Fine espirituwal na organisasyon: payo sa mga may-ari nito

"Ang kapitaganan ng pag-iisip ay kinakailangan bilang ang kagandahan ng katawan," - sabi ni Helvetius. Ano ang nalalaman tungkol sa lipunan, na ang mga tao na may fine mental organisasyon? Sa masa ng malay ay madalas na isang kolektibong imahe na nagsasangkot ng pakikinig sa classical music, kadalasang mapaluha at kawalan ng kakayahan upang malutas ang mahirap na problema. Kaya ang ginagawa na ito at na sa account na ito sinasabi nila sa sikolohiya, ay upang maunawaan.

Fine espirituwal na organisasyon: Psychology ng mga indibidwal na mga pagkakaiba

Ang mga taong isaalang-alang ang kanilang mga sarili upang maging sa kategoryang ito, ito ay mahalaga na malaman ang lahat ng aspeto ng ang konsepto, hindi lamang upang mas mahusay na-unawa sa mga sarili, ngunit din upang makilala ang kanilang mga kalakasan at kahinaan, upang humingi ng armonya sa loob ng kanilang mga sarili at sa kanilang mga relasyon sa mga tao.

Ang tiyak na konsepto ng "mainam na espirituwal na organisasyon" sa sikolohiya ay absent. Sa halip, katulad ilarawan ang isang tao na pagmamay-ari ng mga sensitibong uri (mula sa Ingles sensitive -. "Sensitive").

Kaugalian na ito characterizes ng isang tao bilang isang napaka-sensitive, self-malay-tao, na may kakayahang ng karanasan dahil sa menor de edad kaganapan, mataas ang tsansa sa mataas na pagkabalisa at panagano swings. Ang isang malawak na hanay ng mga emosyon naranasan kasama ang parehong positibo affective estado (kagalakan, pagkasaya, makaramdam ng sobrang tuwa) at labis na negatibong (kawalang-pagpapahalaga, depression, despair). Ang ganitong mga mood swings dulot pangunahin sa pamamagitan ng panlabas na mga kadahilanan: mga kaganapan, mga salita, mga tao evaluation. Ngunit ito ay posible at intrapersonal karanasan din: nadagdagan self-pintas, pare-pareho ang pagsusuri ng kanilang pag-uugali at pagkatao bilang isang kabuuan, ang revaluation ng karanasan.

Samakatuwid, ang isang tao ay manipis na saykiko samahan - ito ay isang impressionable pagkatao, mataas ang tsansa sa matutulis na self-pintas at mababang pagtingin sa sarili, na may malinaw na kakayahan para makiramay at ang kakayahan sa pakiramdam ang mood ng iba. Sa huli katangian ay, sa isang kamay, ay nagbibigay-daan sa isang tao upang maging isang mabuting kaibigan, hindi walang malasakit sa damdamin ng iba. At sa kabilang - magkano ang emosyonal pagkaubos ito shifts ang pokus mula sa kanyang sarili sa iba. Ito ay gumagawa ng isang tao na nakasalalay sa mga banyagang karanasan, pati na rin ang kanilang pagsusuri. Pagkatapos ng lahat, sensitive mga tao ay maaaring pakiramdam magandang, kung saan ang iba ay tulad ng masaya at friendly.

Kung ano ang sa sikolohiya upang maunawaan ng isang tao ang katangiang ito?

Sa nakababahalang mundo ngayon matao mainam na espirituwal na organisasyon ay maaaring tumayo sa paraan ng isang matagumpay na adaptation ng mga naturang isang tao. Palagi niyang reacts marahas sa kung ano ang nangyayari sa kahirapan na ito mula sa malayo, na hahantong sa pare-pareho ang stress ng nervous system. Of course, tulad ng isang estado o sa walang magandang leads bilang isang resulta.

Ang sitwasyon ng mga panlabas na pagsusuri ng pagkilos at katangian ay maaaring magresulta sa ang sensitibong tao pagkabalisa. Kadalasan ang gayong tao na isipin na iba itinakda para sa kanila sa nakasasakit, kaya ang mga ito ay takot na ipahayag ang kanilang mga sarili, upang tumayo out, at sa pangkalahatan ay upang magtatag ng mga bagong contact. Sa sikolohiya, ito paglulubog sa kanyang sarili kumportable sa pananatiling nag-iisa, at hindi sa kumpanya, na tinatawag na introversion (mula sa Latin intro -. "Action nakadirekta paloob"). Introverts, sa kaibahan sa extroverted na kadalasang kinakatawan ng mainam na espirituwal na organisasyon, dahil ang mga ito ay nakatuon sa malalim na pagtatasa ng mga panloob na karanasan, at hindi sa panlabas na pakikipag-ugnayan sa mga tao.

Nadagdagang sensitivity ay din na kaugnay sa ang pag-uugali ng tao. Ito ay kilala na ang isang malawak na hanay ng mga emosyon naranasan, mabilis pereklyuchaemost mula sa isang kondisyon sa isa pang higit pang mga tipikal na choleric at melancholic kaysa sa pag-asa at matamlay. Para sa huli dalawang uri ng lakas ng pampasigla na nagiging sanhi ng reaksyon, dapat itong maging magkano ang mas mataas kaysa sa unang dalawa. Gayunman, choleric at melancholic reaksyon sa sitwasyon ay naiiba. Una behaves mas magagalitin, magagalitin, at maaari niyang ipakita ito sa itsura. Pangalawa mas karaniwang "mag-iwan ng" long mabuhay insulto loob at bitawan ang naipon emosyon sa pamamagitan ng pag-iyak.

Upang sum up ang sikolohikal na pananaw sa ito kababalaghan, ito ay posible upang bawiin conditional formula: pag-aayos ng mainam na espirituwal na - ito senzitivnost, introversion at bugnutin o melancholic uri ng pag-uugali.

Ano ito, kalikasan ay isang fine mental organisasyon?

Bilang karagdagan sa mga paghihirap na maaaring nakakaranas ng isang sensitibong tao, siya ay may isang pulutong ng mga katangian at mga kakayahan na hindi magagamit sa iba. Pagkatapos ng isang masarap na espirituwal na organisasyon - ito ay una ng isang napakasarap na pagkain, sensitivity, ang kakayahan upang maunawaan ang mas malalim na kahulugan ng kung ano ang nangyayari, at hindi lamang ang mga panlabas na shell, kakayahang umangkop, kahabagan at pagtanggap, pati na rin ang pagbuo ng mga artistikong lasa.

Ang lahat ng mga artista, aktor, musikero, pilosopo, mananayaw at kahit na pang-agham na theorists - mga taong may banayad na kaluluwa. Pagkamalikhain - ang pinakamahusay na display ng mga tao pandama. Samakatuwid, kung saan mayroong anumang mga uri ng sining, mayroong isang mainam na espirituwal na organisasyon.

Tagumpay sa maraming mga propesyonal na sektor ay hindi posible na walang tulad na mga katangian, nang walang kakayahan sa pakiramdam at maunawaan ang ibang tao. Una sa lahat ito ay upang gumana sa mga tao. Ito ay isa na naglalayong upang matulungan ang isa, - sikolohiya, pagtuturo, edukasyon, volunteering at higit pa. At siyempre, ang lahat ng mga creative na gawain.

Ang tagumpay ng mga trabaho ay direktang nakasalalay sa ang kakayahan upang maunawaan ang ibang tao ay kailangang ma-trabaho sa kanyang panloob na mundo sa pamamagitan ng iba't-ibang mga kasangkapan (salita, mga gawa ng sining) upang makatulong, magturo o lamang umamo. "Man ay nangangailangan ng tao" - bilang ito ay kilala mula sa isang tula. May isang tao na ay doon, at doon ay pino ang organisadong tao.

Advice para sa mga tao na may masarap na kaisipan organisasyon

Tulad ng nabanggit sa pamamagitan ng sikologo at kahit ilang mga pilosopo, refinement ng isipan at kaluluwa ng tao ay dapat na protektado. Philosopher Tushkin V. R. sinasabi nito ay isang mahusay na regalo - upang makita ang mundo sa lahat ng pagkakaiba-iba nito, sa lahat ng mga kakulay at mga kahulugan. Ngunit hindi na kailangan upang payagan ang labas ng mundo upang saktan ang kanilang sarili, sapilitang upang magdusa at patuloy na pakiramdam ang lakas.

Ang isang malaking bilang ng agresibong impluwensiya kakayahan ng isang tao upang alipinin ito, gumawa ng nalalamuyot sa hiwatig, kung wala siyang labanan ang mga negatibong impluwensya mula sa labas. Upang mabuhay ayon sa kanilang sitwasyon, upang maging libre mula sa panlabas na mga prejudices at pakiramdam ng kalayaan sa loob ng kanilang mga sarili - iyon ay kung ano ang lahat ng tao ay dapat maghangad. Para pino organisado, matapat na tao, tulad ng para sa kahit sino, ito ay mahalaga upang magawang ipagtanggol ang kanyang panloob na mundo.

Ito ay hindi na sumagot sa pagsalakay sa pagsalakay. Mahalaga na may sakit labas ng mundo sa anumang paraan iimpluwensya ng panloob na katayuan ng isang tao. Ito ay maaaring nakakamit lamang sa pamamagitan ng self-pagpapabuti, trabaho sa self-pagtanggap, kamalayan ng pagiging natatangi nito at kagandahan.

Criticisms ng fine mental na organisasyon

Hindi lahat ng mga mananaliksik sumasang-ayon na ang isang manipis na tao, samahan ay dapat nauugnay sa isang solong uri, at na ito ay umiiral sa lahat. Ayon sa kanila, ang isang hanay ng mga tiyak na mga katangian (hindi ang pinakamahusay na), na lamang hadlangan live.

Halimbawa, ang pagkamahiyain ay isang resulta ng pagkakaroon ng mga complexes, emotionality - neurosis, nakaranas ng traumatiko sitwasyon at ang kawalan ng kakayahan upang makontrol ang kanilang mga impulses, at nadagdagan sensitivity - lamang nerbiyos.

kritisismo Ang kahulihan babagsak ito sa kung ano ang itinuturing na isang manipis na tao ay napaka-maginhawang. Dahil ito ay posible upang basbasan ang kanilang sarili ng responsibilidad para sa kanilang sariling buhay at huwag gumawa ng anumang mga pagsisikap upang baguhin. Ito ay pinaniniwalaan na ang lahat ng mga katangiang ito ay eradicated sa pamamagitan ng nagtatrabaho sa iyong sarili.

Anuman ito ay, karamihan sa mga sumasang-ayon sa pagkakaroon ng ilang mga kundisyon (hal, sapul sa pagkabata pati ugali), na ginagawang isang tao mas madaling kapitan kaysa sa iba. Ngunit kung ano ang gagawin at kung gumawa ng kahit ano sa lahat - ang pagpili ng lahat.

Fine espirituwal na organisasyon para sa kababaihan at kalalakihan

Ito ay pinaniniwalaan na mainam na espirituwal na organisasyon ng mga kababaihan - mas karaniwan kaysa sa ang parehong kalidad sa mga lalaki. Of course, mga kababaihan ay natural mas emosyonal at sensitive. Sila ay evolutionarily likas na katangian tulad ng pag-aalaga, kahabagan, sensitivity. Habang ang mga tao ay palaging isang manlulupig at defender.

Ngunit sa gitna ng mga mas malakas na sex ay may isang mas sensitibo at pino isinaayos din. Kadalasan pinili nila ang propesyon ng creative plano. Fine espirituwal na organisasyon ng mga tao ay madalas na sinamahan ng self-duda, ang paghahanap para sa kanyang lugar, ngunit sa parehong panahon, ang taong ito mas maalalahanin, siya ay magagawang upang suportahan, makinig. Siya ay magagawang upang makipag-usap tungkol sa kanilang mga damdamin, na kung saan ay kaya madalas kulang sa mga kababaihan.

Ano ang mga tao na may fine mental organisasyon?

Yaong kung sino ang nagmamay-ari ng damdamin, kahinaan at pagtitiwala sa mga opinyon ng iba nang malaki-laki palayawin ang kalidad ng buhay, maaari naming magbigay ng ilang payo.

• Tigilan na mag-hang sa paglipas ng mga label. Trabaho sa iyong sarili na dapat mong magsimula sa ang paraan ng pag-iisip. Kailangan lang - upang itigil ang pag-iisip ng iyong sarili bilang isang tao na may isang manipis na kaisipan organisasyon. Huwag gumamit ng pariralang ito na may kaugnayan sa mismo. Itigil upang makilala ang kanilang mga sarili bilang kategoryang ito ng mga tao, at ito ay magiging mas madali upang malasahan ang kanilang mga indibidwal kahinaan tulad ng mga may kanino maaari mong konsultahin.
• Mas malapit sa katotohanan. Ang mga tao ay malikhain at sensitibong madalas unconsciously (at kung minsan sinasadya) makilala na may fictional character ng libro, pelikula at iba pa. D. Gusto nilang manirahan sa isang perpektong mundo, na kung saan ay palaging ang kuwento ay nagtatapos sa isang masaya pagtatapos. Man manipis na saykiko samahan ay itinuturing na isang benchmark na kung saan sa hangarin. Ngunit ang lahat ng bagay ang mangyayari sa ibang paraan sa totoong buhay. Dapat tingnan ang katotohanan na pumapaligid sa atin, upang galugarin ang mga kuwento sa tunay na buhay ng mga taong tumingin sa lahat ng mga kaganapan at mga pagkilos mula sa iba't ibang mga anggulo. Halimbawa, ang pagpapakamatay dahil sa walang paubaya pag-ibig ay maaaring makita, sa isang kamay, bilang ang kataas-taasang patunay ng tunay na damdamin, at sa kabilang - bilang isang paghahayag ng karaniwang mga kahinaan, kawalan ng kakayahan upang tanggapin ang sitwasyon at pakikitungo sa mga ito.
• Trabaho sa kahinaan. May heightened emotionality dapat malaman upang makontrol ang kanilang mga damdamin, na may mataas na pakiramdam at kahinaan sa stress - upang malaman ang mga paraan ng relaxation. At upang makaya na may mga neuroses at ang mga epekto ng traumatiko sitwasyon, ito ay pinakamahusay na mag-ehersisyo ang mga ito sa isang sikologo. Para sa bawat paghihirap doon ay ang desisyon na nararapat sa isang hiwalay na paksa para sa talakayan.

Universal paraan ng self-tulong

Mga tip para sa mga tao na may masarap na kaisipan organisasyon ay kinabibilangan ng unibersal na paraan na ginagamit, at marami pang iba ang balanse ng mood, ang paglikha ng isang mas maasahin sa mabuti buhay saloobin:

• Ang pagtanggap ng isang damdamin. Kadalasan ang mga tao ay kaya sa ilalim ng tubig sa isang mundo ng kanilang sariling mga karanasan na siya nararamdaman na ito hopelessness. Sa kasong ito, makakatulong ito sa ang kamalayan ng iyong damdamin (panloob na monologo, halimbawa: "Oo, kinakabahan ako ..."), makatwirang paliwanag nito ( "Nag-aalala ako, dahil ...") at sa labas nito ( "Ngunit ito ay higit sa, ito ay hindi magpakailanman, "ang maaari kong gawin" o "lahat ng reaksyon sa isang katulad na paraan upang situasyon na ito, ako walang pagbubukod," atbp.) ...
• "Panlilinlang ni emosyon." Sa situasyon na provokes kasiya-siya karanasan, upang gawin itong i-reverse action. Halimbawa, agresibo pag-iisip na tao ngumiti at nais sa kanila ng isang mahusay na araw; sa isang magkasya ng kawalang pag-asa at kawalang-interes simulan upang gumawa ng kahit ano, hangga't ito ay isang pagkilos (kahit na walang kahulugan); sadyang hindi nagbahagi ng kanilang magulong emosyon kapag ito ay kaugalian upang gawin. Sa paglipas ng panahon, ang ugali ng paggawa ng kung hindi man ay maaayos at may natural, walang hirap na paraan ng pagkilos.
• Pag-aaral upang mabuhay "dito at ngayon". Ito hayag na prinsipyo ng sikolohiya sa isang bagay na bagay na naaangkop dito. Pagkatapos ng lahat, kung ano ang ginagawa ang terminong "manipis" value? Tungkol sa kaisipan organisasyon tulad ng sinasabi, nagre-refer sa buhay sa isang mundo ng kanilang sariling mga pantasya, iniisip tungkol sa kung paano ito ay maaaring maging. Sa kasong ito ito ay kinakailangan upang sinasadya lumipat ng pansin sa kung ano ang nangyayari sa oras na ito, sa lugar na ito. Magbayad ng pansin sa magsagawa ng mga pagkilos sa kasalukuyang sandali, nang walang pag-aaksaya ng enerhiya sa pag-iisip tungkol sa kung ano ang maaaring o hindi maaaring mangyari.
• Alamin kung paano mag-relaks. Pagtanggal ng emosyonal na stress - isang kinakailangang sangkap ng trabaho sa kanilang mga damdamin. Dito, may mga maraming mga diskarte na maaari mong piliin na ang iyong panlasa: sports, yoga, pagmumuni-muni, aromatherapy, at iba pa.

Pagsasanay ng sensitive, o Ano ang dapat gawin para sa mga may hindi?

Habang ang maraming tao sa tingin tungkol sa kung ano ang gagawin sa isang manipis na kaisipan organisasyon, ang mga natitirang mga tanong ay nag-aalala lamang ito tungkol sa pag-unlad. At hindi nakakagulat: ang kakayahan upang maintindihan ang mga damdamin ng ibang tao, upang mahulaan ang mga pagkilos nito - mahalagang katangian sa pagtataguyod ng matalik na kaibigan relasyon, pati na rin ang mga kinakailangang mga kasanayan sa ilang mga propesyonal na mga patlang.

Psychologist ay may matagal na itinatag ang tinatawag na pagsasanay ng mga sensitive, o "mga pulong group". Sa mga sesyon ng tao ay sinusubukan upang makamit ang ilang mga layunin:

• upang palawakin ang arsenal ng mga pag-uugali gawi;
• ang pagbuo ng self-unawa at pang-unawa ng ibang tao;
• pag-unlad ng madaling makaramdam pagdama ng katotohanan;
• ang paglago ng panlipunang kagalingan.

Siyempre, ang lahat ng mga katangian ng isang tao na may isang manipis na kaisipan organisasyon ay may matapos na sumasailalim sa pagsasanay imposible. Ngunit upang bumuo ng ang kalidad ng ilan sa kanyang maraming mga tao na makahanap ng kapaki-pakinabang. Ang nasabing training ay nakakatulong kasapi ng grupo makakuha ng tulad ng mga kasanayan, na ay mayroon ng sensitibong mga tao:

• observation (ang kakayahan upang bigyang-pansin ang pag-aaral ng tao, pag-alala sa kanyang hitsura at pagsasalita);
• kakayahan upang ilagay sa harap theories ng pag-uugali ng tao, tungkol sa kanilang mga damdamin at mga karanasan;
• ang kakayahan upang mahulaan ang pag-uugali ng tao sa pamamagitan ng correlating ito sa isang tiyak na uri ng pagkatao;
• ang kakayahan upang maunawaan ang ibang tao at dalhin ito sa ang pagkakaiba-iba ng kanyang katangian, damdamin at pag-uugali.

Kailangan ko upang labanan sa kanila?

Lalaki o babae fine mental na organisasyon - hindi isang bihirang kababalaghan at puno ng stress at kumpetisyon ng modernong mundo. Tulad ng maaaring makita, ang bilang ng mga mahalagang katangian, na kung saan sila ay karapat-dapat, malaki-laki ay lumampas sa bilang ng mga kahinaan. Kaya kung o hindi upang harapin ang mga ito? Dapat ba akong gumawa ng aking sarili para sa ibang tao sa kapinsalaan ng kanyang identity?

Humanistic Psychologist naniniwala na ang bawat tao ay maganda sa kanyang sariling paraan. Ang tanging bagay na nagkakahalaga nagsusumikap para sa - isang masarap na pagsasamahan sa sarili nito. Maaari mong pagtagumpayan labis na emotionality, ngunit huwag maging mas masaya. Tanging ang pagtanggap sa sarili, isang pakiramdam ng kaginhawaan sa iyong sarili ay maaaring dalhin ang pinakahihintay kasiyahan.