Paano upang ibalik ang bituka microflora

Pagpapanumbalik ng bituka microflora ay dapat na sinamahan ng normalisasyon ng nutrisyon, probiotics at hugas. Tradisyunal na gamot ay maaaring gamitin sa kumbinasyon sa mga gamot na ang mga doktor iniutos.

Restoration ng bituka flora gamit probiotics dahil sa ang katunayan na ang kanilang mga formulations naglalaman ng strains ng malusog na bakterya. Ang mga gamot ay ng natural na pinagmulan. Malusog na mga bakterya na nakapaloob sa ganyang bagay ay nagmula sa mga organismo na kinuha mula sa malusog na mga tao microbes. Sa sandaling nasa bituka na may pathogenic microflora, malusog na bakterya simulan ang kanilang pagpaparami sa pamamagitan ng pagsira sa gayon mapanganib na mga microorganisms. Bukod pa rito, dahil sa kanilang exposure sa isang pagpapabuti ng proseso ng pagtunaw, at makabuluhang strengthens ang immune system.

Seleksyon ng probiotics ay isinasagawa ayon sa mga laboratoryo mga resulta tae. Sila point out eksakto kung saan ay nangangailangan ng intestines ng mga malusog microorganisms. Ang pinaka-karaniwang mga bawal na gamot ay dapat isama ang "Biovestin", "Bifidumbacterin-forte", "Linex", "Baktisubtil" at iba pa.

Paano upang ibalik ang bituka microflora gamit probiotics.

Medyo pangkaraniwan gamot ay "Linex". Mga bata sa ilalim ng dalawang taong gulang, tatlong beses sa isang araw ay sapat na upang magbigay sa capsule. Matanda ay inirerekomenda ng dalawang capsules ng gamot tatlong beses sa isang araw. Para sa mga bata 2-12 taong gulang ang dosis ay katulad ng para sa mga matatanda.

Paano upang ibalik ang bituka microflora sa pamamagitan ng tamang nutrisyon.

Sa ganitong estado ay nangangailangan ng fractional kumakain maliliit na pagkain sa anim na beses sa isang araw. Ito ay kinakailangan upang ibukod ang lahat tannin (gallodubilnuyu acid) produkto na naglalaman ng. Ang mga pangunahing isama ang cocoa, cherry, malakas na tsaa, blueberries, tsokolate. Ito ay hindi inirerekomenda na kumuha sa pagkain at saging. Employed pagkaing hindi dapat maging masyadong mainit. Sa pagkain na ito ay ipinag-uutos na isama ang raw gulay at prutas, buong haspe, gulay langis, rye bread. Kapaki-pakinabang ay pinakuluang din karne, isda, carbonated mineral na tubig, tinapay at bran (puti), gatas ni mare, pinatuyong prutas, sariwang yogurt at yogurt.

Paano ibalik ang mga bituka flora sa pamamagitan ng pagdalisay.

Ayon sa ilang pag-aaral, ito ay natagpuan na ang pathogenic flora madalas na nangyayari bilang isang resulta ng akumulasyon ng isang malaking halaga ng toxins sa katawan. Para sa magbunot ng bituka hugas ay napaka-epektibo mansanas. Ito ay mangangailangan ng limang kilo ng prutas. Lubusan hugasan, sila ay ilagay sa isang palayok. mansanas at pagkatapos ay napuno ng pinakuluang tubig, sakop na may isang talukap ng mata. Kapasidad ay dapat na ilagay sa loob ng dalawang oras sa isang mainit-init na lugar. Matapos ang bunga ng kasalukuyan, ang tubig ay pinatuyo. Mansanas at pagkatapos ay hadhad sa isang kudkuran sa mass homogenous. Ang resultang timpla ay inirerekomenda na kumuha ng pagkain para sa tatlo o apat na araw. Kasabay nito ay hindi dapat gumawa ng anumang higit pang mga pagkain.

Paano upang ibalik ang bituka microflora gamit-popular na mga recipe.

Labing-limang gramo ng makinis tinadtad burnet ibuhos tubig na kumukulo (200 g). Ang halo ay dapat na ilagay sa isang maliit na apoy sa loob ng labinglimang sa dalawangpung minuto. Pagkatapos - filter. Dalhin ang anim na beses sa isang araw sa isang kutsara. Upang gamitin ang mga paraan na kailangan para sa tatlumpung araw.

Para sa paghahanda ng iba pang mga paraan na kailangan ang tatlong tablespoons ng sariwang mint. Grass napuno baso ng tubig (pinakuluang). Kapag cool na ang pagbubuhos filter. Three-quarters tasa ay nangangahulugan na kinuha ng apat na beses sa isang araw.

Maaari One maghanda ng sabaw ng apat na teaspoons ng dill. Dapat nilang ibuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo at mag-iwan para sa dalawang oras. Tuwing dalawang oras, ang mga nagresultang sabaw ay nakuha sa buong araw.