Anti-cellulite massage ng puwit at thighs: paglalarawan ng mga pamamaraan, kahusayan, at mga review

Anti-cellulite massage ng puwit at thighs - isa sa mga pinaka-popular na treatment sa beauty salon. Tulad ng ito ay natupad at kung paano ito ay epektibo - ang mga ito ay ang mga tanong na sasagutin natin ang araw na ito.

prinsipyo ng operasyon

Una sa lahat, dapat itong nauunawaan na anumang massage - hindi isang lunas para sa cellulite, ngunit lamang ang posibilidad ng pagkatalo. Sa tulong ng gasgas, pinching at stroking, pati na rin ang epekto sa balat ng iba't ibang mga aparato masahista warms up lugar na may problema, na kung saan ay kung bakit ito ay magsisimula na mangyari nang mas mabilis metabolismo. Lymph gumagalaw mas mabilis, normal na daloy ng dugo, maluwag taba cell simulan upang pag-urong.

Bilang isang resulta, ang balat at ang mga kalamnan maging mas nababanat, hindi umaalis ang labis na tubig, ang lakas ng tunog ay nababawasan. Espesyal na mga diskarte sa kumbinasyon na may iba't ibang cosmetic ahente i-promote ang produksyon ng elastin at collagen, dahil sa kung saan patagin at magsimulang mawala pangit tingnan bumps.

Indications at contraindications

Indications para sa isa lang - ang pagnanais ng client. Kung ikaw ay mayroon ng cellulite, ang massage ay makakatulong mabawasan ang mga sintomas nito. Kung ang balat ay makinis at nababanat, at pagkatapos ay ang pamamaraan na ito ay magiging isang mahusay na preventive sukatan.

Ang listahan ng mga contraindications ay mas mas malawak na:

• paglabag ng ang integridad ng balat - abrasions, gasgas, suppurative lesyon, ulcers, etc.;.
• pagbubuntis at unang anim na buwan matapos ang paghahatid;
• anumang nakahahawang sakit;
• lagnat;
• pagreregla;
• pagpalala ng talamak sakit, kahinaan, karamdaman tiyak na character;
• allergic reaksyon sa cosmetic mga produkto;
• puso at vascular diseases, trombosis, barikos veins;
• dumudugo disorder;
• onkolohiko sakit;
• deviances.

Ang ilang mga contraindications ay pansamantala, ang iba ay permanente.

uri

Anti-cellulite massage ng thighs at puwit ay nahahati sa dalawang uri: manual at hardware.

Hand massage, siya namang, subdivided sa:

• Sa pangkalahatan. Masahe na walang ang paggamit ng anumang mga kasangkapan, ngunit may ibang mga kosmetiko produkto (gamit ang iba't ibang mga diskarte at striping pamamaraan).
• Honey. Clap paggalaw ng katawan, na nagreresulta sa isang maliit na vacuum epekto ay nilikha, kasama ang pores ay nalinis.
• Tuyo. Masahe iba't ibang mga brushes, guwantes o iba pang mga mechanical device.
• Vacuum o anti-cellulite cupping massage para sa thighs at puwit. Vakkuum ay nilikha, at ang paggalaw ng garapon "accelerates" ang pinakamalalim na taba (ang pamamaraan ay madalas na masakit, bruising ay maaaring manatili).
• Lymphatic paagusan (Espanyol). Complex alun-alon nilayon sa pagpapabilis ng galaw ng lymph at pag-aalis ng labis na likido.

Hardware, sa turn, ay maaaring nahahati sa:

• Whirlpool - massage water jet.
• Vacuum o pneumomassage. Ang epekto ng vacuum cleaner, ang mga pamamaraan ay katulad sa massage silicone bangko (Contraindications - labis na katabaan).
• Vibromassage. Vibration direct sa hiwalay na mga lugar ng katawan o ang buong katawan (vibrokresla ginagamit).
• LPG-massage pinagsasama elemento elektrolipoliz, panginginig ng boses at vacuum massage.

Manual anti-cellulite massage diskarteng ito para sa tiyan, puwet at iba pang mga problema zone

Ano ang kagandahan ng kamay massage? Ang katotohanan na maaari itong magsagawa ng kahit na ang pinaka sa bahay. Ngunit walang ang kaalaman ng mga naaangkop na mga diskarte at mga kasanayan tulad pamamaraan ay maaaring hindi epektibo - ang mga baguhan lang ay hindi magkaroon ng sapat na lakas upang promyat layer ng taba at kalamnan sa ninanais na depth, pati na rin upang mapanatili ang intensity ng pag-load sa panahon ng buong session. Gayunman, ang manual massage ay tapos na sa salon. Kadalasan, ito ay mas higit na mabuti kaysa sa hardware. Halimbawa, ang master ay maaaring gawin ang procedure mas banayad, pinong.

Paano na gawin massage

Session ay pinakamahusay na tapos na sa umaga bago almusal. Kaya sa araw ng kaniyang mga paa ay Bukod pa rito ay load, at ito ay dagdagan ang kahusayan. Pamamaraan ay dapat na regular. Pinakamainam na unang kurso ng 10 mga session sa isang araw. Pagkatapos ay gumawa ng isang break para sa 7-10 na araw at ulitin ang kurso. Ang tindi ng epekto ay hindi dapat mabawasan, ang mga kalamnan ay hindi na kailangan upang bigyan ang cool.

Magaspang kilusan at papilit na ginawa clockwise, liwanag gasgas at stroking - laban sa thighs mula sa loob magpainit up mula sa ibaba pataas, mula sa labas - sa salungat. Puwit massage masiglang pabilog na galaw, at hadhad kanyang tiyan malumanay, nang walang presyon, ngunit ang nakakakuha ng balat prischipami. Eksperto gumamit ng iba't ibang mga diskarte: gamitin ang malalim na masakit na pagpindot, pinching, patting at ang ilang mga tool - brush, silicone bangko, bilugan bagay. Ilapat ang mga pampaganda - scrubs, Cream, pag-aangat system, pati na rin ang natural na honey at asin.

massage hardware

Ano ang mabuting ay ito uri ng massage? Hindi niya ay nakasalalay sa mga tao na kadahilanan at ito ay madalas na mas masakit kaysa sa manwal. Hardware anti-cellulite massage puwit at thighs ay nagbibigay ng exposure sa ang pinakamalalim na layer, at ang intensity ng pag-load ay pinananatili sa buong session. Kaya ang gastos ng isang pamamaraan ay maaaring magsimulang mula sa 1000 Rubles, habang massage silicone bangko nagkakahalaga ng 1500-3000, at manu-manong - at sa 4000-4500 p.

Course duration at gastos

Paano na gawin massage para sa cellulite thighs at puwit? Ang kurso - isang 7-15 pamamaraan ay natupad sa isang araw. Ang tagal ng bawat ay maaaring 15-70 minuto sa average na - 30-40 minuto. Buong kurso mas mahusay na lugar sa bawat anim na buwan, ngunit upang mapanatili ang mga nagresultang epekto ng ito ay inirerekomenda upang makakuha ng isang massage sa 1-2 na buwan.

Magkano ang halaga nito sa anti-cellulite massage para sa thighs at puwit? Ang presyo ng isang bansa ang mga pamamaraan ay nasa hanay 2000-4500 Rubles, ngunit sa isang lugar sa abot-kayang presyo tag salon ay matatagpuan sa p 500-700. Ang halaga ng mga massage ay nakakaapekto sa hitsura, ang tagal nito at ang mga antas ng cabin. Kapag bumili ka ng isang kurso pera ay na ginugol makabuluhang mas mababa kaysa sa kapag magbabayad ka para sa bawat session nang hiwalay. Pagbabawas ay karaniwang 10-15%, at sa panahon ng stock umabot sa 30-40%.

Cellulite massage para sa thighs at puwit: review

Sa web ng maraming mga negatibong mga review sa anti-cellulite massage, ngunit maaari nilang mabawasan sa dalawang uri:

• mga pasa, malawak hematoma at sakit sa panahon ng pamamaraan;
• kawalan ng kaalaman o kakulangan ng anumang nakikitang resulta sa lahat.

Kung tungkol sa mga una, ito ay posible na ang espesyalista lang hindi ginagamit upang gumana sa mga partikular na pasyente at kinilala ng isa pang antas ng seguridad exposure. Bilang kahalili, ang client ay may fine capillaries, na kung saan ay nawasak sa slightest pisikal na epekto. O kaya therapist ay hindi ganap na pinagkadalubhasaan ang pamamaraan ng procedure. Narito ito ay kinakailangan upang maghintay hanggang ang espesyalista ay iangkop ang kanilang mga kasanayan sa mga tiyak na mga kondisyon (ito ay tumatagal ng isang average ng 2-4 treatment), o pumili ng isang mas banayad na diskarte. Maaari mo ring baguhin ang mga masahista.

Tulad ng para sa hindi kasiyahan sa mababang kahusayan, dapat itong naunawaan na ang naturang pamamaraan ay hindi magkakaroon ng epekto kung kinakain ng maraming mga matataba at maaalat na pagkain, alak, paninigarilyo, at huwag makisali sa mga sports. Sa kabilang dako, may mga ng maraming mga positibong review na iminumungkahi na massage cellulite thighs at puwit talagang tumutulong sa kumuha alisan ng mga ito pinong problema.

bisa

Kapag magbibigay sa iyo ng pera para sa ilang mga pamamaraan, inaasahan mong makita ang isang magandang resulta o ng isang magandang momentum. Masahe anti-cellulite thighs at puwit ay isinasagawa upang alisan ng katawan ng epekto ng "orange alisan ng balat" effect, gumawa ng balat malambot at makinis, alisin ang mga dagdag na pulgada. Makaya na may ganitong kurso ng paggamot? Lahat ng bagay ay depende sa maraming mga variable:

• Ang kabuuang resulta ay naiimpluwensyahan ng ang unang parameter: timbang, edad, at ang lalim ng problema lugar ng zone. Bilang isang pangkalahatang panuntunan, ang mas bata at slimmer babae, mas malaki ang pagkakataon ng kumpletong kalayaan mula sa cellulite.
• Sa nabibilang na mga tuntunin, madalas manalo ang babae sa katawan - sa pyshechki hips ay maaaring mawala 2-3 cm, at sa manipis na tao - lamang ng 0.5, habang sa mga huling layunin pangkalahatang larawan ay magmukhang mas mahusay.

• Indibidwal na mga tampok, ang minanang pag-factor. Ito ay isang katotohanan na sa isang tao cellulite ay may edad at sobrang timbang, at ang sarili nito sa isang implicit form, at ang isang tao mula sa isang batang edad ay hindi maaaring hubaran sa beach dahil ang Mounds latod balat.
• Nutrisyon, ehersisyo, pag-inom ng rehimen - ang lahat ng ito ay nakakaapekto rin sa ang kahusayan ng mga pamamaraan.
• Ang mga tao na kadahilanan ay lalong mahalaga kapag manual massage kung saan kailangan mo upang maayos na pagsamahin ang lalim ng pagtagos at ang lakas ng pagpindot sa gayon na ang resulta ay, at ay walang bruises.

Myths tungkol sa anti-cellulite massage

1. Anti-cellulite massage ng puwit at thighs ay nakakatulong upang mawalan ng timbang.

Ito ay hindi totoo. Volume ay inalis sa gastos ng pag-aalis ng labis na tuluy-tuloy, at din dahil pareho ang mga pamamaraan para sa mga kababaihan magrekomenda ng pagkain, tubig rehimen at isang pagbisita sa gym. Ngunit sa pangkalahatan, beauticians pinapayuhan unang upang makakuha ng mapupuksa ang labis na timbang, at pagkatapos ay pakikitungo na may leather lining o gawin ito sa parehong oras.

2. Pagkatapos ng isang mahusay na anti-cellulite massage ay dapat na bruising, at sakit sa panahon ng pamamaraan ay nagpapahiwatig pagiging epektibo nito.

Mapanlinlang ito. Anti-cellulite massage ng puwit at thighs ay talagang kasiya-siya at kung minsan kahit masakit, ngunit pagkatapos na dapat ay walang bruising.

3. Anti-cellulite massage ay hindi kaayon sa pisikal na bigay.

Ito ay hindi totoo. Moderate ehersisyo ay hindi lamang pinapayagan, ang mga ito ay isa sa mga pinakamahalagang elemento ng isang komprehensibong programa na tinatawag na "Timbang Pagkawala + smoothing ng balat."