Morning matapos ang isang maingay na party na may alak ay maaaring maging lubhang mabigat. Ang isang hangover ay sinamahan ng sakit sa ulo, pagduduwal, pagkapagod, kalamnan sakit at bituka disorder. Sa masaya gabi at hindi nais na matandaan. Ano ang tumutulong sa isang hangover mula sa malakas na? Maaari ba ito maiiwasan?
Pag-iwas ng isang hangover
Mayroong maraming mga produkto, ang paggamit ng mga na kung saan ay mapadali ang estado matapos ang pag-inom ng alak. Halimbawa, Amerikano Indians ay protektado mula sa pagkalasing gamit almonds. Ito ay pinaniniwalaan na ito ay sapat lamang anim na raw mani. Maiwasan ang isang malubhang kondisyon na makakatulong din sa dalawang kutsarita ng gabi primrows langis, isang katas ng bungang-peras o kutsara ordinaryong paghahanda "Bifidumbacterin" diluted sa isang baso ng tubig at lasing bago pagpunta sa kama. Sa panahon ng kapistahan nagkakahalaga ng pagkain meryenda. Ang epekto ng mataba pagkain ay nagdaragdag ang mga epekto sa katawan ng alak. Bago ka pumunta sa isang partido, maaari mong kumain ng ilang peanut butter. Ano ang tumutulong sa isang hangover pagkatapos ng pista? Halimbawa, bago pumunta ka sa kama, maaari mong uminom ng isang sports inumin o electrolyte. Tutulungan Niya punan ang mga mahalagang elemento na katawan ay mawawala ang dahil sa alak. maaari mo lamang uminom ng ilang baso ng purong tubig, dahil ang alak dehydrates Matindi. Upang maiwasan ang prosesong ito, lubos mong luwag ang kanilang kalagayan sa susunod na araw.
Gamot laban hangover
Kung magdadala sa iyo pag-iingat ay hindi gumagana at ang estado matapos ang pag-inom ng mahihirap, ay dumating sa aid ng espesyal na gamot. Anong pills tulong mula sa hangover? Maaari mong gamitin ang mga popular na paraan ng "Alco-seltser na tubig" o "Antipohmelin". Maaari naming limitahan natutunaw tablet "aspirin" bawal na gamot o "Tsitramon". Dalawang tablets pagkatapos kumain - at sakit ng ulo maaaring nakalimutan. Tulungan ang katawan gumaling, maaari mong gamitin ang bitamina C, ito outputs alak. Kung plagued sa pamamagitan ng pagduduwal, retching, pagtunaw disorder, dapat tumagal ng anim na mga tablet ng activated uling. Maaari mo ring uminom ng paghahanda "No-spa" o "Loperamide hydrochloride". Ito ay makakatulong sa atay. Mula sa paghinga ay tumutulong sa bitamina B6. Pares vials ay dapat na ibuhos sa tubig na may kasamang inumin sa isa lumunok. Tradisyonal na mga recipe na pinapayo na magbayad ng pansin sa sakit ng ulo tablets para sa mga buntis na kababaihan o pagsamahin ang isang tasa ng mainit na malakas na tsaa na may maraming asukal at tablet "Baralgin" isang drug "furosemide". Mga Gamot "askofen" o "Kofitsil plus" ay makakatulong, kung uminom ka nito bago pagpunta sa kama.
Epektibong mga produkto mula sa isang hangover
Maaari mong mapabuti ang iyong kalagayan at gamit ang normal na pagkain. Ano ang tumutulong sa isang hangover? Well kinakain sa isang walang laman ang tiyan ay makakaapekto sa Apple. Napakabisang kaktel ng gatas at isang saging na may isang kutsarita ng pulot. Fruit Ipinapapalagay ang loob sa tiyan. Ito ay mayaman sa magnesiyo at potasa kakulangan na kung saan ay binuo dahil sa ang mga epekto ng alak. Milk normalizes ang kaasiman sa tiyan at fights tubig sa katawan. Honey sinamahan ng banana lowers asukal sa dugo. Power sa susunod na pagkatapos ng araw na kapistahan ay dapat na madali. Angkop, halimbawa, manok sabaw, na kung saan ay hindi lamang struggling na may isang malamig, ngunit ang hangover ay lubos na epektibo. Makaya na may kakulangan sa ginhawa sa tiyan upang makatulong sa luya tsaa. Ito rin ay maaaring sinamahan ng honey. Ilang kutsarita pagkatapos nakakagising pagaanin ang epekto sa katawan ng alak. Ang bagay ay na honey ay naglalaman ng sangkap neutralizing alak. Kung hindi mo isaalang-alang ang iyong sarili na maging isang matamis na ngipin, humingi ng tulong mula sa mga limon. Idagdag ang lemon juice sa tsaa o kape at isang inumin na walang gatas at asukal. Walang mas masahol pa kaysa sa makaya sa ang juice discomforts lime ay idinagdag sa isang baso ng tubig na may isang kutsara ng asukal. Dahan-dahan ang pag-inom ng inumin, maging matatag ka antas ng asukal sa dugo. Upang makaya na may isang sakit ng ulo ay makakatulong sa persimon at alisin ang naipon gas sa bituka - mint. Maaari kang uminom ng herbal tea, o ngumunguya sa sariwang dahon. Ang ideal na produkto matapos ang kapistahan ay sabaw ng gulay. Sa sariwang form, ito copes na may isang sakit ng ulo, at fermented tulong ibalik ang kakulangan ng nutrients na ang katawan nawala dahil sa pag-inom ng alak. Atsara repolyo ay maaaring may halong tomato juice sa lasa ay maayang. Sa karagdagan, ang mga kamatis sa kanilang sarili ganap na makayanan ang hangover. Sa wakas, ilista kung ano ang tumutulong sa isang hangover, ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit tim. Mabango tsaa mula sa mga sariwang o mga dahong tuyo ay maaaring makatulong sa ibalik ang magandang pakiramdam mabigat sa umaga pagkatapos ng pag-inom ng alak.
Mga recipe mula sa isang hangover
Kung ikaw ay may ang lakas upang magluto ng isang bagay na higit pa o mas mababa kumplikado, subukang gamitin ang epektibong mga produkto sa epektibong kumbinasyon. Halimbawa, matalo sa taong magaling makisama sa 250 ml ng orange juice, lemon sa kalahati ng sukat sa balat, at hilaw na itlog protina dalawang tablespoons ng honey. Connoisseurs ng tomato juice ay maaaring uminom ng isang baso ng iyong mga paboritong inumin na may idinagdag sa buong itlog yok. Ito ay mahalaga na hindi pumukaw ng likido, ngunit lamang sa pag-inom sa isa lumunok. Obena o wheat flakes ring makakuha ng isang epektibong paraan. Punan ang mga ito na may yogurt o fermented lutong gatas, mag-iwan magbabad at kumain. Sa wakas, ang pinaka-hindi pangkaraniwang recipe. Paghaluin ang itlog, kalahati ng isang kutsara ng natural na suka, paminta at asin, uminom ang mga nagresultang cocktail sa isa lumunok.
Pisikal na aktibidad para sa isang hangover
Sa listahan ng lahat ng bagay na tumutulong sa isang hangover, ito ay kinakailangan upang isaalang-alang at magagaan na ehersisyo. Halimbawa, ang isang mabilis na lakad sa sariwang hangin ay mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at mababad ang utak na may oxygen, na nagiging sanhi estado agad na magiging medyo mas madali. Ngunit lubos labis na trabaho sa lakas ng pagsasanay, pumunta sa pool o sauna hindi katumbas ng halaga. Ito ay lalong mapanganib para sa mga kalalakihan matapos ang 35 taon. Kasabay ng hangover weakened sa pamamagitan ng edad, cardiovascular sistema lang ay hindi maaaring mapaglabanan ang pagkarga. Kaya ako maglakad pababa sa kalye, at may perpektong sa parke o sa gubat, ay sapat na upang ibalik ang katawan matapos ang pag-inom.
Mito tungkol sa hangover
ilan ibig sabihin nito ay epektibo lamang sa mga salita. Sa katunayan, humingi ng tulong sa kanila ay hindi kinakailangan. Halimbawa, mga doktor Matindi inirerekomenda upang pasariwain ang nip. Alcohol withdrawal syndrome ay dapat na nakikilala mula withdrawal. Ang taong hindi magdusa mula sa pagpapakandili ng alak, alak sa umaga pagkatapos ng kapistahan ay dapat maging sanhi ng lubos na nauunawaan ang pag-ayaw. Ang katawan mismo ay nagpapahiwatig na ang paggamot ng isa pang bahagi ng inumin ay hindi katumbas ng halaga. Dahil ang pagbagsak ng mga produkto lason alak ay mas higit pang palakasin. Kontrobersyal na inumin para sa tagumpay laban sa hangover ay ang beer. Sa isang banda, ito ay may isang pulutong ng mga bitamina. Inumin na ito ay isang diuretiko, at naglalaman ng tranquilizers hops na pagbubutihin ang sikolohikal na estado. Ngunit, sa kabilang dako, ang mga benepisyo ay tanging uminom mula sa living - pasteurized anumang magandang huwag dalhin. Ito ay hindi inirerekomenda na uminom pinatibay varieties, sila ay pagpunta upang makakuha ng mas masahol pa. Kabilang sa lahat ng na tumutulong sa isang hangover, kadalasang tinutukoy kepe. Ngunit sa kanya ito ay upang maging maingat. Ito ay talagang cleanses ng katawan mula sa mga produkto pagkabulok, supplies enerhiya at tumutulong upang ibalik ang atay. Gayunman, ang acid-base balanse, at sa gayon ay inilipat pagkatapos ng alak papunta sa acidity, at yogurt ay maaari lamang maging lalong masama ito kawalan ng timbang. Mapanatili ang pagkakatugma sa tiyan ay nakakatulong alkalina mineral na tubig o ng isang maliit na halaga ng baking soda.