim ng pangangasiwa ng isang trainer. Ngunit maaari kang magsimula sa maliit na bagay - sa madaling pag-charge sa umaga, paglakad, kalimutan ang tungkol sa mga elevators. At dapat mong simulan ang araw na ito at ngayon.

Ang rational order ng araw

Pledge upang gumana nang maayos sa katawan - ito ay naisip ang mga samahan ng panahon.

Upang ipanumbalik ang lalaki kapangyarihan doktor inirerekomenda na sundin ang sumusunod na mga tip:

1. Pahinga kung kinakailangan sa lalaki, pati na rin ang malusog na aktibidad.
2. Ito ay gumaganap ng isang mahalagang papel na ginagampanan matahimik na pagtulog. Kakulangan ng pagtulog ay humahantong sa pag-ubos ng nervous system, na kung saan ay nakakaapekto rin sa ang potency.
3. Sleep ay dapat normal na tatagal ng hindi bababa sa 8 oras. Dapat pumunta sa kama bago hatinggabi.
4. Kung, pagkatapos ng araw ng trabaho, bago pagpunta sa kama, kumuha ng isang lakad sa sariwang hangin, at ang iba ay magiging mas mahusay, at ang pag-iwas sa kawalan ng lakas ay gaganapin.

Sa pamamagitan ng pagpapahina ng lakas ay dapat magbigay ng katawan ng mas maraming pahinga, trabaho mas kaunti, nasukat na sex uugali.

Gymnastics para sa mga kalalakihan

May mga espesyal na pagsasanay upang ibalik ang potency. Sila ng tulong upang bumuo ng kalamnan at i-promote ang daloy ng dugo sa maselang bahagi ng katawan. Magsagawa ng mga pagsasanay na ito ay simple, at ang kanilang mga epekto ay kapansin-pansin kaagad. potency ay naibalik nang walang stimulating bawal na gamot at mga gamot.

Dito ay isang simpleng hanay ng mga pagsasanay na maaaring tapos na may katalinuhan, kahit saan - sa kotse, sa bahay, sa opisina:

1. Kumuha ng hininga. Sa ganitong mabatak ang kalamnan sa anus at perineum. Panatilihin ang air para sa 2-5 segundo. Exhale dahan-dahan, sabay na mag-relaks ang kalamnan. Huwag mag-ehersisyo ang tungkol sa 10 beses. Dalas ng execution - 3 beses sa isang araw.
2. Sa loob ng 20 segundo upang bumatak na mabuti at magpahinga ng anus at perineyum.
3. Sa isang sitting posisyon sa isang bahagyang pasulong lean panahunan at mamahinga ang mga kalamnan ng tiyan.

wastong nutrisyon

Recovery ng lakas sa bahay ay batay hindi lamang sa isang rational araw-araw na routine at gym. Ito ay mahalaga upang maayos na balansehin ang iyong diyeta. Matapos ang lahat, ang karapatan diyeta ay magagawang pagalingin ang buong katawan at magkaroon ng isang positibong epekto sa ang "lalaki kapangyarihan". Kaya, ano ang dapat na kasama sa isang pagkain?

Eksperto sabihin:

1. Potasa at magnesiyo - ang pinaka-kapaki-pakinabang na materyal para sa mga panlalaki kalusugan. Samakatuwid, dapat naming kumain ng mga pagkaing mataas sa mga microcells. Karamihan sa kanila sa perehil, cilantro, raw kalabasang buto. Kung ikaw ihalo ang nuts o buto na may honey, kumuha ka ng isang masarap at malusog na matamis na ulam.
2. Bukod sa potasa at magnesiyo, lalaki katawan protina na kinakailangan para sa testosterone. Karne, isda, gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas, itlog ay dapat na naroroon sa mga lalaki diyeta.
3. Huwag kalimutan ang tungkol seafood, na naglalaman ng isang hanay ng mga malusog na bitamina at mineral.
4. Gulay dapat ay palaging nasa mesa. Karamihan sa mga kapaki-pakinabang para sa mga kalalakihan - ito ni gulay, sibuyas, asparagus, bawang, karot, labanos.
5. Para sa dessert - igos, pinatuyong prutas, honey, tsokolate.

Lahat ng nasa itaas ay may positibong epekto sa nagkakahalaga ng isang tao. Subalit, may mga ilang mga limitasyon.

Malakas na kalahati ng sangkatauhan ay dapat tandaan ang mga sumusunod na mga rekomendasyon:

1. Dapat itong limitahan ang paggamit ng mga carbohydrates (patatas, kanin, pasta, sodas, puting tinapay) at intermediates.
2. Kape at alak sa labis na paggamit hindi mabuting makaapekto potency.

Steam paggamot

Douches - unang ibig sabihin nito para sa pagpapanumbalik ng lakas at kalusugan-promote.

Bath na may bay dahon ay kapaki-pakinabang epekto sa katawan ng lalaki.

Ngunit ang pinakamahusay na paraan upang ibalik ang reproductive function na - isang bath. Sa bath ng katawan cleans, ang daloy ng dugo ay mapapahusay. Bisitahin ang bath ay kinakailangan, ngunit hindi higit sa dalawang beses sa isang linggo, bilang mataas na temperatura makakaapekto sa paggana ng puso. Hindi nito kailangang mangyari: ". Isa lunas - isa pang pilay"

Folk remedyo - honey sibuyas

Sinaunang mga recipe sinubok para sa mga siglo, kaya dapat mong samantalahin ng mga ito. Lalo na dahil may mga pondo ay hindi binubuo ng herbs, na kung saan ay minsan mahirap na makuha, ngunit mula sa maginoo produkto. Halimbawa, sibuyas at honey.

Recipe pondo:

1. Paghaluin ang sibuyas buto at honey (na kung saan ay ang binhi).
2. Take 2 beses sa isang araw, isang kutsarita.
3. Buto at honey ay dapat na kapareho ng numero.

Ang tool na ito ay nagbibigay sa pagbawi potency pagpapagamot ng prostatitis. Kapag tumatanggap ng pinaghalong din intensively produce spermatozoa.

bawang makulayan

Patuloy na isaalang-alang kung upang magbigay ng pagbawi potency katutubong remedyong, focus sa ito.

Recipe makulayan at tumanggap ng mga panuntunan:

1. Gumiling 1 kg ng bawang. Ibuhos sa isang tatlong-litro garapon. Ibuhos tubig na kumukulo.
2. Ilagay sa isang madilim na lugar para sa isang buwan. Regular na pag-iling.
3. Isang buwan mamaya, ang tintura ay handa na.
4. Kumuha ng 1 beses sa isang araw, isang kutsarita sa isang baso ng gatas.
5. Tagal ng reception - hanggang tinctures.
6. Pagkatapos ng isang kurso ng paggamot upang kumuha ng break.
7. Pagkatapos ng isang taon, maaari mong ulitin ang kurso.

Kapag tumatanggap ng ito makulayan pinabuting lakas at vascular kondisyon. Ang tool na ito din normalizes presyon ng dugo.

gamot

Sa parmasya, maaari kang bumili ng espesyal na mga produkto upang ibalik ang potency. Sila dagdagan ang daloy ng dugo at sensitivity. Ngunit ang mga gamot ay tumutulong lamang para sa isang habang. Para sa isang buong pagbawi, humingi ng medikal na atensiyon. Tanging ang isang espesyalista ay maaaring kilalanin ang mga sanhi ng pagpapahina ng erectile function, upang magsagawa ng isang komprehensibong paggamot at makatulong upang ibalik ang katawan.

Gayundin, tandaan na ang bawat gamot ay may sarili nitong mga katangian at contraindications. Samakatuwid, bago ang pagkuha ng mga bawal na gamot ay dapat palaging kumonsulta sa isang manggagamot.

Ang pinaka-karaniwang paggamot para sa kawalan ng lakas:

1. "Viagra". Isa sa mga pinaka-tanyag na mga produkto, habang ang pagkuha na kung saan ay nangyayari vasodilation. Ito ay humantong sa isang malakas na pag-agos ng dugo sa maselang bahagi ng katawan, ay nagbibigay-walang maliw pagtayo. Ang bawal na gamot ay dapat madala may pag-iingat. Bago paggamit, basahin ang mga tagubilin at bigyang-pansin ang mga contraindications at side effect.
2. "Cialis". Gamot na ito ay mas mahaba kumikilos kaysa sa gamot "Viagra" inilarawan sa itaas. Ang epekto ay tumatagal tungkol sa isa at kalahating araw. Ang bawal na gamot "Cialis" ay hindi maaaring gamitin kasama ng alak. Contraindications at side effects, kaya siguraduhin na basahin ang manual.
3. "Levitra". Gayundin nag-aambag sa isang pagtaas sa ari ng lalaki dahil sa daloy ng dugo. Tagal ng pagkilos - 12 oras. Eksperto pinapayo na pagkuha ng gamot na ito upang mga pasyente na may diabetes, na kung saan ay binuo sa background ng isang pagpapahina ng lakas.
4. "INFORT". Natural na gamot, stimulates ang potency, nagpapataas libido. Ang komposisyon ay kabilang ang ginseng root, malaking-Goryanka, Chinese nami, Poria kokosovidnaya. Ang mga halaman ay may isang kapaki-pakinabang na epekto sa sekswal na function, nangungunang sa pagpapanumbalik ng lakas.
5. "Impaza". Isa pang natural na produkto na maaaring tumagal ng mahabang panahon. Kaniyang pinagagaling ang mga katawan at reproductive system.
6. "Alikaps". Gamot, katulad ng mga gamot "Impaza", ay ng pinagmulan ng halaman. Tinanggap ito sa loob ng isang buwan. Ito ay pinapayagan ang paggamit ng mga bawal na gamot bago pakikipagtalik.
7. "Yarsagumba". Kapag tumatanggap ng mga bawal na gamot ng halaman pinanggalingan organismo rejuvenated at strengthened, pinabuting metabolismo, normal na nervous system. Kaya, ang mga bawal na gamot "yarsagumba" nag-aalis ang karamihan sa mga dahilan ng kawalan ng lakas. Bilang bahagi ng paghahanda Tibetan kabute, ay naglalaman ng mga kinakailangang mga elemento ng katawan ng lalaki.

konklusyon

Maraming mga paraan upang ibalik ang potency. Kung ang isang maliit na bit upang baguhin ang iyong buhay - kumain ng karapatan, ilipat ang higit pa, upang obserbahan ang rehimen ng araw, limitasyon ng alak at itigil ang paninigarilyo, ang lakas ay bumalik. Buhay pag-asa ay nadagdagan, at may kapangyarihan problema nawawala.