Paano upang tumigil sa paninigarilyo remedyo katutubong

Tumigil sa paninigarilyo ay maaari lamang nakadirekta sa ang solusyon ng problemang ito ang pinaka-masugid pagsisikap. Dahil ito ay isang kumplikadong proseso. Ang parehong emosyonal at pisikal.

Ano ang mangyayari kapag ako tumigil sa paninigarilyo?

Para sa katawan ito ay nagiging isang stress, na manifests mismo sa isang mahinang estado ng kalusugan, pagtulog disorder at labis pagkamayamutin. ang stress na ito ay kinakailangan upang subukan upang pagtagumpayan na may minimal na pagkalugi. Pagtangging sigarilyo, kailangan mong mag-isip tungkol sa kung ano ang kanilang "kakulangan" ng katawan na kailangan ng isang bagay upang palitan. Kumain ng marami ng mga pagkain, na kung saan ay binubuo ng nicotinic acid: patatas, beans, itlog, mga gisantes, beans, mani at tinapay.

Ng mga karagdagang pondo upang kumuha ng isang assistant, maaari mong isipin modernong medikal na pag-unlad o oras-nasubok mga tradisyonal na mga recipe.

Folk remedyo laban sa nikotina addiction

Paano upang tumigil sa paninigarilyo remedyo katutubong ay maaaring i-prompt ang mga taong matatag nagpasya na siya pinaghahanap sa kumuha alisan ng nikotina addiction. Ang pagiging epektibo ng ang application ng anumang recipe ay depende sa kung gaano kalaki ang haba ng smoker, ay ang katawan na kung saan ang estado at, pinaka-mahalaga, kung mayroong isang firm paniniwala sa pagkilos ng trabaho ay nangangahulugan.

Folk remedyo dahil sa gayon tinatawag na, na nagkamit popularity sa gitna ng mga masa, paulit-ulit na pinatunayan ang pagiging epektibo nito.

Umiiral na mga recipe na sabihin sa amin kung paano tumigil sa paninigarilyo remedyo katutubong ay nahahati sa ilang mga malalaking grupo.

1. Infusions para sa pag-inom

• Ibuhos 1 kutsara tinadtad eucalyptus ay umalis na may tubig (400 ML) na kumukulo at ipaalam sa stand para sa tungkol sa dalawang oras. Pilay. I-dissolve sa infusion kutsara ng pulot at sa parehong halaga ng gliserol. Tanggapin pagbubuhos sa 4 na beses araw-araw na may 100 ML ng isang buwan.
• Paghaluin 5 kutsarita burdock juice na may tubig o patatas juice sa sukat ng 1: 1. Uminom ang solusyon na kailangan mo para sa gabi para sa dalawang linggo.
• Paghaluin kutsarita ng tsaa (itim), kalahati ng isang kutsarita ng tsikori, menta, kulitis, at valerian. Gumawa ng serbesa ang bayaring ito ay kinakailangan sa kaganapan ng isang talamak na pagnanais na manigarilyo sa ratio ng 1 kutsarita ng tsaa dahon sa dalawang tasa ng tubig na kumukulo. Store koleksyon sa isang closed glass container.
• Ibuhos ang isang kutsara ng otmil sa dalawang tasa ng tubig (mainit-init), mag-iwan para sa gabi. Sa umaga ibuhos ang tubig na kumukulo, cool, at pagkatapos bumatak na mabuti. Ito ay kinakailangan na kumuha ng isang buwan bago kumain kalahating tasa.

Sa isyu ng kung paano tumigil sa paninigarilyo remedyo katutubong patunayan ang kanilang mga katumbas ng halaga ng oras.

2. Means para sa sapa

• puno Smolka prutas (mansanas, seresa, aprikot) well upang neutralisahin ang pagnanais na manigarilyo. Hindi sinasadya, ito ay kapaki-pakinabang para sa ngipin din.
• Pinatuyong pineapples, mga aprikot at mga plum ay mayroon ding isang katulad na epekto.
• Cheremukha magagawang upang makintal ang isang pag-ayaw sa nikotina sa loob ng dalawang linggo. Upang makamit ang effect na ito, bago mo usok, ngumunguya at sabihin ang lahat isang munting sanga ng ligaw na cherry.

Ang mga simpleng mga rekomendasyon ay makakatulong upang maunawaan kung paano tumigil sa paninigarilyo remedyo katutubong gamit Patuloy.

3. Mga halaman sa halip ng tabako

• Tabunan herbal sigarilyo (angkop tim, tansi, Bogorodskaya damo), na dahan-dahan magwalay ang kanilang mga sarili mula sa nikotina.
• Well sa komposisyon na ito: mint, wort, yarrow, plantain, uri ng halaman, horsetail, tim, sambong St. John at klouber.
• Ito ay tumutulong sa labanan ang addiction at malambot na shell ng niyog, na kung saan ay kailangang tuyong at tinadtad.

4. Solusyon para sa anglaw

 

• 1-2% tannin solusyon.
• Ang isang solusyon ng pagluluto sa hurno soda (1 kutsara bawat tasa ng tubig).
• Dalawang kutsarita ng menta halo-halong may isang kutsara calamus root. Ipilit ang tubig para sa isang oras.

Ang isang mabilis na paraan upang tumigil sa paninigarilyo sa pamamagitan ng paraan ng Allena Karra

Allen Carr ay bumuo ng isang mataas na orihinal at, pinaka-mahalaga, epektibong pamamaraan na tumutulong upang tumigil sa paninigarilyo.

Nito pangunahing adhikain ay "Ang pagtigil sa paninigarilyo ay madali lamang!" Pagkatapos pagsunod sa mga may-akda, tumigil sa paninigarilyo Richard Branson, Ashton Kutcher, Enon Hopkins, Britni Spirs.

ni Carr unlad ay batay sa ang katunayan na ang paninigarilyo ay hindi magdala ng kasiyahan. Action sigarilyo ay na ang bawat sunud-sunod na apreta nag-aalis ng mga negatibong epekto ng isang nakaraan. Ito mapanlinlang na epekto ng pagkuha ng kasiyahan ng sigarilyo ay humantong sa nikotina addiction.

Carr ay nagpapaliwanag sa kanyang aklat na ang relief nakaranas ng isang smoker, pag-iilaw ng isa pang sigarilyo, ay isang permanenteng estado ng tao non-smoker. Kasindak-sindak totoo! Matapos ang lahat ng ito bago walang malalang-iisip tungkol dito.

Allen Carr karagdagang argues na addiction sa nikotina ay umiiral lamang sa isip ng smoker. Sa katunayan, ito ay mas malakas kaysa sa pisikal na pagpapakandili. Upang bigyan up sigarilyo, ito ay kinakailangan upang tanggihan ang mga takot sa posibilidad ng pagtigil.

Higit sa 25 milyong mga tao pagkatapos ng pagbabasa Carr maaaring medyo madali kalimutan ang tungkol sa mga sigarilyo.