Cryosauna: indications at contraindications sa procedure

Cryotherapy kamakailan-lamang ay sumali sa listahan ng mga medikal at kosmetiko pamamaraan, bagaman pagyeyelo epekto pinatatakbo Science Fiction manunulat katagal bago ang pag-imbento ng device. Ngayon ito ay nagiging mas popular at ginagamit hindi lamang para sa panggamot layunin para sa pisikal na therapy, ngunit din sa mga pampaganda, at sports medicine cryosauna. Indications at contraindications sa procedure ay nagpapahiwatig na ang panandaliang exposure sa malamig na may isang kapaki-pakinabang na epekto sa katawan.

Ang pangunahing prinsipyo ng cryo - maikling exposure sa ultra-mababang temperatura (hanggang sa -180 degrees) sa balat, na stimulates hormone at immune system ng katawan at nagpo-promote ng paglabas ng endorphins, dopamine, serotonin - ang hormone ng kaligayahan. session ay tumatagal ng isa hanggang tatlong minuto sa ilalim ng pangangasiwa ng isang physiotherapist doktor.

Cryosauna: indications at contraindications sa cryotherapy pamamaraan para sa pangkalahatang kalusugan

Short-term exposure sa mababang temperatura, bilang karagdagan sa balat pagbabagong-lakas ng epekto, ang pagtaas ng kanyang tono, relieves sakit sa sakit ng musculoskeletal system, at din ay tumutulong sa paggamot ng hika, mga alerdyi (maliban allergy sa malamig), diabetes mellitus at mga epekto nito, pagkakapilat sumusunod na surgery, Burns . Session sa cryosauna tulong labanan neurosis at depression, ibalik lalaki kapangyarihan at inaayos ang buwanang cycle sa mga kababaihan. Duktor inirerekumenda na dumalo sa mga sesyon ng cryotherapy para sa mga taong naghihirap mula sa hindi pagkakatulog, sakit sa balat, metabolic disorder.

True, ang unang sesyon ay maaaring magdulot ng paglala ng ilang mga malalang sakit, kaya mga doktor Matindi ang pinapayo cryosauna mga taong may suffered isang atake sa puso o stroke, naghihirap mula sa trombosis o iba pang mga vascular sakit, tuberculosis at talamak viral impeksyon, at din ay may isang kasaysayan ng kanser.

Cryosauna: indications at contraindications sa cryotherapy pamamaraan para sa pagbaba ng timbang

Cryotherapy ay isang napaka-epektibong tool sa paglaban sa labis na timbang. Dahil ang malamig na kapansin-pansing pinatataas metabolic rate, na ginagamit para sa pagbaba ng timbang cryosauna. Gayunpaman, upang makamit ang pang-matagalang at paulit-ulit na pagbaba ng timbang epekto ito ay kinakailangan upang makumpleto ang isang buong kurso ng 25-30 pamamaraan, at upang ayusin ang resulta, inirerekumenda ilang mga kurso na may isang break sa nakaraang buwan. Higit sa 20 mga sesyon ay maaaring eliminated mula 3 hanggang 10 kilo kung pagsasama-sama ng procedure na may pisikal na aktibidad (dance, aerobic, Pilates). Session Cryo makakatulong sa kumuha alisan ng cellulite dahil kapag sumailalim sa artificial paglamig vessels ipagparangalan at nagpapabuti sa daloy ng dugo.

Kontraindikasyon para sa cryotherapy slimming ay bato at adrenal sakit at allergy sa malamig.

Cryosauna: indications at contraindications sa cryotherapy sa sports medicine

cryotherapy pinatunayan na maging napaka-epektibo sa sports medicine, tulad ng makunat tendons at ligaments, bruises, contusions, para sa mabilis na pagbawi pagkatapos ng mabibigat na naglo-load, na may rehabilitasyon matapos ang mga pinsala atleta.

Impormasyon para sa mga atleta cryosauna sa anumang kaso ito ay imposible na dumalo bago ang kompetisyon, pati na tugon ng katawan ay na ang mga sports mga resulta ay magiging mas mababa kaysa sa inaasahan.

Mga Presyo mag-iba batay sa tagal ng kurso, ngunit may mga pakinabang na pinagsasama cryosauna, ang gastos ng mga pamamaraan ay nabigyang-katarungan. Sa average, ang isa na pamamaraan ay nagkakahalaga 800-1000 Rubles at sa itaas.