Epektibong mga review kepe diyeta - ang iyong pagkakataon na mawalan ng timbang

Epektibong kepe diyeta, ng mga review ng na kung saan ay matatagpuan sa lahat ng dako, batay sa mga prinsipyo ng compatibility na ginagamit sa mga produkto ng pagkain. Dahil tulad ng isang mula sa gatas acid inumin ay hindi maaaring gamitin sa menu, kasama ang isang malawak na hanay ng mga pagkain, pandiyeta pagkain ay hindi nangangahulugan na ang kailangan upang hugasan down na ang anumang pagkain na may isang tasa ng inumin na ito. Kepe diyeta Larisa Dolina, ng mga review ng na kung saan ay karaniwang positibo, inilaan lamang ng isang pitong-araw na panahon, at kababaihan na nagnanais na mawalan ng timbang sa lahat ng madali upang sang-ayunan ang gayong diyeta.

Kepe mono-diyeta: Simple kepe diyeta, ng mga review ng na kung saan nakilala ang maximum na pagiging epektibo nito ay batay sa ang paggamit ng mga taba-free inumin. Sa loob ng ilang araw, ito ay nananatiling ang tanging produkto sa diyeta at pa rin ang mineral na tubig lamang pupunan kapag kinakailangan. Kahit na ito ay pinaniniwalaan na para sa mabilis na pagbaba ng timbang na dami ng inumin lasing sa bawat araw ay hindi dapat lumampas kalahating litro, kung ninanais, at maaaring uminom ng dalawang litro. Lamang uminom ng ito ay magkakaroon ng "Iskedyul", ibinabahagi ito para sa almusal, tanghalian at hapunan at pag-inom ng sabay-sabay sa isa o dalawang tasa ng mga produkto ng pagawaan ng gatas. Maaari mong ayusin at limang mga pagkain, halimbawa, upang gumawa ng isang late breakfast, o upang magdagdag ng "Kepe" pagkain meryenda.

Isang maikling kepe diyeta, mga review ng na kontribusyon sa isang pagtaas sa ang bilang ng mga tagahanga ng pandiyeta paggamit, ito ay nagiging isang perpektong pagpipilian para sa alwas sa katawan pagkatapos ng isang mahabang feasts holiday at iba dahil pinapayagan ka upang mawala ang timbang na may kaunti o walang pinsala sa kalusugan, dahil sa fermented produkto ng gatas ay naglalaman ng isang sapat na halaga ng protina. Ang pagsasama-sama inumin gatas at mansanas sa panahon kepe mono-diyeta ay lubhang hindi kanais-nais, o isang diyeta upang mawala ang kahusayan. Bilang ang pantunaw ng mga solid at likido pagkain sa katawan ay nangangailangan ng isang iba't ibang mga oras, gamit lamang ang gatas produksyon organismo ay hindi na kailangan na gumastos ng dagdag na pwersa upang digest solid na pagkain, at nasusunog calories ay mas mabilis.

Diet sa pamamagitan ng Larisa Dolina:

Epektibong kepe diyeta, ng mga review ng kung saan ang mga mambabasa ay maaaring makita ang maraming mga site na nauugnay sa mabilis na pagbaba ng timbang kilalang singer sa mga mata ng mga tagasuporta. Gayunman, Larisa Dolina hindi limitado sa mono-diyeta Inirerekomenda ubos sa araw-araw bukod pa sa iba pang mga mating yogurt drink specialty.

Kaya, sa unang araw maaari mong kumain ng 400 gramo unsalted lutong patatas, sa ikalawang araw - ang parehong dami ng taba-free yogurt, at sa ikatlong araw, "Kepe" diyeta ay inirerekomenda upang umakma sa isang iba't ibang mga prutas, lamang ang mahigpit na ipinagbabawal upang kumain ng mga ubas at saging. Ibang mga araw ay magiging isang mahusay na karagdagan sa suso unsalted manok, pati na rin ang paghahalili ng prutas at non-carbonated mineral na tubig. Gayunman, Larisa Dolina hindi inirerekumenda na uminom ng bawat araw ng mas maraming half-litro ng gatas na inumin, kung hindi man pandiyeta pagkain ay maaaring mawalan ng bisa.

Ang isa pang pagpipilian - bakwit, kepe diyeta, ng mga review ng na patunayan ang pagiging epektibo ng mga ito diyeta para sa napakataba mga tao na nais na mawalan ng 5-6 kilo sa kaunting oras. Sa kasong ito, ang kapangyarihan mode pinagsasama pandiyeta protina na nakapaloob sa gatas acid inumin, at trace elemento, na kung saan ay nagiging bukal bakwit.

Bakwit pagluluto ay hindi dapat maging sa isang pandiyeta pagkain, ito ay sapat na upang punan na may tubig, ipaalam ito magluto at bumukol up sa umaga, at pagkatapos ay ibuhos tubig na kumukulo at maghintay hanggang ang steamed bakwit. Unsalted bakwit ay maaaring magamit sa halos anumang halaga, ngunit maraming kumain bakwit mahirap dahil, sa kabila ng utility sariwang barley ay lubos na walang lasa. Yogurt ay maaaring uminom ng bakwit, ngunit may mga iba't-ibang uri ng pagkain ay hindi inirerekomenda higit pa kaysa sa isang litro ng gatas acid produkto sa bawat araw.