Kahanga-hangang inumin - beet kwas

Beet kwas ay kilala noong unang panahon bilang isang uhaw-pagsusubo inumin, at bilang isang gamot. Sa ating panahon, mayroon din itong isang lugar sa pagluluto, sa mga tradisyonal at katutubong gamot.

Ang paglunas katangian ng kwas beetroot na nagkakahalaga sa pamamagitan ng nutritionists, hematology, gastroenterology, urolohiya, at isang bilang ng iba pang mga espesyalista. Ito uminom mayaman sa bitamina at bakasin elemento tulad ng yodo, sink, mangganeso, tanso, at bakal.

Ito rin ay outputs ang naipon mag-abo mula sa katawan, purifies ang dugo vessels, na pumipigil sa pagbuo ng kolesterol, normalizes ang bituka at atay, at outputs ang buhangin mula sa bato sa bato. Sa karagdagan, ang beet kwas pinabababa presyon ng dugo, pinatataas ang pula ng dugo sa dugo, antas bacteriological balanse sa Gastrointestinal tract, ay madalas na ginagamit sa pagbaba ng timbang diets.

Ang pangunahing paraan ng pagluluto beet kwas: na may karagdagan ng lebadura at walang lebadura, iyon ay ang paraan ng natural pagbuburo. Ang pinaka-karaniwang pamamaraan ay itinuturing na walang lebadura kwas. Dahil tulad kwas ay maaaring gamitin para sa tatlong buwan, ang pagdaragdag ng tubig sa lawak ng paggamit.

Beet kwas - isang recipe na walang ang karagdagan ng lebadura

Upang ihanda ang gayong kwas, kailangan mo pula beet varieties salad lagyan ng rehas o i-cut sa manipis strips. Punan ang 3-litro garapon half, magdagdag ng isang kutsara ng asin at ibuhos tubig na kung saan ay dapat pakuluan mong mabuti nang maaga at cool na sa kuwarto temperatura. Tubig ay kailangan tungkol sa 2 litro.

Bank ay hindi dapat na puno ng lubos na, tulad ng sa panahon ng proseso ng pagbuburo sa garapon ng timbang ay dagdagan. Cover ay mas mahusay na hindi upang masakop at kurbata tsisklos, nakatiklop sa dalawang mga layer. Iwanan ang gumawa ng serbesa sa isang mainit-init na lugar para sa dalawang linggo, sa buong kapanahunan. Habang ito ay posible upang simulan ang paggamit nito sa loob ng 5 araw, nang ang mga unang palatandaan ng pagbuburo sa anyo ng foam.

Yeast recipe kwas

1 kg ng peeled beet red cut sa manipis na hiwa at simmered tuyo sa oven. Sa isang malaking palayok (hindi bababa sa 7 liters) pakuluin ang beets sa 5 litro ng tubig hanggang malambot. Pagkatapos ay i-filter sa pamamagitan ng isang salaan, cool na 35-40S temperatura at idagdag ang mga natitirang mga sangkap: lebadura, (50 g.) Rye bread (50 g.) At asukal (100 g.).

Mag-iwan sa mangasim sa isang mainit-init na lugar para sa 2-4 na araw, at pagkatapos ay pilit at cooled muli. Ito beet kwas mabuti para sa paghahanda ng malamig soups. Kung nais mong gamitin ito bilang isang inumin, at pagkatapos ay idagdag ang asukal sa lasa.

Dish batay sa kwas

Russian, Ukrainian at Polish pinggan na ginamit sa paghahanda ng malamig na sabaw beet kwas. Recipe para sa hash-based kwas beetroot ay matagal na kilala. Lamang bago ang hash ay hindi naglalaman ng mga produkto ng karne. Talaga, ito ay inihanda sa tag-araw, ang paggamit ng pino ang tinadtad pipino, pinakuluang patatas, gulay at itlog. Ibuhos gulay malamig kwas at magdagdag ng asin sa lasa, kulay-gatas, malunggay at mustasa.

Para sa paghahanda ng Ukrainians ginusto kwas beet red beet, at ang mga pole - sa puti. At paghahanda ng ulam na pati na rin ang sumira, patatas lang kailangan upang palitan ang luto beets, gadgad sa isang magaspang kudkuran.

Timbang pagwawasto na may beet kwas

Ang desisyon upang mawala ang timbang ay patulak maraming babae sa isang hindi makatwiran sa pagtanggi ng mahalagang mga produkto kaysa sa ginagawa nila hindi na mapananauli pinsala sa kanilang kalusugan. Ngunit ang paggamit ng beet kwas makabuluhang binabawasan timbang, ilang taong kilala.

Dapat ito ay remembered na ang mga ganitong isang paraan na diyeta ay may isang kapaki-pakinabang na epekto sa lahat ng bahagi ng katawan at system ng katawan ng babae. mawawala sa iyo ang sobrang timbang dahil sa linisin ang katawan ng toxins, ibalik metabolic proseso at ang kakayahan na magsunog ng taba cell. Sa panahon ng pagwawasto ng timbang, nutritionists ginusto kwas handa nang walang lebadura.

Sa panahon ng pagsasanay sa gym, subukan upang palitan ang tubig diluted na may tubig beet kwas sa isang ratio ng 1: 1. Inumin na ito ay nakakakuha ng lakas at sigla, makakatulong ito sa paso taba at normalizes ang cardiovascular system, na kung saan ay mahalaga sa panahon nadagdagan pisikal na aktibidad.