Lyudmila Goshko: Maikling peptides bilang isang teknolohiya sa sports - isang napaka-promising produkto

Kumusta, salamat sa pagsang-ayon sa aming pagpupulong. Natitiyak ko na ang aming mga mambabasa ay magiging interesado sa aming pakikipag-usap sa iyo. Ipakilala ang iyong sarili, mangyaring, at maikling sabihin tungkol sa iyong sarili, iyong mga interes, mga tagumpay.

Hello. Ang pangalan ko ay Goshko Lyudmila Nikolaevna. Sa sandaling ako ay 37 taong gulang. Magdala ako ng dalawang anak. Ang Anak ni Maxim ay 11 taong gulang, at ang kanyang anak na si Alexandra ay 10 taong gulang. May sapat na pag-aayos sa katawan. Ang pangkalahatang karanasan ng 17 minuto. Ako ay naging internasyonal noong ako ay 24 anyos, nang makipagkompetensya ako sa "fitness" na nominasyon, na kumukuha ng mga premyo sa world championships at Europa.

Matapos ang kapanganakan ng mga bata, kaagad akong bumalik sa isport, ngunit sa lumabas na kategorya - "bodyfitness". Nanalo ng maraming kumpetisyon. At ang huling 4 na taon na ako ay gumaganap sa kategoryang Kababaihan ng Phisique. Ako ay vice-champion ng mundo at Europa. Ang aking mga nominasyon ay: Arnold Classic (USA), Daimond Cub (Athens) 2016.

Ako ay isang personal na tagapagsanay at labis na natutuwa na, sa pakikinig sa akin, ang mga mag-aaral ay nakakaabala sa mga mapagkumpitensyang palakasan at pamumuhay. Panalong at pagpapakita ng mga resulta at tagumpay, salamat sa aking kaalaman at mga halimbawa hindi lamang bilang mga atleta, kundi pati na rin mga ina, babae, trainer.

Paano mo nakamit ang natitirang resulta sa Bodybuilding?

Ang aking unang tagumpay ay salamat sa may kakayahang diskarte at ang pamamaraan na inilagay ng aking coach. Siya, hindi katulad ng iba pang mga tagapagturo, ay sumasalungat sa anumang steroid sa paunang yugto ng paglaki ng mga atleta, lalo na sa mga batang babae. Para mapakinabangan ang kalusugan at reproductive function ng mga kababaihan.

Ngunit tulad ng mga taon na kinakailangan upang bumuo, lumago sa mga pamantayan ng mga kinakailangang mga kategorya, sumasailalim kami sa isang iba't ibang mga plano para sa mga diyeta, gamot na pampatulog at sports nutrisyon, pagkatapos ay ang katawan ay nagsuot sa paglipas ng mga taon ... Ang tanong arises: kung paano i-save ang kahabaan ng buhay sa sports na may traumas katangian para sa kanya at pagbawi Pagkatapos ng malaki at regular na mga naglo-load? Para sa aking sarili, para sa aking mga estudyante, gumagamit ako ng mga peptide. Kadalasan ang mga ito ay buong mga kurso na katugma sa ilang mga sarili ng ilang peptide formula (chain). Ang paggamit at pagpapalit ng mga ito at iba pang mga species ay depende sa panahon ng mapagkumpitensyang pagsasanay.

Ang mga regulator ng peptide ay sapat na malambot, ayon sa iyong mga personal na damdamin? Sila ba ay ligtas? Hindi ba naramdaman mo ang anumang epekto?

Maraming mga tao ang maaaring sabihin na ang mga peptides ay hindi pa ganap na nauunawaan, at walang nakakaalam kung paano ang organismo ay kumilos sa hinaharap matapos sila ay natupok. Narito mayroong isang maliit na "ngunit", mayroon ding mga assertion na ang katawan ng tao mismo ay hindi pa ganap na nauunawaan. At kung umaasa kami sa pag-asa ng isang pambihirang tagumpay sa gamot na may biochemistry ng tao, ang mga taon ay mawawala, at kasama nila ang aming kabataan, kagandahan at kalusugan. Ang mga peptida ay ginagamit nang mahabang panahon, at sa iba't ibang lugar ng industriya ng kagandahan, kalusugan at sports. Ang mga protina, o mga chain ng amino acids, ay maaaring maging mahaba o maikli. Ang mga maikling protina ay tinatawag na peptides. Sa wastong paggamit, kahit na sa mga malalaking dosis, walang mga epekto ang nakilala. Ngunit may maraming positibong impluwensya sa katawan!

Sabihin sa akin nang higit pa sa detalye, mangyaring, kung paano ang mga mahaba peptides naiiba mula sa maikling peptides?

Ang mga peptides ay may sukat na hindi hihigit sa 1 nm, samakatuwid ang mga ito ay may karapatan na itinalaga sa nanomir. Sa peptides, ang mga maikling peptides (oligopeptides) na naglalaman ng hindi hihigit sa 10 amino acid residues sa chain at long (polypeptides) na naglalaman ng hanggang sa 100 amino acid residues ay nakikilala. Ang mga peptide ay maaaring ihiwalay mula sa mga halaman, hayop, at maaaring artipisyal na gawa. Ang mga kamakailang pag-aaral sa application ay nagpakita na ito ay ang mga maikling peptide na hinihigop ng katawan sa kabuuan nito at panatilihin ito sa mataas na cellular gumagana.

Sa katawan, ang peptides ay "carrier ng impormasyon" - inililipat nila ang biological na impormasyon mula sa isang cell papunta sa isa pa upang ang lahat ng bagay sa katawan ay gumana ng tama. Kung gumagana ang cell na rin, ang buong organ ay gumagana nang maayos. Kung nabigo ang selyula, nawala ang gawain ng buong organ, na humahantong sa mga sakit.

Gaano katagal ka kumain ng maikling peptides? Ano ang iyong personal na damdamin kapag ginagamit ang mga peptide bioregulator kumpara sa mga simpleng paghahanda ng amino acid?

Gumagamit ako ng maikling peptides sa loob ng 5 taon. Sa sports, tinutulungan nila ako sa pag-unlad, paglaki, pagbawi. At salamat sa kanila, hindi ako lumalabas sa steroid pharmacology, gaya ng kaugalian sa babae na bodybuilding, na nagbabago sa katawan sa panlalaki.

Siyempre, kasama ang mga regulators ng peptide, gumagamit ako ng sports nutrition.

Sa katunayan, ang peptides ay ang parehong amino acids, o sa halip ang resulta ng tira ng pagkabulok - ang kanilang mga residues, na konektado sa pamamagitan ng isang bono ng peptide (admin).

Sa gayon, ang aktibong peptida ng physiologically mga peptide ay nasa lahat ng dako na mga regulator ng aktibidad ng mga indibidwal na selula, tisyu, organo at buong organismo bilang isang buo. Ang pagtuklas ng mga peptides ay isa sa mga "hot spot" ng modernong biology, isang mabilis na pagbuo ng pang-agham na direksyon.

Ang aking mga personal na damdamin mula sa kanilang pagtanggap ay palaging positibo lamang. Ang layunin na itinakda ko sa pagsisimula ng isang bagong kurso, depende sa panahon ng mapagkumpitensyang pagsasanay, ay laging makatwiran at nakakamit. Kung ito ay mass recruitment, drying, o simpleng pagpapanumbalik pagkatapos ng kumpetisyon. Para sa akin, may tamang dosis, ang pagkuha ng maiikling peptides na may tamang diyeta at pamumuhay ay hindi kailanman nagiging sanhi ng mga epekto at ganap na ligtas. Ang mga peptida ay mahigpit na kumilos sa akin at hindi maging sanhi ng kabayaran ng nervous system at katawan bilang isang kabuuan, tulad ng pagkuha ng sakahan. Paghahanda. Sa tingin ko ang mga taong nakaharap na ito ay mauunawaan ako ngayon.

Paano mo masusuri ang mga prospect ng mga maikling peptide bilang mga teknolohiya sa sports?

Maikling peptides bilang isang teknolohiya sa sports - isang napaka-promising produkto, at nagtatrabaho sa mga ito, maaari mong makamit ang mataas na mga resulta, natitirang mataas na kalidad bago at pagkatapos ng kumpetisyon. Dahil ang mga bagong nabuo na fibers ng kalamnan ay hindi nakuha ang kanilang orihinal na anyo pagkatapos ng mapayapang pagsasanay. At sa bawat bagong panahon pinapabuti lamang natin ang ating sarili at nililikha ang nais na hitsura.

Para sa isang atleta, ang mga peptide ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa ganitong aspeto:

1. Pagandahin ang produksyon ng natural na anabolic hormones (paglago hormone, testosterone at iba pa).

2. Pagpapabilis ng mga proseso ng pagbabagong-buhay.

3. Mga epekto sa mga mekanismo ng cell division sa antas ng cellular;

4. Ituro ang epekto sa mga lugar ng problema ng katawan. Gayundin, sa tulong ng mga peptides, maraming iba pang mga proseso na may kaugnayan sa pagsasanay ang maaaring kontrolin:

• Kontrolin (dagdagan o bawasan) ang gana sa pagkain;
• Pagbutihin ang kalidad ng pagtulog;
• Ang pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit ng atleta, pagbubutas ng emosyonal na kalagayan, pagtaas ng libido.

5. Ang mga peptide ay kumokontrol sa aktibidad ng mga gene - bawasan ang aktibidad ng "masamang" mga gene (ang pagbubuo ng ilang mga protina). O, kung ang "magandang" gene ay lumubog, buhayin ito, na nagpapasigla sa pagpaparami ng mga protina.

Samakatuwid, muli kong ulitin, nakita ko lamang ang mga pakinabang ng mga maikling peptide, bilang dagdag sa mga pangunahing produkto ng protina.

Naiintindihan ko na tama na ngayon ang mga kumpanya ay nag-aalok ng isang malaking hanay ng sports nutrisyon na may matagal na peptides, may isang firm na dalubhasa sa maikling peptides?

Oo, sa sandaling ang isang malaking assortment ng mga produkto ay gumagana sa mahaba peptides, ngunit sa pagsulong ng sports nutrisyon na may maikling peptides, alam ko na ako nagtatrabaho nang husto sa Ideal Pharma GmbH. Ang kumpanya na ito ay hindi gumagawa, sa kasamaang-palad, ang mga produkto na maaaring mabili, ito ay gumagawa ng mga peptides para sa mga kumpanya na gumawa ng sports nutrisyon, at ito ay ang kanilang mga peptides na bahagi ng mga produkto ng maraming mga malalaking kumpanya na may sikat na mga tatak. Ang mga produktong ito sa palakasan ay palaging minarkahan ng logo na "Ideal Pharma", dahil gumawa sila agad ng mga complexes na may isang tiyak na seleksyon ng mga peptides para sa nais na layunin sa parehong propesyonal at amateur na sports.

Maaari ko bang gamitin ang peptide bioregulators sa aking sarili o dapat ako magtrabaho sa ilalim ng gabay ng isang karanasan na tagapagsanay?

Bago mo ito isinasagawa, ipinapayo ko sa iyo na gawin ang pagtatasa ng iyong sariling mga hormone at pagkatapos ay makipag-ugnay sa isang eksperto na may karanasan, partikular na isang tagasanay na pipiliin ang tamang pamamaraan, dosis at kombinasyon ng pagkuha ng peptides para sa kurso, batay sa nais na resulta sa panahon ng pagsasanay sa sports at magtrabaho sa hall. Iyon ay, isang set o drop, o pagwawasto ng timbang. Sa pangkaraniwang paraan ng pamumuhay, ang mga peptide ay madaling matanggap ng mga ordinaryong tao na walang hindi kailangang pagsusuri. Dahil ito ay isang dietary supplement lamang at walang negatibong kahihinatnan.

Ano ang iyong mga plano bilang isang atleta at bilang isang coach?

Dahil nagsasanay ako ng mga maikling peptide sa sports na may isang matagumpay na resulta, palagi kong pinapayo ang kanilang tulong sa pagsasanay sa aking mga atleta at pagsasanay sa mga tao sa bulwagan para sa mataas na tagumpay sa entablado at sa buhay. Ang mga taong nagtitiwala sa akin ay nasiyahan sa paggamit ng mga peptide bioregulators, at sa hinaharap ay mapapabuti lamang namin ang mga resulta at progreso sa lugar na ito.

Lyudmila, salamat sa pulong. Hinihiling ko sa iyo ang mga bagong tagumpay, mga bagong tagumpay

Natutuwa akong makipag-usap sa iyo. At kung kailangan mo ng tulong sa anumang mga tanong at karanasan, ang balikat ko ay laging naroon.

Taos-puso,

Lyudmila Goshko.