Mahinang paningin: kung paano upang maiwasan at labanan ang sakit

Mahinang paningin - ito ay isang problema na araw-araw ay magkakaroon ng mas maraming at mas maraming mga momentum sa gitna ng mga naninirahan sa planeta. Ang pinaka-karaniwang sakit tulad ng astigmatism, hyperopia, mahinang paningin, glawkoma at cataracts. At siyam na labas ng sampung ng sakit sa mata mangyari sa mga taong naninirahan sa pagbubuo ng mga bansa. Mahinang paningin ay nahahati depende sa tindi sa 4 na mga grupo: paningin, na kung saan ay normal, na may mild sakit na may malubhang kapansanan at pagkabulag.

risk group

Para sa grupong ito ay kabilang ang mga taong naninirahan sa pagbubuo ng mga bansa, mga taong higit sa 50, ang mga bata sa ilalim ng 15 taon. Sa pagbubuo ng mga bansa, sa walong sa sampung mga kaso ay maaaring cured ng sakit, ngunit dahil sa mga pagkaantala sa naghahanap ng medikal na atensiyon o hindi papansin sipmtomov mayroong isang pagkasira ng sakit, kung minsan ay humahantong sa pagkabulag. Sa 65% ng mga tao ay visual disturbances na nauugnay sa edad-kaugnay na pagbabago ng visual na bahagi ng katawan. Kadalasan eye disease karaniwan sa mga bata. Ang mga ito ay mapanganib na sa pamamagitan ng ang katunayan na ang sakit dumadaan mabilis at humahantong sa mga seryosong paglabag, ngunit napapanahong apila para sa tulong ay isang magandang pagkakataon upang gamutin ang mahinang paningin.

Ang Army ay nagbibigay ng isang kaunting ginhawa para sa mga kabataan sa kaganapan ng ilang uri ng mga sakit, kabilang sa mga pinaka-karaniwang ng kung saan ay ang bilang ng mga masamang paningin. Ngunit para sa mga bagong kasapi na ito ay may upang magdusa mula sa mahinang paningin sa malayo ng hindi mas mababa sa 6 diopters ng hyperopia, o hindi mas mababa sa 8 diopters.

At pa, kung ikaw ay may mahinang paningin, ano ang gagawin?

Mga paraan upang labanan ang sakit. Ang kanilang mga kalamangan at kahinaan

May mga iba't-ibang mga paraan, na kung saan ay nahahati sa standard at alternatibong para sa pagpapanumbalik ng visual na function o pagpapabuti ng kalidad.

Ang standard na isama ang mga salamin sa mata, contact lenses, paningin koreksyon pamamagitan ng laser.

Plus points ay ang pagiging simple at mababang gastos. Hindi sila mag-aplay sa mata, kaya huwag ninyong ipamungkahi sakit ng organo ng paningin. Ang downside ay ang pangangailangan na magsuot ng mga ito na may napaka mahinang paningin. Kung baso ay pinili nang hindi tama, maaaring may neurological disorder, sakit sa ulo at nahimatay.

Mahina ang paningin ay mahusay na naitama sa pamamagitan ng lens. Kapag ginagamit ang lens ay hindi papangitin ang laki at hugis ng mga bagay, peripheral vision ay hindi limitado. Ngunit sila ay nangangailangan ng ilang mga pag-aalaga (araw shoot, hawakan, huwag gamitin pagkatapos ng petsa ng pag-expire). Constant suot ng lenses ay maaaring maging sanhi ng corneal pangangati at pamumula, kaya siguraduhin na magkaroon ng mga baso sa kamay.

Laser pagwawasto - isang paraan upang mabilis na ibalik ang paningin. Ngunit pagkatapos ng procedure ay maaaring maging sanhi ng kawalang-sigla sa mga mata, at kung minsan kahit na ang kailangan upang ulitin ang operasyon.

Alternatibong pamamaraan ay kinabibilangan ng iba't ibang mga pagsasanay, diyeta, pagmumuni-muni, massage at iba pa. Sila ng tulong upang mapawi ang tensyon mula sa mga mata, ngunit sa ilalim ng kondisyon ng pare-pareho ang pagpapatupad ng lahat ng mga takdang-aralin. Ito ang ring pinhole baso, na kung saan mabawasan ang boltahe sa ilalim ng mabigat pagpepreno. Ngunit habang ginagamit nila ang mga karaniwang field ng pagtingin ay nagbago, ng binokulo paningin deteriorates.

Para sa pag-iwas ng visual impairment kailangan upang sundin ang mga simpleng patakaran:

• Basahin ang kailangan ng isang mahusay na ilaw (kung hindi man ang mga mata ay Matindi ang boltahe).
• Maging sa iyong computer ay dapat na bilang maliit na hangga't maaari, sa break magsagawa ng pagsasanay upang makapagpahinga ang mga kalamnan ng mata (pabilog paggalaw ng mata, madalas na pagkurap, at iba pa), gamitin ang mga baso ng kaligtasan para sa mga monitor.
• Subukan upang limitahan ang pagkonsumo ng alak, arina, harina, kapeina.
• Magsuot ng salaming pang-araw sa isang maaraw na araw.
• Kumain ng mas maraming blueberries (hindi bababa sa kalahati ng isang baso bawat araw), carrots, suha, mga produkto na naglalaman ng bitamina K, A at sink.