Sports at FitnessMga Palakasang Pantubig

Bilang skateboarding

Kaya lang na iyong binili ang iyong unang Skateboard, at ikaw ay tunay na interesado sa ang tanong: "? Paano sumakay ng Skateboard" Upang magsimula, dapat mong maging pamilyar sa lahat ng bahagi ng Skateboard pag-install (wheels, bearings, board) at iba pang mga elemento na panatilihin kang ligtas habang nakasakay (pads, helmet at oberols).

Batayan - ito ay mahalaga!

Hindi magkakaroon ng isang baguhan climber sane pagtatangka upang lupigin K2, bilang unang pag-akyat. Puwede hindi isang unang taon medikal na mag-aaral upang magsagawa ng isang puso transplant. Upang maging isang dalubhasa sa anumang kaso, kailangan namin upang dahan-dahang ilipat up, na nagsisimula sa mga pangunahing kaalaman at progressing, at gawin ang mga kumplikadong bagay lamang kapag ito ay ganap na handa na. Ang parehong naaangkop sa skating: maglatag ng isang magandang pundasyon, ikaw ay makita ang mga resulta ng kanilang paggawa. Ang mga hakbang na ito ay maaaring mukhang elementarya, ngunit huwag tumakbo nang mabilis sa kanila, dahil, pag-aaral mula sa simula, maaari kang makakuha ng isang matatag na pundasyon. Ito ang mga kasanayan na tutulong sa paglutas ng problema ng "kung paano sumakay ng Skateboard." At sa katapusan ay hahantong ka sa susunod na antas. Handa nang sumakay sa isang Skateboard? Tingnan natin ang ilang mga highlight Hayaan.

Pagpili ng isang komportableng posisyon

Skateboarding ay nangangailangan na ang isa binti ay nasa harap at ang iba pang sa kanyang likuran parallel. Ang iyong front foot nagbibigay ng isang balanse, habang ang likod kumokontrol sa direksyon ng paggalaw. Bago paggawa ng anumang bagay sa board, kailangan mo upang ayusin ang iyong posisyon. Kung ikaw, bago skateboarding, snowboarding, tiyak na matandaan kung anong posisyon ay mas maginhawa para sa iyo. Huwag mo pa ring pag-aalinlangan? Subukan na gumawa ng isang elementary ilipat pasulong, upang makita kung ang tamang set up. Magtanong ng isang kaibigan upang itulak ka pabalik malumanay na sa kaso ng isang tag-lagas, nagawa niyang i-insure sa iyo. Maging sigurado na tandaan na kung saan foot iyong kinuha ng isang hakbang. Ito ay kinakailangan para sa mas mahusay na pagsipsip at isang paalala sa susunod na pagkakataon.

soft start

Kung progreso ay kapansin-pansin na matapos na magsagawa ng nasa itaas, dapat mong pumunta nang direkta sa skating. Upang magsimula, ilagay ang board sa isang malambot na ibabaw (karera ng kabayo o karpet ay perpekto para sa ito). Umangkas sa mga skate at malaman upang masanay sa paraang nais mo sa posisyon. Tiyakin na ang isa sa iyong mga paa ay higit sa front wheels isketing, at ang iba pang - sa likod. Sisiguraduhin nito na ang balanse ng iyong katawan. Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na tulad ng isang stand ay karaniwang (na may pagbubukod sa mga trick na nangangailangan ng offset ang iyong posisyon). Subukan baluktot ang iyong mga tuhod, upang ipatupad ang ilang mga jumps sa paligid. Pag-ugoy papunta at pabalik mula sa gilid sa gilid ng paa at likod upang magbigay ng isang pakiramdam ng pagkalastiko ng mga gulong at ang pangkalahatang kilusan kapag nakasakay. Tandaan: Bago ka sumakay ng Skateboard, dapat mong laging magsuot ng helmet at iba pang mga proteksiyon kagamitan. Huwag subukang ipatupad ang ilang mga kumplikadong mga elemento sa kumpletong paglagom sa mga pangunahing programa. Kaya, ito ay isang maikling kurso sa kung paano upang malaman upang sumakay ng Skateboard. Sa kaso ng ang tamang pagpapatupad ng lahat ng mga elemento, ikaw ay tiyak na maging tiwala sa board at ay magagawang ganap na sumisid sa mundo ng Skateboard.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 tl.delachieve.com. Theme powered by WordPress.