Bakit hindi hugasan down na pagkain? Ano ang pag-inom sa panahon ng pagkain?

Hindi pa natatagalan, mga eksperto ay nagsimulang makipagtalo tungkol sa kung hugasan down na ang pagkain ay maaaring maging. Ang ilang mga sabihin na ito ay mapanganib. Ang iba ay kumbinsido na ang masamang lang dry pagkain. Ipaalam sa amin suriin ang mga isyung ito, pati na rin ang dahilan kung bakit ito ay imposible upang hugasan down sa isang pagkain o, sa salungat, ito ay posible. Ano ang mga inumin ay inirerekomenda na gagamitin sa oras na ito, ngunit mula sa kung ano ang dapat na kinakailangan upang bigyan up.

Hugasan down o uminom ng tubig?

Siyentipiko ay natagpuan na ang malamig na likidong mabilis na pumasa sa pamamagitan ng tiyan kaysa sa pagkain. Kaya ang pagkain ay hindi digested at tubig ay umalis sa tiyan. Iyon ay kung bakit ito ay imposible upang hugasan down ang pagkain, hindi bababa sa malalamig na inumin. Sa katunayan, ito ay halos hindi miscible sa o ukol sa sikmura juice, dahil sa kung ano ang lilitaw sa gat uhog, na nagsisimula sa mabulok nabuo gases.

Co-administrasyon na may isang likido ring nag-aambag sa ang mabilis na paglitaw ng kagutuman. At ito, sa pagliko, ay humantong sa isang mabilis na hanay ng mga dagdag na kilo.
Kung makipag-usap namin tungkol sa soda, dapat itong nabanggit na ito ay sa katunayan kaya ng pagpapabuti ang paglagom ng pagkain. Ngunit ito ay hindi akma sa matamis na tubig. Bakit hindi uminom ng tubig, pagkain? Very simple. Ito ay naglalaman ng isang pulutong ng mga carbohydrates, na bawasan ang pagsipsip ng protina.

At kung walang pagsasaalang-alang sa pagkain, ito ay dapat na mapapansin na dahil sa ang malaking halaga ng matamis na likido na pakiramdam ng gravity, mayroong isang hindi magandang dumighay. Samakatuwid, sa anumang kaso, at pag-inom ng soda, pagkatapos ay sa pagsunod sa mga hakbang. At kahit na mas mahusay na gumamit ng mineral water sa halip. Pantunaw ay pagkatapos ay maging mas mahusay, at walang pinsala ay hindi. Ngunit hindi kanais-nais pag-inom ng mataas na alkalina tubig bago ang isang pagkain, tulad ng protina at taba sa kaso ng hindi maganda buyo.

Bakit hindi uminom ng tsaa pagkain

Masyadong maraming ay hindi maaaring mabuhay nang wala ito ng isang kaaya-aya at aromatic inumin. Mainit na tsaa para sa isang mahabang oras na dumating kami sa pag-ibig. Ngunit ay isang kapaki-pakinabang na ugali sa pag-inom ng isang tasa pagkatapos kumain, at kung hindi, bakit hindi hugasan down na pagkain?

Eksperto payuhan na hindi gawin ito. Ang komposisyon ng tsaa ay nagsasama ng tannins, na pumipigil sa normal na pantunaw. Lalo na ito silbi sa mga protina na bumuo ng human cells. At dahil sa mga sangkap tulad bilang tannin, protina at iron maging matigas.

Ang isa pang dahilan kung bakit hindi maaaring uminom ng likidong pagkain, ay na makabuluhang bawasan ang konsentrasyon ng o ukol sa sikmura juice at ng pagtunaw proseso ay mas mabagal. Pinakamaganda sa lahat, kung uminom ka ng tsaa nang hiwalay mula sa mga pagkain, hindi sa isang walang laman ang tiyan.

Bakit uminom ng kepe meal

Tila na siya, masyadong, ay isang likidong hindi mas mababa kaysa sa iba. Ngunit wala nutrisyunista nagsasabi na hindi ito maaaring consumed sa pagkain.

Kepe mapabuti ang panunaw. Binubuo ito ng kapaki-pakinabang na mga elemento trace, na kung saan ay hindi maghalo o ukol sa sikmura juice. Kaya ang yogurt ay maaaring sabihin na uminom ng ito sa anumang oras, bukod sa isang pagkain o sa panahon nito, buong-tapang na pinagsasama-sama sa ang karamihan ng mga produkto. Hindi siya bumuo ng ang proseso ng pagbuburo at pagkawatak-watak, at makatulong na magdala ng mga produkto mula sa katawan pagkabulok.

Bakit hindi ka maaaring uminom ng gatas pagkain?

Bilang isang bata, ang lahat ng mga bata ay bibigyan ng isang masarap na gatas. Alam nila na ito ay kapaki-pakinabang sa pag-inom sa anumang oras. Ngunit ito ay laging posible na gumamit ng gatas na hindi makapinsala sa katawan sa katotohanan?

Pinakamaganda sa lahat, ito ay assimilated sa umaga bago kumain. Kung ito ay masyadong malamig, ito ay lalong sumama ang pantunaw. Puddings at mousses ay kapaki-pakinabang, ngunit lamang kung kumain sila nang hiwalay sa pagkain. gatas madalas na luto sinigang at idagdag ito sa sauce. Sa mga gulay, ito ay hindi inirerekomenda na uminom na may isda at sausage. Mahina kumbinasyon ay sariwang baking, dahil ang parehong mga produkto ay napaka-nakapagpapalusog.
Karne at isda pinggan ay hindi pinapayuhan na uminom ng gatas, at idagdag ito sa sauces, tulad ng kaltsyum, na kung saan ay sa loob nito sa malalaking halaga makagambala sa matutuhan bakal, bahagi ng karne.

Coffee: uminom o hindi uminom?

Tulad ng para sa mga coffee maaari mong mahanap ang isang pulutong ng mga opinyon tungkol sa kung ano ang nagiging sanhi ng heartburn, ulcers at kahit kanser. Ngunit ang pang-agham na katibayan para sa ito. Samakatuwid unequivocally sabihin na ito ay hindi katumbas ng halaga.

Gayunpaman, ang paggamit ng mga inumin, siyempre, ay hindi inirerekomenda sa mga malalaking dami. Coffee lasing bago kumain, nag-aambag sa paglitaw ng gana sa pagkain, at pagkatapos - ang pinakamahusay na pantunaw ng pagkain. Naturally, ito ay lamang ang malusog na pagkain na inihanda sa bahay.

Bakit hindi uminom habang kumakain, kung mayroong isang fast food? Coffee lang mapagsama-sama ang mga negatibong mga mapanganib na pagkain. Kahit malusog na tao na kumain ng ganitong paraan, maaaring ito sa lalong madaling panahon makita ang isang matalim na pagtaas sa asukal sa dugo.

Bakit hindi uminom ng may kabag

Kung diyan ay nadagdagan ang kaasiman ng katawan, ang kasikipan nagiging sanhi ng paglala. Pag-inom ng tubig na may pagkain ay hindi lamang ay hindi mapabuti ang panunaw, ngunit din nasaktan. Samakatuwid, matapos ang isang pagkain ay hindi dapat uminom ng hindi bababa sa isa pang oras.

Pagkatapos ng isang serye ng mga eksperimento ito ay natagpuan na kapag ang mga pagkain zapivaniya tubig ay hindi hinihigop, dahil sa kung saan doon ay sobra sa timbang, ang proseso ng pagkabulok ay nagsisimula, na maaaring humantong sa ang paglitaw ng sakit.

Protektahan ang iyong katawan hangga't maaari, kung sundin mo ang isang simpleng panuntunan: huwag simulan ang pag-inom ng mas maaga kaysa sa isang oras pagkatapos kumain.

konklusyon

Bakit hindi hugasan down ang pagkain na may malamig na tubig, siyempre. pagkain lamang ay hindi digest at maglakbay sa bituka, "littered sa" kanya. Sweet soda, juice at tea ding hindi angkop dahil sa mga indibidwal na mga elemento sa loob ng mga ito.

Gayunpaman, kung gusto mo talagang hugasan down, isang maliit na likido ay maaaring kayang bayaran. Walang mga isyu at limitasyon ay hindi doon, kung ito ay yogurt. Ngunit kung gusto mo talagang sa tubig, at pagkatapos ito ay nagkakahalaga ng pag-inom ng lubos ng kaunti at bahagyang bumuo ng init.