Paano mo malalaman na ikaw ay may depresyon? Mga palatandaan at sintomas

Karamihan sa mga tao ay may posibilidad na sa tingin na ang depresyon ay karaniwan sa lipunan relatibong kamakailan. Ang nasabing opinyon ay mali, dahil kahit na sa sinaunang beses mga tao na pinagdudusahan katulad na sintomas. Ang pagkakaiba lamang ay na ang mga ito na tinatawag na sakit ay depression at mapanglaw.

Ito ay mahalaga upang mapansin at makilala depression, tulad ng sakit na ito ay maaaring humantong sa malubhang sakit sa kaisipan. Paano mo malalaman na ikaw ay may depresyon, dahil maaari itong malito kung minsan ay may nalulumbay mood o ang pakiramdam mo? Ang depresyon ay madalas na nangyayari sa mga tao dahil sa malakas o mas matagal stress, labis na emotionality at damdamin. Ngunit, para sa ilang mga sintomas ng depresyon ay maaaring kinikilala?

Sintomas ng depression

Ang unang pagsisimula ng depresyon ay nauugnay sa damdamin ng tao. Ang lahat ng mga ito ay maaaring mahayag ang kanilang mga sarili nang paisa-isa. Ang ilang mga tao ay may posibilidad na sa tingin ng isang pakiramdam ng pagkabalisa ganap nang mawawala masayang damdamin, lalabas pesimista view sa anumang kaganapan. Ang ilang mga kakaiba sa na estado upang makaranas ng isang malalim na pakiramdam ng pag-asa at mababang pagtingin sa sarili.

Paano mo malalaman na ang isang tao nalulumbay, sa pamamagitan ng kanyang pag-uugali? Nawala ang concentration, motor pagsugpo ay sinusunod, pag-iisa at hindi marunong makisama. May isang pag-ibig ng pag-iisa, gawi, sa ilang kaso, addiction sa droga.

Ang isa pang sintomas ng depresyon ay maaaring tinatawag na isang pagbabago sa pantao-iisip. Nawala ang lahat ng mga interes sa buhay at mga nakaraang gawain, doon ay madalas na naisip ng kanyang sariling uselessness, na hindi siya ay nais, na siya'y suminta kanyang presensya burdens.

Paano upang maunawaan na ang depresyon ay nagsisimula physiological palatandaan? Ito ay ipinahayag sa pagtulog disorder at hindi pagkakatulog pangyayari, nawala ang normal na ritmo ng buhay. Ang isang tao ay hindi nais na matulog kapag ito ay kinakailangan, iyon ay, sa gabi, o matulog pagdating sa kanya abalang-abala. Sa huli pagkapagod mabilis na ito ay lilitaw tulad ng sa mental pati na rin sa panahon ng ehersisyo, kahit na hindi gaanong mahalaga.

Key mga kadahilanan at mga form ng depression

Ang pangunahing kadahilanan, kung saan ang mga posibleng simula ng depression, ay isang labis na-load dahil sa brain matinding stress. Ito ay batay, halimbawa, ay maaaring maging anumang psychosocial kadahilanan. Ay bumugso laban sa background na ito na ang depresyon ay tinatawag reactive depression. Paano mo malalaman na ikaw ay nalulumbay? Kung ang isang tao para sa isang minimum na ng dalawang linggo at mayroong dalawang higit pang mga sintomas ng depresyon, ito ay isa nang dahilan para referral sa isang espesyalista.

Depression nakikilala sa pamamagitan ng mga pangunahing mga form, depende sa tindi at tagal ng sakit. Lumalaban depression ay tinatawag na isang anyo ng depression na kung saan pagkatapos ng dalawang dumadalo sa mga kurso ng mga antidepressants ay hindi dumating sa kumpletong paggaling o klinikal na epekto ay nakakamit sa bahagi.

Hindi tipiko depression ay manifested hindi lamang ang mga pangunahing sintomas, ngunit din sinamahan ng isang pagtaas sa timbang ng katawan, isang mahusay na pag-aantok, kaya-tinatawag na "brutal" gana at emosyonal na reaktibiti. Matapos ipanganak depression ay maaaring mangyari sa mga kababaihan pagkatapos ng panganganak. Lumilipas paulit-ulit na anyo ay pinangalanan kaya dahil sa kanyang duration. Na may tulad na mga tao makaranas ng depression likas sa mga sintomas ng sakit tungkol sa isang beses o dalawang beses sa isang buwan, maaari silang tatagal tungkol sa isang linggo o mas kaunti.

Pambabae form ng depression

Kadalasan maaari mong makaharap sa ang impormasyon na katawan ng babae ay nakalantad mas madalas nalulumbay kaysa sa mga lalaki. Sa karagdagan, mga kalalakihan at kababaihan ay maaaring obserbahan ng iba't ibang sintomas ng sakit paglitaw. Ang tanong ay, kung paano ang kilala mo na mayroon kang depresyon, Masakit maraming kababaihan. Tanging ang kailangan upang pag-aralan ang mga sintomas lumitaw. Sa fairer sex ay kadalasang ipakilala seasonal depression. Sa panahong ito sila ay magiging kapaki-pakinabang para light therapy, massage, at iba pa. D. Gayundin, kababaihan ay may posibilidad na makaranas ng mga sintomas tulad ng pagtunaw disorder, hormonal pagbabago, pagkabalisa at takot ng pagpalala ng talamak sakit.

lalaki na form

Sa mga lalaki, ang mga sintomas ng depression ay maaaring maging lubos na naiiba. "Paano ko malalaman kung ako ay may depression?" - ang mga ito ay interesado. Una, ito ay lilitaw spontaneously at medyo masakit, nalulumbay emosyonal na estado ay maaaring mangyari ng iba nang walang maliwanag na dahilan, kaya doon ay isang halata mababang pagpapahalaga sa sarili. Bilang isang resulta, maaari kang makatanggap ng labis na pananabik para sa alak o ilang psychotropic gamot.

Tanda ng malalim at talamak depression

Ang ilang mga pasyente ay maaaring magpakita ng mga palatandaan ng malalim na depresyon. Kaya kung paano ang kilala mo na mayroon kang depresyon? Ang ganitong mga tao pakiramdam lubos na walang silbi at hindi kinakailangan, sila ay nawalan ng interes sa buhay, sila ay nakararanas ng napakatinding kalungkutan. Ngunit lahat ng ito, sa kabutihang-palad, ay ginagamot sa pamamagitan ng therapy gamot. Kung ang oras ay hindi nagtatanggal ng malalim na depresyon, maaari itong bumuo sa talamak. Palatandaan ng sakit ay maaaring ipakita ang sarili nito para sa ilang mga taon:

• mga damdamin ng kalungkutan, pesimista kalooban ng buhay;
• sintomas ng disorder pagtulog, at kung minsan ang kanyang bahagyang o kumpletong kawalan;
• pananakit ng ulo na hindi hihinto sa matapos ang pagkuha pangpawala ng sakit;
• madalas na sakit sa joints at mga kalamnan, pakiramdam ng kahinaan;
• ang pagkasira ng buong sistema ng pagtunaw.

Panmatagalang depression ay dapat na tratuhin na may mga medikal na therapy sa kumbinasyon na may isang espesyal na diyeta, na kung saan ay magagawang upang dagdagan ang antas ng serotonin sa dugo sa mga kinakailangan sa pagganap. hormon na ito ay ginawa kahit na tinatawag na hormone ng kagalakan.

Ngunit kahit na mas masahol pa talamak depression ay maaaring maging nakatagong form. At kung paano makilala ang mga ito, kung paano upang maunawaan kung ano ang ikaw ay may depresyon? Bilang isang panuntunan, hindi lahat ng mga pasyente ay agad-agad humingi ng tulong mula sa isang doktor, nag-iisip na sila ay pagod lang. Ngunit mamaya nalaman ng lahat ng parehong mga sintomas katangian ng depression (sakit sa iba't-ibang bahagi ng katawan, pagkawala ng gana sa pagkain at pagbaba ng timbang, nabalisa pagtulog at nabawasan libog). Ang taong may tago na form ng sakit ay maaaring makaramdam persistent sakit sa ulo, kalamnan o buto, ganito ang hitsura siya ay laging hindi mapakali at kinakabahan, at iba pa. D. Ang pinaka-popular na paraan ng paggamot ng tago depression ay itinuturing na medikal.

Palatandaan ng teenage depression

Sa kasamaang palad, tulad ng isang sakit tulad ng depression, maaaring magdusa kahit mga tinedyer, at ang mga dahilan ay maaaring maging marami. Ito at ang kanyang kawalan ng kaibigan, pag-iintindi at kawalan ng pag-unawa ng kanilang sariling mga magulang, minsan umaabot hanggang sa sikolohikal na pang-aabuso ng isang bata. Ang dahilan ng teenage depression ay maaaring hormonal pagbabago o kahit mababang pagtingin sa sarili dahil sa mahinang pagganap sa paaralan o disgusto sa iyong katawan.

Paano upang maunawaan na ang mga nagdadalaga depression at na kailangan niya ng tulong? Una, pagkawala ng gana sa pagkain, mayroong isang breakdown, na kung saan ay sinamahan ng sakit sa ulo, at weakened kaligtasan sa sakit. Ang bagets ay nagsisimula sa magdusa mula sa kakulangan ng pagtulog o pag-aantok. Puwede patuloy na pag-iyak, pakikipag-usap tungkol sa kanyang sarili uselessness, na kumuha ng lahat sa puso, ito ay nagsisimula sa closed marunong makisama lifestyle.

depression treatment

Upang i-save ang mga bata mula sa depression kailangan ng tulong anak psychotherapist. Ito ay makakatulong upang mahanap ang mga sanhi nito, upang palakasin ang pagpapahalaga sa sarili. Para sa paggamot ng mild form ng depression ay maaaring kailangan ng isang pagpapatahimik damong-gamot at pag-aalis sa mga dahilan dahil sa kung saan ang sakit ay nagsimula na. Mga Magulang, siya namang, dapat mapabuti ang relasyon, tulad ng isang bata, at sa bawat isa.

Antidepressants magreseta ng mga bata sa paggamot ng depresyon sa mga bihirang kaso. unting mga ito ay inireseta para sa mga matatanda. Matanda para sa paggamot ng malubhang depression ay maaaring magreseta ng gamot therapy na pinagsama sa psychotherapy. Exercise, sa ilang mga kaso, paggamot ay maaaring magkaroon ng isang positibong epekto. Sa mga indibidwal na mga kaso ng depression ginagamot na may musika therapy, dance therapy, aromatherapy, magnet at t. D.