Anti-cellulite massage sa bahay

Sa ngayon, ang anti-cellulite massage ay itinuturing na isa sa mga pinaka-epektibong paraan upang labanan ang "peel orange". Siyempre, ito ay pinakamahusay na upang i-on sa isang espesyalista - sa beauty salon nila isagawa ang mga pamamaraan ng kalidad na mapabuti ang kondisyon ng balat at alisin ang cellulite. Ngunit kung wala kang oras o pagkakataon na patuloy na dumalo sa mga sesyon, maaari kang makabisado ng ilang mga pangunahing pamamaraan ng masahe at gawin ito sa iyong sarili.

Anti-cellulite massage at mga resulta nito

Ang intensive massage ng mga lugar ng problema ay makakatulong sa iyo na mapupuksa ang maraming mga problema. At din upang gawing normal ang gawain ng buong organismo.

• Ang pasanin ay makakatulong upang gawing normal ang sirkulasyon ng dugo sa mga maliliit na subcutaneous vessels. Alinsunod dito, ang nutrisyon ng mga tisyu at kondisyon ng balat ay mapapahusay.
• Aktibo ang anti-cellulite massage ng lymphatic drainage, na napakahalaga sa paglaban sa "peel orange".
• Bilang resulta ng pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at daloy ng lymph, ang metabolismo ay normalized, at ang proseso ng pag-alis ng mga hindi kinakailangang produkto mula sa puwang ng intercellular ay pinabilis.
• Ang mga regular na sesyon ay nag-alis mula sa mga tisyu ng labis na dami ng likido, na nagreresulta sa pagkawala ng pamamaga.
• Ang paggalaw ng masahe ay may positibong epekto sa kalagayan ng mga kalamnan. Ang kalamnan ay relaxes at nililimas mula sa mga nakakalason na sangkap.
• Ang anti-cellulite massage, lalo na sa paggamit ng masustansiyang mga langis ng gulay, ay direktang nakakaapekto sa kondisyon ng balat, normalizes ang gawain ng mga sebaceous gland, nagpapabilis sa proseso ng pagbabagong-buhay.

Ang intensive massage ng mga problem zone ay nakakaapekto hindi lamang sa kondisyon ng integument, kundi pati na rin ang gawain ng buong organismo. Pagkatapos ng lahat, sa tulong nito ay nagpapabuti ng pag-agos ng lymph, na isang mahalagang bahagi ng immune system ng katawan. Kaya nasiyahan ka.

Anti-cellulite massage: mga kapaki-pakinabang na rekomendasyon

Upang magsimula, dapat tandaan na dapat itong gawin nang regular. Sa beauty salon makakagawa ka ng iskedyul ng mga pamamaraan. Ngunit kung pinili mo ang isang malayang paglaban laban sa cellulite, pagkatapos ay unang massage dalawang beses sa isang linggo.

Kilalanin ang iyong mga lugar ng problema, piliin ang tamang pamamaraan. Ang massage session ng Session ay tumatagal ng hindi bababa sa 40 minuto - para lamang makakamit mo ang isang nakikitang resulta. Kapansin-pansin na sa karamihan ng mga kaso, ang mga unang ilang mga pamamaraan ay sinamahan ng matinding sakit - kinakailangang magdusa dito. Kapag nawala ang mga pangunahing problema, nawala ang sakit.

Mayroong limang mga pangunahing pamamaraan sa massage sa anti-cellulite, ang bawat isa ay makakatulong na mapupuksa ang "peel orange":

• Stroking - ito ay kumakatawan sa isang bahagyang kilusan ng mga kamay. Ito ay sa kanya na kailangan mo upang simulan at tapusin ang parehong pamamaraan sa kanya.
• Ang gasgas - ang pamamaraang ito ay binabawasan ang kapal ng subcutaneous layer ng taba, nagpapalakas sa pag-alis ng labis na likido. Sa mga binti, dapat ilipat ang mga paggalaw mula sa itaas pababa. Ang paghagis ng hips ay isinasagawa sa isang pabilog na paggalaw.
• Ang pagpindot ay nakakatulong upang mahigpit ang balat.
• Slaps - ang diskarteng ito ay binubuo ng isang serye ng mga patches, na inilalapat ng mga joints ng mga compressed na daliri. Ang mga blows ay maaaring may iba't ibang intensity.
• Grip - pinapalitan ang balat na may paggalaw. Ito ay pinatunayan na ang 10 minuto lamang ng tulad ng masahe sa isang araw ay magkakaroon ng positibong epekto sa kondisyon ng balat, at makatutulong din na mapawi ang pagkasira at pagkapagod ng kalamnan.

Ano ang iba pang mga uri ng anti-cellulite massage?

Maaaring maisagawa ang anti-cellulite massage sa tulong ng mga kamay o sa tulong ng mga massagers. Halimbawa, ang mataas na kahusayan ay kilala para sa paghuhugas ng katawan na may dry brush. Bilang karagdagan, para sa paggamit ng masahe at mga bangko. Sa pamamagitan ng ang paraan, para sa layuning ito ay pinakamahusay na gamitin ang silicone lalagyan na maaaring binili sa anumang parmasya. Ang massage na may mga lata ay nagpapabuti sa daloy ng dugo at lymphatic drainage, ginagawang mas nababanat ang tisyu, pinapabilis ang pag-alis ng tuluy-tuloy.

At huwag kalimutan na ang isa lamang na masahe, kahit na ang pinakamahusay na kalidad, ay hindi palaging nakakakuha upang ganap na mapupuksa ang cellulite. Pumasok para sa sports, mag-ingat para sa pagkain. Sa paglaban sa "balat ng orange", mga pambalot at iba pang mga kosmetiko na pamamaraan ay magiging tapat na mga katulong.

Anti-cellulite massage: mga review

Tulad ng na nabanggit, tulad ng iba't-ibang mga pamamaraan ngayon ay sa malaking demand sa mga makatarungang sex. At ang mga nagsimula na mag-isip tungkol sa mga paraan upang harapin ang problemang ito ay madalas na nagtataka kung tumutulong ang anti-cellulite massage? Ang mga komento ng mga kliyente ng mga beauty salon ay nagpapatotoo sa pagiging kaakit-akit ng pamamaraang ito. Ang epekto ng paggamot ay tumatagal ng hanggang isang taon, kaya inirerekomenda na ulitin ang mga sesyon mula sa oras-oras. Ang tanging bagay na nagreklamo sa mga kababaihan ay ang matinding sakit sa panahon ng pamamaraang ito, kung saan ang mga pasa ay madalas na nananatili. Gayunpaman, nagkakahalaga ito.