Paano gamitin cardamom para sa pagbaba ng timbang

Cardamom - isang planta na lumalaki sa mga tropikal na bansa. Mula noong sinaunang panahon, at ngayon ito ay itinuturing na isa sa mga pinakamahal na pampalasa. Sa Indya, ito seasoning na may maanghang at maanghang na lasa ay ginagamit hindi lamang sa pagluluto kundi pati na rin sa medisina. Kardamono ay nakatulong sa mga tao kumuha alisan ng labis na katabaan at sakit sa balat. Sa mga nakaraang taon unting ito ay naging ginagamit cardamom para sa pagbaba ng timbang, dahil ito ganap na stimulates ang proseso ng pagtunaw at ipinapakita ang katawan ng toxins at mga basura.

Ang mga ari-arian ng kardamono

Kardamono ay isang napaka-komplikadong komposisyon. Ito ay mayaman sa pundamental na mga langis, na naglalaman ng naturang mga bihirang at samakatuwid ay napaka-mahalagang sangkap, tulad ng borneol, limonene, Amidon, cineole. Bilang karagdagan, ito spice komposisyon ay kabilang ang bakal, kaltsyum, magnesiyo, potasa, tanso, sink, posporus, bitamina B at C, carbohydrates, taba, protina, at iba pang mga elemento. Ang ganitong mga isang iba't ibang mga nutrients at ay natutukoy sa pamamagitan ng mga kapaki-pakinabang katangian ng spice na ito. Cardamom - mahusay na antiseptiko, na ginagamit para sa pamamaga sa bibig lukab. Cardamom gum hindi lamang cleans ang bibig, kundi pati na rin mapawi ang pagduduwal, pasariwain hininga. Bilang karagdagan, kardamono ay tumutulong sa paggamot ng colds at namamagang throats, nagpapabuti sa mood at tumutulong upang makaya sa mga pananakit ng ulo. Ito rin ay nagdudulot ng maraming mga benepisyo cardamom para sa pagbaba ng timbang, dahil ito ay magagawang upang mapabilis ang metabolismo ng katawan , at nagpapabuti sa magbunot ng bituka.

Bakit cardamom ay nakakatulong upang mawalan ng timbang

Tulad ng nabanggit sa itaas, sa Indya ilang libong taon na ang nakakaraan, maanghang pampasarap ginagamit upang labanan ang labis na katabaan. Sa panahon cardamom diyeta ay gumaganap ng isang papel bilang isang katalista na malaki accelerates ang metabolic proseso sa katawan, kaya doon ay isang mabilis na pag- burn ng calories. Cardamom para sa pagbaba ng timbang ay kadalasang ginagamit kasama ang pulang paminta at kanela. alyansa na ito ay tumutulong sa metabolismo, na tumutulong sa paso taba.

Paano gamitin cardamom

Kardamono ay maaaring magamit bilang isang rekado sa pamamagitan ng pagdaragdag sa pagkain, calorie at lalo na taba. Ngunit mas madalas upang makakuha ng alisan ng dagdag na kilo ginagamit tsaa na may kardamono. Cook ito sa maraming paraan:

Pamamaraan 1 kutsarita kardamono buto gumawa ng serbesa sa beaker ng tubig na kumukulo, ipaalam sa stand 10-15 minuto. Infusion uminom ng kalahating oras bago kumain para sa dalawang linggo. Sa panahong ito, ay dapat pigilin ang sarili mula sa paninigarilyo at pag-inom.

Pamamaraan 2: Ang pagpipiliang ito ay upang maghanda ng green tea na may pampalasa. Sa isang maliit na termos magluto ng isang kutsarita ng cardamom may isang kutsara ng green tea. inumin ay dapat ipilit gabi, maaari mong gamitin ito sa umaga sa halip ng sa karaniwang kagamitan sa pagtimpla ng, diluted na may tubig. Tsaa na ito ay dapat na lasing sa tungkol sa dalawampung minuto bago kumain para sa tatlo hanggang apat na tasa bawat araw. Ngunit ito pagkain ay hindi dapat uminom ng tsaa.

3. May ay isang popular na paraan ng tea recipe ayon sa kung saan ay dapat na halo-halong ng kalahating kutsarita kardamono at luya, at kutsara lime blossom at hypericum. Ito rin ay nagdagdag ng kalahating kutsarita ng may pulbos mansanilya. Artikulo 1.5. kutsara ng pinaghalong na ito ay magiging sapat para sa tsarera.

Mayroong ilang mga contraindications sa paggamit ng spice na ito. Kumain hindi ito maaaring maging buntis o lactating kababaihan, mga taong may sakit ng gastrointestinal tract at nakalupasay sa alerdye reaksiyon.

Saan upang bumili ng cardamom

Wala na ang mga araw kung kailan upang bumili ng cardamom ay posible lamang sa isang botika. Ngayon, ang mga rekado ay maaaring matagpuan sa merkado o sa supermarket. Bilang karagdagan, mayroong mga pinasadyang mga tindahan pampalasa. Maaari ka ring mag-order sa pamamagitan ng Internet kardamono.