Lakas, liksi at tatag. Mga uri ng kadaliang mapakilos. Ang pag-unlad ng pagkilos sa mga bata. Kahusayan ng isip - ito ay ...

Ano ang "bumuo ng liksi"? Ito ay, una sa lahat, ang kakayahan upang sa isang punto gawin ang mga kinakailangang kilusan motor - sapat na mabilis upang maiwasan ang paggawa ng anumang gawa. Sa ibang salita, ang mga paggalaw na makakatulong sa isang tao makaya sa anumang mga problema encountered sa kahirapan - upang makaya nang mabilis, malinaw na sapat, at kung paano mo maitatama. At, siyempre, nauunawaan na ang kalidad ng isang tao na kailangan mo upang gumawa ng isang napaka-maagang edad.

Kahusayan ng isip - na ito?

Kaya, sa mga konsepto ng kadaliang mapakilos, kami ay nai-nagpasya. Ito ay ang puwersa na tumutulong sa amin sa tulong ng progresibong kilusan makahanap ng isang paraan sa labas ng ito sa isang tiyak na tagal ng oras na ang sitwasyon. Anumang mga magulang alam - na ang bata ay lumaki malakas at masigla, ito ay kinakailangan upang bumuo ng mga katangian na may isang napakabata edad. Lakas, liksi, tatag - tatlo para sa matagumpay na hinaharap ng bawat indibidwal na mas bata.

Gayundin ang kalidad ng mga data na ginawa sa klase Physical Education, una sa Kindergarten at pagkatapos ng klase at mas mataas na edukasyon. Ang pinaka-simple - isang isport na laro, at pagkatapos - klub sports. Sabihin Nakaharap ito gumagawa ng anumang sport - kung ito ay football, basketball, athletics, wrestling, swimming - unlad ng kasanayan ng kamay at lakas ng bata ay magiging sapilitan.

Dahil ang unang bahagi ng taon

Ang pag-unlad ng pagkilos sa mga bata - ang proseso ay hindi bilang simpleng bilang tila sa unang tingin. Maling mag-isip na ang isang matalino bata ay maaaring maging, kung ito ay upang harapin eksklusibo sa sports.

Mobility ring mag-ambag sa pag-unlad ng mga akrobatika - maglaan ng, halimbawa, mga mahal sa pamamagitan ng lahat ng mga anak trampolin. Bilang karagdagan sa mga dexterity ito ay mahusay na binuo motor koordinasyon. Ang isang malaking papel na ginagampanan din ang gumaganap at estatika, lalo ang kakayahan upang permanenteng ayusin ang katawan sa iba't-ibang poses. Ang isang magandang halimbawa - yoga. Sa pangkalahatan, ito ay mahalaga unang sa interes ng bata, dahan-dahan mong sanayin sa kanya upang permanenteng trabaho. Dapat ito ay remembered na ang supply ng mga kasanayan sa motor ay dapat na panaka-nakang enriched, o masakit nabawasan kakayahan upang matuto. Ngayon may mga ilang mga uri ng kadaliang mapakilos.

Ano ang liksi?

Dexterity Forms ay nahahati sa apat na pangunahing uri.

• Ang unang - ang pangkalahatang kagalingan ng kamay. Ito ay nagpapahiwatig ng kakayahan upang matupad ang anumang mga bagong motor pagsasanay.
• Ang pangalawang - isang espesyal na kakayahan. Sa ibang salita, ang kakayahan upang coordinate ang kanilang mga paggalaw habang sa isang tiyak na sitwasyon. Espesyal na kakayahan ay nahahati sa dalawang subspecies: Acrobatic at hopping. Acrobatic na nakatutok sa ang kakayahan upang ipagtanggol ang kanilang mga sarili sa panahon ng laro, upang gawin ang mga karapatan shot. Hopping may kasamang kasanayan nakuha, kung saan ang bata ay magagawang upang kontrolin ang katawan nang walang anumang suporta. Napakahusay na, kapag ito ay posible upang pagsamahin ang parehong mga uri ng kadaliang mapakilos - maging ito mobile games, mahabang pagtalon, ang taas, ang lalim, ang iba't-ibang mga balanse magsanay o basta juggling bola.

Nakikinig sa physiologists

Tulad ng sinasabi nila sa mga nangungunang physiologists (eg, Nikolay Aleksandrovich Bernshteyn), Agility - Liksi ay ang motor, dahan-dahan pagbuo sa mental. Bilang psychologists ay may tinukoy kung paano mga tao ay dapat harapin ang sitwasyon arises - tama, mabilis, mahusay, maparaan. Bilang Bernstein nagsasabing, liksi ay direktang konektado sa ang pag-andar control. Nangangahulugan ito na ang pangunahing papel ay nilalaro sa pamamagitan ng nervous system dito. Gayunman physiologist tawag liksi eksklusibo pisikal na kalidad na tulad ng lakas, bilis o tibay. Siya ay may hilig mag-isip na ang mga pisikal at sikolohikal na aspeto ng kalidad na ito ay humigit-kumulang na katumbas ng bawat isa.

Edad - ay hindi isang hadlang?

Ang natural na pag-unlad ng kasanayan (ang kanyang peak) ay bumaba sa senior preschool edad. Ang panahong ito ay ang pinaka-kanais-nais para sa pag-unlad ng mga pangunahing pisikal na kakayahan. Ng malaking kahalagahan ay nilalaro systematic klase ng iba't-ibang exercise kumplikado.

Kaya, batay sa lahat ng nasa itaas, maaari naming sabihin na may katiyakan na liksi - isang komplikadong psychomotor kakayahan, isang uri ng tagapagpahiwatig ng pagbuo ng karanasan motor. Dalubhasa ng pisikal na edukasyon ay naniniwala na ang mga mas kumplikadong mga paggalaw at mga pagkilos, mas maperpekto ang pinakadulo kagalingan ng kamay. At kung paano handang tumugon ang mga anak kapag mayroon silang isang bagay sa trabaho! Dito napupunta tuwid na kompuesto nito - na pagsisikap, ang resulta ay ang kagalakan ng tagumpay, ang pagnanais na gawin mas mahusay.

Sport liksi

Liksi atleta bumuo sa pamamagitan sports games. Maaaring ito ay isang basketball, shuttle run, handball, football at marami pang iba. Batay sa mga pag-aaral sa mga atleta liksi, mga bahagi nito ay natukoy. Ito ay lalo na ginanap sinasadya koordinasyon ng mga paggalaw, pati na rin ang bilis ng paglagom ng nakuha kasanayan at bilis ng reaksyon ng ginawa signal. Bumuo liksi kinakailangan para sa iba't ibang dahilan. Ito ay napatunayan na ang mga mas bata ay master bagong uri ng paggalaw, mas mahusay ang daloy ng kanyang mental na proseso - pag-iisip, memory, pang-unawa.

Ang pagkakaroon ng mga naturang mga kakayahan ay may kapaki-pakinabang epekto sa pangkalahatang estado - makabuluhang pag-save ng paggasta ng pisikal na lakas. Ang mga espesyalista sa bigyang-diin ang mga varieties ng pagsasanay.

Una - ang mga na kung saan doon ay ang elemento ng sorpresa at ganap na inalis estereotipiko mga paggalaw, ang pangalawang - pagsasanay na naglalayong sa mataas na koordinasyon, at iba pa - espesyal na mga gawain na naglalayong bigla mga pagbabago ng direksyon, tempo, amplitude. Sa pangkalahatan, ito ay mahalaga upang malaman na ang athletic liksi - ito ay hirap sa trabaho, na kung saan ay dapat na maunahan ng isang ilaw ehersisyo. Tamang-tama para sa unang yugto ay itinuturing athletics - sa sport na ito ay nagsasangkot ng lahat ng mga grupo ng kalamnan, at ang pag-load sa mga ito ay tapos na pantay at tuloy-tuloy. Tulad ng sinasabi nila sa kanilang sarili atleta pagkatapos lamang athletics paaralan ay maaaring ligtas na pumunta sa iba pang mga sports.

At sa katapusan

Liksi - isang natatanging tao na kakayahan upang mabilis at tumpak na tumugon sa pagbabago. Bilang pagsasanay nagpapakita, ang mga tao possessing ito kalidad, sa mga sitwasyon sa tunay na buhay ay mas mabilis upang mahanap ang tamang solusyon, upang i-minimize ang anumang mga negatibong side. Hindi ka maaaring maging listo sa loob ng ilang buwan kung naiwan taon ng kawalan ng aktibidad. Hindi mo maaaring umaasa para sa higit pa, nang hindi gumagawa ng kaukulang pagsisikap. Hindi mo maaaring i-load ang kanilang mga sarili na lampas sa panukalang-batas, umaasa na sa pamamagitan ng ito, at ang resulta ay magiging magkano ang mas mahusay. Kailangan mong pasensya - unti-unting lumipat mula sa pangunahing baga employment na mas kumplikado at oras-ubos.

Tanging sistematiko trabaho sa kanilang sarili, parehong pisikal at sikolohikal, hindi tumayo pa rin, at sumulong nang madali sa pamamagitan ng paggawa ng mga bagong blows ng kapalaran at pagbibigay sa kanila ng agpang palayuin. Lakas, liksi at tatag - katangian ng lamang ang malakas na espiritu ng tao.