KalusuganKalusugan ng Kababaihan

Ano ang bitamina na gagawin kapag pagpaplano ng pagbubuntis, at kung ito ay kinakailangan?

Gumawa ng isang desisyon tungkol sa paggamit ng anumang bitamina complexes, pagpaplano ng pagbubuntis, pagkatapos ng paglitaw nito at paggagatas ay pinahihintulutan lamang pagkatapos ng konsultasyon sa mga doktor at paghahatid ng mga tiyak na pinag-aaralan. Ang layunin ng tulad additives ay pagwawasto ng mga kapaki-pakinabang na mga sangkap sa katawan.

Kung hindi mo alam kung ano ang mga bitamina na gagawin kapag pagpaplano ng pagbubuntis, ang mga sumusunod ay ang pinaka-popular complexes. Ngunit maging Babala, sa anumang kaso ito ay kinakailangan pagsusuri ng dugo, dahil hindi mo maaaring maging sigurado na ikaw ay may isang kakulangan ng nutrients sa katawan.

Kaya, ano ang bitamina na gagawin kapag pagpaplano ng pagbubuntis. Sa unang lugar ngayon ay folic acid. Ito ay ang bawal na gamot inireseta bago mo makita ang tangi dalawang guhitan sa pagsubok.

Ano ang folic acid?

Kaya kung paano namin tumugon sa mga tanong tungkol sa kung ano ang bitamina na gagawin kapag pagpaplano ng pagbubuntis, ito ay tukuyin na ang folic acid ay isang B bitamina (B9). Bahagi na ito ay matatagpuan sa mga pagkain tulad ng berdeng gulay, perehil, spinach, orange juice. Pag-aaral ay pinapakita na kung ang isang babae na natatanggap araw-araw na 9.4 MG ng folic acid bago paglilihi at sa panahon ng unang linggo ng pagbubuntis, ang panganib ng neural tube defects ng isang bata ay nabawasan hanggang 70%.

Paano ko matitiyak na magdadala sa iyo sapat na dami ng folic acid?

Tulad ng nabanggit sa itaas, bago magpasya kung ano bitamina na gagawin kapag pagpaplano ng pagbubuntis, ito ay kanais-nais na kumuha ng isang pagsubok ng dugo. Pagkatapos nito, ang doktor ay tumutukoy kung mayroon kang isang kakulangan ng sangkap na ito, kung ito ay posible upang limitahan ang kapangyarihan o pagwawasto dapat magsimulang uminom ng mga bitamina. Kapag kuru-kuro ay na naganap, ito ay ipinapayong hindi limitado sa pagkain. Ang bata, sa anumang kaso, makakuha ng lahat ng kailangan mo sa labas ng katawan ng ina, ngunit dahil kailangan mo sa, at pagbawi. Kaya upang sagutin ang tanong ng kung ano ang uminom ng mga bitamina kapag pinaplano ang pagbubuntis at pag-inom doon pa rin, ito ay tinukoy: palagi mong kailangan ng medikal na pagsusuri. Pagkatapos ng paglilihi bitamina kanais-nais, lalo na kung ang kapangyarihan ay hindi sapat.

pangalawang epekto

Suweko siyentipiko ay natagpuan na ang folic acid ay nagdaragdag ng posibilidad ng maramihang mga panganganak halos dalawang beses. Ngunit ang iba pang mga siyentipiko pabulaanan ang katotohanang ito.

Iba pang mga bitamina kapag nagpaplano ng pagbubuntis

Sa kasong ito, lahat ng bagay ay madali, dahil may mga ilang mga bitamina complexes para sa mga buntis at nagbabalak na magkaroon ng isang sanggol. Sa gayon, maaaring ito ay nabanggit "Eleven" - isang drug Nagtamo ang tiwala ng maraming mga doktor. mga pondo ay din madalas na inireseta "Vitrum" "Complivit", "Magne B6".

Ang lahat ng mga complexes ay naglalaman ng listahan ng mga bitamina at mineral. Pagkuha ng mga ito, ikaw puksain ang isang pulutong ng mga problema, ngunit una at nangunguna sa lahat - mula sa labis ganang kumain. Kung makipag-usap namin tungkol sa "Eleven" ay nangangahulugang, at pagkatapos ay ang paggamit nito ay nag-aalis ng umaga pagkakasakit sa unang tatlong buwan.

Para sa ilang mga dahilan, mga doktor pinapayo na pagkuha ng mga karagdagang bitamina complexes, ngunit hindi limitado sa kapangyarihan? Lahat ng bagay ay medyo simple. Halos lahat na pagkain, kabilang ang mga prutas at gulay, maglaman ng lahat ng uri ng mga additives. Environment friendly goods talagang umalis, maliban na kung mayroon kang ang iyong sariling mga site kung saan mo palaguin ang iyong sariling pagkain. Gayundin, pakikinig sa mga kuwento ng mga kababaihan sa mga mas lumang henerasyon, ikaw ay paulit-ulit na marinig ang mga reklamo na matapos manganak sila ng buhok ay nagsimulang mahulog, mabulok iyong ngipin, kuko at iba pa.

Upang maiwasan ang lahat ng mga problema, ito ay kinakailangan upang alagaan ang iyong katawan at hindi mo na kailangang upang malutas ang anumang ng mga problemang ito.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 tl.delachieve.com. Theme powered by WordPress.