Folic acid kapag nagpaplano ng pagbubuntis

Upang maghanda para sa pagbubuntis ay kinakailangan upang mag-advance: mapanatili ang isang malusog na pamumuhay, makaipon ng positibong damdamin , at, siyempre, palakasin ang katawan na may bitamina. Kailangang malaman kung ano ang nutrients at mga bitamina na kailangan ang kanyang sanggol, kung ano ang mga paghahanda para sa tamang pag-unlad ng fetus umaasam ina. Isa sa mga mahahalagang sangkap para sa anumang mga organismo ay folic acid. Sa kabilang banda, folic acid ay tinatawag na bitamina B9. Ang sangkap, na kung saan ay kasangkot sa metabolic proseso, ay bumubuo ng mga cell ng dugo, nagpapabuti at strengthens ang immune system ng tao, stabilizes ang gastrointestinal sukat. Folic acid kapag nagpaplano ng pagbubuntis - ito ay isang kinakailangang sangkap, dahil ito ay tumutulong upang bumuo ng neural tube ng sanggol at maiwasan ang lahat ng uri ng kapinsalaan ng katawan ng bata. acid ay may isang positibong impluwensiya sa tamang pag-unlad ng inunan.

Ito ay hindi laging posible na nakapag-iisa matukoy ang acid kakulangan sa katawan, na kung saan ay kung bakit ito ay kaya mahalaga na maunawaan nang maaga na kung plano mong maghanda para sa pagbubuntis - Folic acid at iba pang mga B bitamina ay mahalaga. Kakulangan ng mga ito sangkap sa katawan ay ang pinaka-karaniwan, at kakulangan nito ay sinusunod sa karamihan ng mga tao. Samakatuwid, folic acid paghahanda, halimbawa, folacin, ay napakahalaga kapag nagpaplano ng pagbubuntis, tulad ng sila ay makakaapekto sa mental at pisikal na pag-unlad ng fetus, ang nervous system.

Ang source ng bitamina na ito ay maaaring maging mga produkto tulad ng berdeng mga gisantes, perehil, litsugas, lalo magkano acid ay nakapaloob sa isang tinapay ng trigo harina. Ang mga siyentipiko ay pinapakita na folic acid kapag nagpaplano ng pagbubuntis ay dapat na ingested kasama ng mga produkto tulad ng keso, karne, asparagus, hayop atay. Kung ang bitamina ay hindi pa rin sapat, at pagkatapos ay kailangan mong gamitin ang kanilang mga tablets pati na Replenish kakulangan ng bitamina lamang sa pamamagitan ng paggamit ng mga produkto ay lubhang mahirap.

Mayroong ilang mga gamot na naglalaman ng folic acid. Kabilang dito ang mga tablet, folacin, folic acid sa kumbinasyon na may yodo, pati na rin sa multivitamin paghahanda sinimulan para sa mga buntis na kababaihan.

Sa kasong iyon, kung ang isang buntis na babae ay tumatagal ng kumplikadong bitamina, na naglalaman ng lahat ng kinakailangang mga materyales, at hindi subukan ang kakulangan ng folic acid, ito ay hindi nangangailangan ng karagdagang pagtanggap nito. Ang pangangailangan para sa mga bitamina sa panahon ng pagbubuntis ay nagdaragdag kapansin-pansing (halos dalawang beses). Dahil hindi eksakto siya ay maaaring malaman tungkol sa ang pangyayari ng pagbubuntis, ang neural tube ng bilig ay nabuo sa ika-2 linggo, dapat simulan ang pagkuha ng mga bawal na gamot nang maaga, kaya folic acid kapag nagpaplano ng pagbubuntis Sobrang mahalaga. Iyon ay kung bakit ito ay kaya mahalaga upang simulan ang pagkuha ng bitamina hanggang sa ikalabindalawa linggo, sa napakaagang panahon. Labis na dosis ay hindi dapat matakot dahil ang anumang labis ay excreted mula sa katawan nang hindi nagiging sanhi ng anumang pinsala sa ina o sanggol.

Mas mahusay na gawin ang mga bawal na gamot sa sapat na mataas na dosis, na kung saan ay lumampas sa ordinaryong prophylactic (pre pagkuha ng expert na payo). Ang tanging bagay na kailangan mo upang panoorin na hindi lumilitaw allergic reaksyon. Folic acid - bitamina ay hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang, ang kahalagahan ng na kinikilala kahit sa pamamagitan ng mga pinaka-aktibong opponents ng mga artipisyal na gamot. Samakatuwid, kahit na sigurado ka ba na hindi mo na kailangan ang anumang karagdagang mga gamot, subukan ang hindi upang bigyan up ang folic acid, kahit na sa mga maliliit na kontra sa sakit na dosis. Bitamina na ito ay makakatulong sa pigilan ka at ang iyong anak kaya maraming mga hindi kailangang mga problema sa kalusugan at pag-unlad.

Young ina Kailangang malaman kung magkano ang pangangailangan folic acid kapag nagpaplano ng pagbubuntis. Dapat itong alagaan ang kalusugan ng iyong sanggol kahit bago siya ay ipinanganak, at pagkatapos ay sa iyong bahay ay palaging tunog malakas masaya tumawa.