Mga uri ng figure sa mga babae at lalaki

Walang mga tao na may parehong anyo ng katawan. Ang lahat ng mga tao ay iba, kahit na ang mga modelo sa plataporma, ang mga sukat na malapit sa perpektong pamantayan, naiiba sa bawat isa sa kanilang karagdagan. Gayunpaman, ang ilang karaniwang karaniwang mga katangian ng istraktura ng katawan ay umiiral. Dahil dito, nakilala ng mga siyentipiko ang ilang uri ng mga tao, na mga variant ng pamantayan ng konstitusyon nito, ibig sabihin. Istraktura ng muscular at tulang tisyu. Bilang karagdagan, ang mga katangian ng katawan ay mga tagapagpahiwatig ng matatag na biological, nakabubuo at functional na mga katangian ng katawan ng tao bilang isang solong sistema. Ang mga uri ng babae figure (pati na rin ang lalaki) ay depende sa namamana predisposition, kaya hindi sila maaaring ganap na nagbago, gayunpaman, ang isang maliit na pagwawasto ng katawan sa pagkabata at pagbibinata ay posible.

Sa siyentipikong panitikan, mayroong tatlong pangunahing uri ng istraktura ng pigura. Ang una sa kanila ay hyposthenic (o asthenic) na uri. Ang mga taong may ganitong katawan, bilang isang panuntunan, ay matangkad, mukhang payat at mahina. Dahil sa nadagdagan na pagsunog ng pagkain sa katawan, ang mga ito ay napakabagal upang makakuha ng timbang, kaya, may mababang taba na nilalaman sa katawan. Ang mga kababaihan at kalalakihan hyposthenic ay nasa labas na angular, ang maskuladong lunas ng katawan ay hindi maganda ang ipinahayag, ang dibdib ay nakaunat, ang mga balikat ay makitid, ang mga limbs ay manipis at pabago-bago. Ang mga babae na may ganitong mga uri ng mga numero ay katulad ng mga lalaki. Mayroon silang makitid na hips, mahinang dibdib, manipis, mahaba ngunit katimbang na mga armas at mga binti. Ang mga nagmamay-ari ng tulad ng isang figure ay maaaring envied sa ang katunayan na sila ay halos hindi makakuha ng timbang at mananatiling slim sa kabuuan ng kanilang buong buhay. Ang hitsura ng mga palatandaan ng labis na katabaan ay posible lamang sa isang laging nakaupo na pamumuhay, at upang mawalan ng sapat na kakolektang kilo upang umupo sa isang diyeta.

Ang ikalawang uri ng konstitusyon ay normostenic. Ang ganitong mga tao ay proporsyonal, mahusay na binuo. Sa mga lalaki, ang balikat ng balikat, isang malawak na dibdib, isang manipis na baywang at makitid na hips ay malinaw na binuo. Ang mga uri ng female figure ay mas siksik kaysa sa mga asthenics, bukod pa sa mga nabuo na kalamnan mass at strong skeleton. Mahusay na dibdib na dibdib, manipis na baywang at malawak na bilugan na hips ang mga kababaihan ng talinghaga na ito na pambabae. Kadalasan ito ay inihambing sa isang orasa. Mahirap para sa kababaihan na may ganitong katawan upang maging manipis at mahina. Ang lahat ng mga uri ng diets at starvations sa kasong ito ay makakatulong kaunti. Upang maayos na mabawasan ang timbang, inirerekomenda ng mga nutrisyonista na muling itayo ng mga normostenika ang diyeta at palakasin ang mga kalamnan na may angkop na pisikal na pagsasanay.

Ang mga hypersthenic type ng mga numero ay naiiba sa bilugan na malawak na mga form. Kadalasan ang mga tao na may tulad na katawan ay may labis na timbang, ayon sa pagkakabanggit, isang labis na mataba tissue, na accumulates dahil sa isang mahinang metabolismo. Kahit na may kaunting sobrang kalori sa pagkain, ang mga hypersthenics ay nagsisimulang mabawi nang mabilis. Gayunpaman, posible na maglaan ng gayong mga palatandaan ng katangian, tulad ng paglago sa ibaba ng isang average, isang maikling leeg, malawak na hips at ang malaking dibdib sa kababaihan. Kadalasan, ang mga taong may kaparehong pisikal na pagpapabaya sa sports, at ang mga pagtatangka upang mabawasan ang timbang, bilang isang patakaran, ay limitado sa iba't ibang mga diet. Gayunpaman, sa kasong ito, sa halip na dieting, mas epektibo itong baguhin ang buong sistema ng pagkain.

Maaari ka ring pumili ng iba pang mga uri ng mga figure na naiiba sa paraan ng akumulasyon ng taba sa katawan: android at gynoid. Ang unang ay inihambing sa hugis sa mansanas. Kadalasan ang mga ito ay mga uri ng laki ng lalaki. Ang mga ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng labis na timbang sa tiyan at dibdib. Ang ikalawang - mukhang isang hugis peras, tulad ng labis na taba accumulates sa hips. Ang mga uri ng figure na ito ay isang uri, bilang panuntunan, sa mga kababaihan. Ito ay dahil sa kanilang mga hormonal na katangian. Mahirap baguhin ang gayong mga sukat, dahil ang taba mula sa mga hita ay palaging mas mahirap alisin kaysa sa mula sa tiyan. Ang mga kababaihan na may mga katulad na problema ay hinihimok na magtayo ng kalamnan tissue sa dibdib at balikat upang tumingin mas harmoniously at katumpakan.