Paano upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit at kalimutan kung ano ang sakit

Sa tanong ng kung paano upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit, simpleng sagot ay hindi. Maraming mga sakit ay isang palatandaan na ang isang nadagdagan kaligtasan sa sakit. Samakatuwid, dapat isa sa halip makipag-usap tungkol sa pag-areglo ng immune function ng katawan. At narito rin, ang diskarte ay malayo mula sa hindi malabo.

Nabawasan kaligtasan sa sakit ay karaniwang dahil sa ilang mga kadahilanan. Ito ay maaaring hindi tamang pamumuhay (alak, paninigarilyo, pisikal na hindi aktibo) Pagpapaospital at mga sakit na paggamot ay sinamahan ng ang paggamit ng mga antibiotics, mabigat na sira ang ulo-emosyonal na estado. Depende sa mga sanhi ng tanggihan sa immune function na, dapat itong hanapin ang mga paraan upang mapalakas ang kaligtasan sa sakit.

Of course, sa matinding kaso, ay hindi maaaring gawin nang walang isang masusing pagsusuri, na kung saan ay nagsasama ng isang iba't-ibang uri ng mga pagsusulit sa unang lugar, immunogram kung saan tinuturo ang mga sanhi ng mga karaniwang sakit. Ngunit maaari immunogram maging mahal. Kaya subukan namin upang magbigay ng ilang mga pangkalahatang alituntunin.

Kapag ang lahat ng oras na gusto mong matulog, at presyon sa parehong oras nabawasan, at pagkatapos ng isang tasa ng kape na may ang karagdagan ng bakas ng ginseng o Eleutherococcus bigyan ang katawan ng karagdagang pwersa. Sa ilalim ng parehong mga sintomas na may alta presyon ay pinakamahusay na uminom ng sabaw ng echinacea o matamis sa isang background ng maginoo paggamot ng Alta-presyon.

Paghiwalayin ang mga pag-uusap tungkol sa kung paano upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit matapos ang antibiotics kinuha sa panahon ng karamdaman o pagkatapos ng surgery. Para sa ang produksyon ng immune cells sa katawan na tumugon pa mga katawan. Ngunit ang karamihan sa mga doktor ay sumang-ayon na dapat mong magsimula sa magbunot ng bituka. Hindi tamang operasyon ng gastrointestinal sukat lubos na binabawasan ang kaligtasan sa sakit. Antibiotics pumatay kapaki-pakinabang microflora, pagbabakante ng pathogens malaking field ng aktibidad. Ang mga masamang bacteria bumuo ng isang lason sa malaking dami, pagkalason ng katawan at pagbabawas ng kanyang proteksiyon function.

Ang isang mahusay na doktor ay dapat magbigay ng mga rekomendasyon sa kung paano upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit matapos ang antibiotics at reseta pagsulat, upang magdagdag ng droga, nag-aambag sa pagpapanumbalik ng katawan. Sa banayad na mga kaso na ito ay naiiba nangangahulugan na dagdagan ang kaligtasan sa sakit at naglalaman bifidobacteria. Panmatagalang administrasyon ng mga antibiotics at pagkatapos ng pagtitistis ay maaaring maliit, at higit pang nangangailangan ng mas malubhang paghahanda, halimbawa, sa batayan ng interferon. Sa anumang kaso, ang bituka kailangan upang ilagay sa pagkakasunud-sunod, dahil sa kakulangan ng "maganda" bakterya ay maaaring humantong sa tunay malubhang kahihinatnan.

Ang pangkalahatang alituntunin upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit ligtas na maaaring maiugnay sa isang maayos na diyeta, mayaman sa bitamina (lalo na A, C, E) at bakasin sangkap. Ito ay pinakamahusay na upang maging kapaki-pakinabang sa mga pinaka-simple at abot-kayang: karot at luntiang mga sibuyas, rose hips at itim na currants.

Alam ng lahat na hardening itataas ang kaligtasan sa sakit, ngunit ang sitwasyon ay maaari lamang maging lalong masama sa mga maling diskarte. Samakatuwid, ang malamig na tubig, sa bawat wash at pagbuhos ay dapat na approached paunti-unti. Ang ilang mga doktor ay naniniwala na malamig na tubig binabawasan kaligtasan sa sakit at upang taasan ito, sa laban, dapat itong magpainit ng katawan. Gayunman, ang silid ay palaging isang mahusay na kasangkapan sa kumuha alisan ng lahat ng mga sakit, kaya ito opinyon ay may karapatan na umiiral.

Kundi sa pagsasalita ng warming, huwag equate ito sa isang kulay-balat, na kung saan lamang pinagsasama-pinsala sa mga pang-aabuso. Sun bath weakens ang immune cells ng balat, maaaring mag-trigger ang pagbuo at pag-unlad ng mga bukol.

Ito ay kinakailangan upang malaman kapag upang itigil, at sa pagganap ng pisikal na ehersisyo, na kung saan sa normal na halaga ay magdadala lamang ng mga benepisyo. Ngunit nadagdagan ehersisyo depletes ng katawan at maaaring humantong sa isang matalim pagbawas sa kaligtasan sa sakit.

Upang ibuod, ang bawat tao ay may upang magpasya kung paano upang mapabuti ang immune system, batay sa mga katangian ng iyong katawan at lifestyle.