Pinggan ng tinadtad na manok - madali, mabilis at masarap!

Poultry ay palagi nang naging isang napaka-tanyag na pandiyeta produkto para sa lahat ng mga segment ng populasyon - mula sa maliit sa malaki. Ang mga pakinabang na ito ay may karne, ay hindi maikakaila. Ang biological halaga ng mga produkto ay napakataas. Ang karne ng manok, tulad ng manok, ganap na kulang sa kolesterol. Ngunit isang mahusay na maraming mga kapaki-pakinabang para sa pantao katawan protina, bakal, potasa, sosa, posporus, magnesiyo.

Manok na sopas ay may nakapagpapagaling na epekto sa mga taong naghihirap mula sa lahat ng uri ng karamdaman. Pinggan ng tinadtad na manok ngayon ay mas popular kaysa sa baboy o karne ng baka.

Tinadtad na manok ay gumagawa ng isang mas malambot cutlets, meatballs, pinalamanan repolyo, pinalamanan gulay. Recipe na may tinadtad na manok ay napaka-iba-iba at masarap, kaya madalas naroroon sa mga pagkain ng bawat isa. Ang katawan ng tao ay magagawang upang madaling digest ang mga protina na nakapaloob sa karne ng manok. Sa pamamagitan ng ang paraan, ang mga pagkaing may tinadtad na manok tumagal ng mas kaunting oras sa kanilang paghahanda kaysa sa mga mula sa isang solong piraso ng karne.

Very simple at masarap na recipe ng nilaga tadtarin ng manok na may ang karagdagan ng tomato ketsap.

Para sa paghahanda kinakailangan upang tumagal ng apat gramo tinadtad na manok, isa sibuyas Krimeano, isang matamis peppers, tatlong daang gramo ng tomato ketsap, dalawang tablespoons ng suka (wine), asukal - tungkol sa tatlong tablespoons ng mirasol langis at mantikilya - isang pares ng mga tablespoons ng berde litsugas , tinapay hiwa.

Sweet paminta at sibuyas nakadetalye at pinirito sa kawali na may langis ng halaman. Magdagdag ng tinadtad na manok dito at ito ay mahusay na browned. Pagkatapos ibuhos alak suka diluted sa dalawang tablespoons ng tubig. Pagkatapos ay kailangan mong magdagdag ng catsup, asin, asukal, pukawin at dalhin sa isang pigsa. Kumulo sa mababang init, masakop ang pan na may isang talukap ng mata, tungkol sa loob ng labinglimang minuto.

Hiwa tinapay iprito sa magkabilang panig sa mantikilya hiwa-hiwalay. dahon ng litsugas bumuka sa isang plato. Sila tinapay hiwa na may nilaga tinadtad na manok.

Maraming mga pagkain ng tinadtad na manok ay binubuo ng mga pinaka-hindi pangkaraniwang mga sangkap.

Ang mga pagkaing isama ang manok gratin na may keso at mga gulay.

Para sa recipe na kailangan mong gawin:

isang kilo ng tinadtad na manok;

dalawang mga bombilya;

tatlong hiwa ng puting tinapay;

daang gramo ng lutong sausage at mahirap keso;

pitong itlog;

dalawang mansanas;

Tatlong tablespoons peas (naka-kahong);

tatlong cloves ng bawang;

pitong kutsarang mantikilya;

itim na paminta;

baking powder, pampalasa at asin.

Una kailangan mo tinadtad mga sibuyas, tinadtad na bawang palaka, gupitin sa maliit na cube sausage, tinapay, keso. Tinadtad na karne na may halong spices, pagkatapos ay idagdag baking powder, tinadtad dati ingredients peas. Para sa ulam ng manok pagpupuno dapat tumagal ang form ng pre-lubricated na may langis, ilagay sa itaas ng luto mass at ilagay ang manipis na hiwa ng mansanas. Talunin ang mga itlog na may asin at paminta, ibuhos ang mga nilalaman ng form, at ilagay ang lahat sa isang preheated oven.

Mahusay demand at iba't-ibang mga roll. Ako ay walang pagbubukod at ang roll ng manok karne.

Tulad ng lahat ng mga recipe ng manok, ito ay medyo simple upang maisagawa, mahusay na lasa ay masiyahan ang kahit gourmets.

Recipe na ito ay nangangailangan ng naturang mga sangkap:

manok;

dalawang mga bombilya;

bawang;

kintsay root;

bread crumbs;

maliit na kampanilya paminta;

isang karot;

coriander lupa;

Dalawang kutsara ng langis ng gulay;

paminta, asin.

Una, kailangan mo upang maghanda ng pagpupuno. Upang gawin ito, iuwi sa ibang bagay ang karne sa pamamagitan ng isang makinang nagtatadtad ng karne, mas mabuti mas malaki, kaya na ang juice ay pananatilihin sa karne. Pagkatapos naming idagdag sa lasa paminta, asin at kulantro. Bell paminta at karot hiwa sa manipis strips kinakailangan.

Dumaan sa foil at grasa ito na may mirasol langis. Iwiwisik ng breadcrumbs at kintsay, gadgad. Sa foil kailangan upang lay out ang natapos na karne ng baka, tungkol sa isang sentimetro makapal, sa tuktok ng bell pepper, carrots and roll timpla sa ang palaman. roll ito ay dapat na balot sa foil at sa mga gilid ng kanyang spin.

Ang lahat ng mga pagkaing hinanda mula sa tinadtad na manok masyadong mabilis, kaya ito roll ng apatnapung minuto sa presensya ng oven ay magiging sapat.