KalusuganGamot

Pagbuhos ng malamig na tubig

Ang nakapagpapagaling na kapangyarihan ng tubig ay naniniwala sangkatauhan sa kabuuan ng ebolusyon. Sa lahat ng relihiyon, paghuhugas pamamaraan ay ginagamit sa mga ritwal. Noong sinaunang panahon, pagbuhos ng malamig na tubig ay nilayon upang palakasin ang espiritu, ang kalusugan at inaalis ng tormenting katawan ailments. Sa liwanag ng kasalukuyang medikal na mga trend ng tubig paggamot iningatan ang katayuan ng epektibong mga pamamaraan ng hardening. Maraming mga tradisyonal na paggamot sa mga sakit na may tubig inangkop sa pamamagitan ng agham, ay kasama sa arsenal ng pormal na kalusugan.

Pagbuhos ng malamig na tubig ay isang simpleng pamamaraan, na kung saan ay maaaring matuto kahit isang bata. Ang pamamaraan ay nangangailangan ng mga espesyal na oras ng taon, naaangkop na mga kondisyon ng panahon, ang mga karagdagang facility o instrumento. Ibuhos ang tubig nang kumportable, kahit na sa pribadong banyo. Ito ay sapat na upang malaman ang ilang mga alituntunin upang magkaroon ng isang tamang-unawa sa mga mekanismo ng pagbawi at upang maiwasan ang mga komplikasyon ng pagpapatakbo ng mga karamdaman.

Upang ilapat ang paraan ng hardening ang bahagyang o kabuuang pagbuhos. pagpili ay depende sa payo ng doktor o kagustuhan ng tao. douches karaniwang mode kabilang ang patuloy na pagbaba ng temperatura sa bawat kasunod na pamamaraan, pati na rin sa interstices ng isang procedure. Degree ng tubig saklaw 32-30 at nadala sa 25-20 °. Sa mode na ito, ang mga pamamaraan para sa hanggang sa limang minuto, una sa dalawa.

Kabuuang dousing na may malamig na tubig ay nagbibigay sa maximum na epekto, kung ito ay isinasagawa tatlong beses sa isang araw. Sa isang minimum, kailangan mo upang maisagawa ang mga pamamaraan sa umaga at gabi. Ang ganitong mga kurso inireseta para sa mga itinatag nervosa, kung may mga palatandaan ng depression sa mga nervous system. Ito ay ang pinaka-popular na paraan ng preventive hardening ng katawan.

Bahagyang pagbuhos malamig na tubig ay namamalagi sa na ang daloy na may isang unti-unti pagbawas sa temperatura mula sa 30 degrees sa 25, nakadirekta sa isang tiyak na bahagi ng katawan. procedure ay may kapaki-pakinabang epekto sa weakened katawan, na may nerbiyos, kung may paninigas ng dumi, kawalan ng pagpipigil, vasomotor abala, hyperhidrosis paa.

Zone, na kung saan ay bumaba stream ng tubig, ay responsable para sa iba't-ibang bahagi ng katawan. Halimbawa, pagbuhos leeg tubong zone, makakaapekto sa mga bahagi ng katawan sa dibdib. Sa bahagyang pagbuhos sa tubig nakalantad likod, binti, hips o kamay.

Pagbuhos ng malamig na tubig mula sa tangke at hindi sa shower ay isang sinaunang proseso ng healing. Bucket, pagtutubig maaari o jar gaganapin sa paglipas ng katawan sa layo ng 20-25 cm. Ang tubig daloy pantay-pantay sa katawan pababa sa paa. Kailangan mo upang matiyak na hindi mangyayari sa kamay spray. Sinisiguro nito maximum na epekto, ang paggamit ng lahat ng mga itinalagang dami ng tuluy-tuloy. Ito ay mahalaga upang ilagay sa isang pare-pareho run-off ng katawan. Una, sa ilalim ng isang stream ng bumalik at dibdib, i-on ang tiyan, braso, binti. Dry ang ulo.

Upang normalize ang pagtulog sa panahon ng pamamaraan gamit mas mainit na tubig. Pumili ng isang temperatura na 37-38 ° C, upang makamit ang pagpapatahimik epekto.

Para sa layunin ng hardening at paggamot inireseta pagbuhos malamig na tubig. Makinabang ay na mayroong isang malakas na pag-activate ng mga laman-loob. Sa una inis balat receptor ay may pananagutan para sa mga thermal regulasyon. Kaya sentral nervous system na natatanggap ng isang senyas na kung saan ay ipinadala sa karagdagan upang ang mga sisidlan, mula sa kung saan ang mga biglaang mapakipot. Bilang isang resulta, dugo may guhit, ang balat ay nagiging maputla, sakop na may pimples. Othlynuvshaya epidermis mula sa presyon ng dugo ay nagsisimula sa mga laman-loob, ang pagtaas ng kanilang mga aktibidad, saturating ang mga ito na may dagdag na halaga ng oxygen at iba pang mga nutrients. Ang halaga ng enerhiya sa katawan ay nagdaragdag, warming up malusog at pathological lugar.

Pagkatapos ng pagkumpleto ng mga pamamaraan na kinakailangan upang pumasa sa isang mainit na lugar na walang mga draft. Sa presensya ng isang tao diagnoses kaugnay sa mga sakit ng nervous system, ay hindi maaaring itinatago para sa isang mahabang oras sa ilalim ng malamig na stream ng tinik.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 tl.delachieve.com. Theme powered by WordPress.