Paano upang madagdagan ang pula ng dugo. Ibig sabihin nito para pagtataas ng pula ng dugo.

Modern tao ay madalas na mukha na may tulad na isang problema tulad ng isang mababang pula ng dugo. Ang mga dahilan para sa mga pangyayari ng set na ito. Kadalasan mga buntis na kababaihan magdusa mula sa kakulangan. Ang isang laging nakaupo lifestyle, masamang gawi, mga problemang emosyonal at humantong sa isang kakulangan ng pula ng dugo. Layunin ng mahirap sa pamamagitan ng protina ay ang transportasyon ng oxygen sa tisiyu at ang output ng na palitan ng mga produkto, pagpapanatili ng acid-base balanse.

Ang normal na antas ng pula ng dugo sa dugo sa loob ng tungkol sa 120-160 g / l. Sa mga tao, ang antas ay mas mataas kaysa sa mga kababaihan. Ngunit gayon pa man, hindi alintana ang dahilan ng problemang ito, ito ay kinakailangan upang taasan ang pula ng dugo. Pagkatapos pagbabawas nito ay humantong sa maraming mga negatibong mga proseso sa katawan: .. Mabilis na pagod, madalas colds, anemia, convulsions, atbp Kaugnay nito, sa isang kakulangan ng pula ng dugo sa dugo ay direkta kakulangan ng iron para sa synthesis ng protina. Sa gayon, ang pagtaas sa pula ng dugo na kaugnay sa pagbibigay ng mga kinakailangang halaga ng mga bakal katawan na ay humigit-kumulang sa 1.5 mg / araw. Subukan upang malaman kung paano itaas ang pula ng dugo, at makipag-usap tungkol sa kung paano ang mabilis na pagtaas sa dugo at mapanatili ang mga kinakailangang antas.

Sa kabila ng mababang demand para sa bakal, ito ay nasisipsip ng lamang ng 10%, na nangangahulugan na ang paggamit ng 15 mg, at sa view ng kanyang mababang nilalaman sa pagkain - ito ay hindi kaya kaunti.

Mayroong ilang mga paraan ng kung paano itaas ang pula ng dugo. Ang pinaka-karaniwang ngayon ay isang pharmaceutical, iyon ay, sa tulong ng mga gamot. ang paggamit nito ay nangangailangan ng rekomendasyon lamang ng isang doktor. Hindi ninyo maiinuman ang mga bawal na gamot, umaasa lamang sa ang pagnanais upang mabilis na taasan ang pula ng dugo.

Ngunit sa resort sa katutubong remedyo at seleksyon ng ang nais na kapangyarihan ay maaaring maging, dahil sila ay karaniwang hindi nilalagay negatibong kahihinatnan. Mabilis na itaas ang pula ng dugo sa pamamagitan ng paggamit ng mga bakal-naglalaman ng mga produkto ay hindi mahirap. Upang gawin ito, kailangan mong punan up ang pagkain ng karne at offal (bato, atay, dila). Dapat kumain ng mas maraming gulay, pinatuyong prutas, mansanas, itlog yok, seaweed, nuts, pula beet. Itaas ang hemoglobin sa isang malaking lawak at gumamit ng iba't ibang mga isda, lalo na sardinas, mackerel, pati na rin ang maraming pagkaing-dagat.

Tradisyunal na gamot ay mayaman sa mga recipe upang madagdagan ang pula ng dugo. Isa sa mga pinaka-karaniwang ay ang paggamit ng ilang beses sa isang araw ng isang baso ng beet juice at karot sa pantay na proporsyon sa ang pagdaragdag ng honey at iba pang mga sangkap.

Makabuluhang inhibits ang pagsipsip ng bakal sa kaltsyum nilalaman na pagkain. Samakatuwid, iron-naglalaman ng mga pagkain upang kumain ng mas mahusay na sa iba't ibang oras ng dibdib. Kasabay nito, at ito ay makakatulong sa maiwasan ang mga hindi kailangang stress sa sistema ng pagtunaw.

Bago mo itaas ang pula ng dugo ay dapat isaalang-alang ang kakayahan ng mga bakal-naglalaman ng mga produkto (eg, na naglalaman ng maraming likido) upang maging sanhi ng isang matalim na pagtaas sa presyon.

Kaya, binalak upang taasan ang pula ng dugo sa pamamagitan ng isang seleksyon ng mga pagkain at folk remedyo, ito ay pinakamahusay na kumunsulta sa isang doktor.