Ano ang isang vaginal kono? Species. Mga review

Namin ang lahat ng malaman na ang mga kalamnan kailangan upang maging bihasa. Ito ay hindi napapailalim sa talakayan kapag pakikipag-usap tungkol sa mga kalamnan ng tiyan, likod, mga braso at binti. Malinaw, na maging maganda at malusog, kailangan mong pumunta sa gym nang regular upang magsagawa ng isang serye ng mga pagsasanay. Kasabay namin ganap na kalimutan ang tungkol sa ang pelvic palapag kalamnan, na halos ay hindi gumagana sa araw-araw na buhay, gayunpaman, ay mahalaga para sa bawat babae. Ito ay para sa mga taong malubhang-iisip tungkol sa kung paano maaari mong panatilihin ang mga ito sa hugis, at lumikha ng isang vaginal kono.

Isang maikling kasaysayan

Sa katunayan - ito ay hindi isang fashionable novelty. Kung ang West ay hindi tinanggap pay pansin sa pagpapatibay ng intimate kalamnan, sa East ang sitwasyon ay lubos na naiiba. May ay mahaba na hinahangad upang mapanatili ang pagiging kaakit-akit ng mga kababaihan, at sa katunayan ang magsisilang sa ladies had maraming beses. Para sa mga layuning ito ay malawak ensayado tiyan sayawan at mga espesyal na pagsasanay. Ngayon, ito ay nagiging mas madali at mas mabilis na kung gumagamit ka ng vaginal kono. Ating talakayin nang detalyado kung ano ang problema ay maaaring lutasin sa tulong nito Hayaan.

Paano gumagana ang pelvic palapag, o anumang kalamnan mayroon kaming makipag-usap sa iyo

Kung mahina ang tiyan muscles, lagi naming sundin ang mga katangi-tiyan, ang kalagayan ng mga mahalagang mga grupo ng kalamnan hindi natin madalas mapansin. At sa katunayan, ang pelvic palapag - isang malakas na kalamnan-pagkabit ng plaka, na kung saan ay binubuo ng tatlong layer ng kalamnan. Ito ay sa pangkat na ito, maaari kang magtrabaho sa tulong ng isang simpleng aparato na tinatawag na isang vaginal kono. Ngunit ipaalam sa amin ng isang maliit na karagdagang detalye.

Kaya, ang mga panlabas na layer - ito ay 4 mga kalamnan, kabilang ang isa na bumabalot at compresses ang puki at ang anal spinkter, na "kandado" ang tumbong. Ang gitnang layer - isang urogenital dayapragm. Kalamnan na ito ay responsable para sa spinkter, na kung saan "kandado" ang yuritra. Sa wakas isang panloob na layer - ito kalamnan-aangat anus. Ang kanilang mga pagbabawas ay nagsasangkot ng pagsasara ng genital maglaslas, kitid ng lumen ng puki at tumbong. Tulad ng iyong nakikita, intimate kalamnan - ito ay isang napaka-mahalagang grupo, at ito ay napakahalaga upang panatilihin itong patuloy na sa aming mga paa. Vaginal kono - ito ay isang mahusay na simulator na nagpapahintulot sa iyo upang gumawa ng pagsasanay mas epektibo.

Kegel magsanay

Posible upang magsagawa ng pagsasanay upang palakasin ang mga kalamnan nang nakapag-iisa o kinakailangan upang pagsamahin ang exercise at timbang vaginal kono? Of course, para sa layuning ito doon ay isang hanay ng mga pagsasanay na maaari mong malaman at gawin sa bahay. Upang maunawaan kung ano eksakto ang mga kalamnan kailangan mo upang pamahalaan, subukang mag-eksperimento sa toilet, sinusubukan mong itigil ang stream ng ihi ng kalamnan lakas. Sa sandaling ito succeeds, magpatuloy sa susunod na ehersisyo. Magsingit ng isang daliri sa puki at subukan upang yakapin ito bilang malapit hangga't maaari sa kalamnan. Matapos na ito maaari mong magpatuloy sa pagsasanay na maaaring isagawa kahit saan, sa trabaho o sa bus. Upang gawin ito, kailangan lang pisilin at pagkatapos ng isang maikling-pause upang unclench ng kalamnan. Gayunman, ang pagiging epektibo ng mga tulad pagsasanay ay hindi maaaring maging masyadong mataas, ngunit kung pagsamahin mo ang weight training at vaginal kono, at pagkatapos ay masyadong mabilis ang mga resulta ay makikita.

Ano ang vaginal cone

Ito ay isang pangkaraniwang simulator, na kung saan ay ngayon ay aktibong payuhan sexologists at gynecologists. Sa katunayan, sila gumawa ito posible upang maiwasan ang isang malaking bilang ng mga problema, at upang malutas ang mga umiiral na. Ang lakit popularity ay mahaba ay natanggap sa Europa, ngunit ang aming mga kababaihan ay simula sa magtaka kung ano ang vaginal cones. Mga Review kababaihan kumpirmahin na ito kahanga-hangang simulator, na katulad ng isang goma bombilya, ay nagbibigay-daan sa mga plano at iba-ibahin ang pagsasanay at gawin itong mas kawili-wili. At, mahalaga, lamang ang tatlo o apat na linggo pagkatapos ng simula ikaw ay tiyak na pakiramdam ang pagbabago.

Ano ang mga resulta ay maaaring inaasahan

Marahil ang bawat babae na interesado sa feedback mula sa mga klase ng vaginal cones. Ang una ay ang paghahanda para sa pagbubuntis at panganganak. Ang lakas ng kalamnan sigurado ka ba na bumoto hindi lamang sa panahon ng panganganak ngunit din sa panahon ng pagbawi mula sa kanila. Sa karagdagan, ang mga klase ay isang epektibong paraan sa paggamot at maiwasan ang may isang ina prolaps. Kung ikaw ay nahaharap na may tulad na isang problema tulad ng kawalan ng pagpipigil kapag bumahing, umubo, pagtakbo, at pagkatapos ay kailangan mo lamang mapilit simulan upang sanayin ang kanilang mga kalamnan. Sa paghusga sa balat sa pamamagitan ng mga review, mga problema ay maaaring lutasin nang masyadong mabilis. At sa wakas, ang mga pagsasanay na humantong sa pag-unlad ng sensitibo at intimate na lugar ng sekswal na kasiyahan, magbigay ng kontribusyon sa paghahanda at pagpapahusay ng orgasm.

Paano gamitin ang mga simulators

May mga hindi lamang ang mga cones, ngunit din vaginal bola. Unang gumanap sa isang alimusod hugis, na ginagawang madali upang slip sa labas ng puki pabalik. Balls ay ang parehong, salamat sa naka-streamline na hugis. Ang iyong gawain - upang panatilihin ang mga ito. Ang mas stretch puki, mas mababa ang timbang ay kinakailangan sa unang stage. Pagkatapos, kapag ang mga kalamnan makakuha ng mas malakas na, maaari mong gawin ang cone na may mabigat na timbang. Sinusubukang upang panatilihin ang mga ito na nakatayo at sa paggalaw, magsimula sa 5 minuto, at pagkatapos maabot ang 30.

Vaginal cone Yolana

Sa paghusga sa balat sa pamamagitan ng mga review, sapat na popular na tatak. Ginawa trainers na may kalidad na mga materyales, para sa kadahilanang ito, ang mga ito ay inirerekumenda na ang nangungunang Gynecologist. Magagamit sa mga hanay ng mga simulators, na isinasaalang-alang ang mga indibidwal na antas ng bawat babae. Kung paano makitungo sa isang hanay ng vaginal cones, tinatalakay natin nang mas detalyado.

Kaya, numero unong phase ay binubuo ng isang hanay kung saan 4 ng ang parehong laki kono. Ang unang may bigat ng 20 g, ang pangalawang - 34 g, ang ikatlong - 50 g, ang ika-apat - 68 g Kapag natutunan mong gawin ang mga pagsasanay, na kung saan ay tinukoy sa mga tagubilin sa ika-apat na, ang heaviest kono ka maaaring lumipat sa phase simulator 2. Binubuo ito ng isang vibrating kono na kung saan ay makakatulong sa sumusuporta sa vaginal pader tone pagkatapos ng application ng phase 1.

Feedback mula sa mga na nag-tried ito sa aking sarili, sabihin na sa isang buwan pagkatapos ng simula ng pagsasanay ay ang pakiramdam ninyo ang isang pagbawas sa sakit sa panahon ng regla. Stretched bounce back muscles, at samakatuwid ay ang walang pigil discharge ng ihi kapag bumabahing hinto ganap.

Vaginal cone Corelax

Isa pang popular na tatak ng mga araw na ito. set ay binubuo ng apat na ng mga cones produkto Haba - 50 mm diameter nito sa pinakamalawak na punto - 22 mm. Sa kasong ito, ang bigat ng mga iba't ibang mga produkto. Ang lightest bigat na 20 g, ang iba pang - 35, 50 at 70 g sa unang tingin upang panatilihin ang mga ito sa puki ay napaka-simple, ngunit sa pagsasanay na ito ay hindi kaya. Kung ikaw ay nai-ganap na pinagkadalubhasaan ang sining, maaari mong makapagpalubha ang gawain. Kasabay nito hilahin ang string na i-extract ang isang kono, at ang mga kalamnan ng kanilang mga sarili upang labanan. Ito vaginal cone ay manufactured sa Belarus, ang mga ito ay relatibong mababang gastos, kaya na hindi nila kayang bayaran ng sinuman. Sa paghusga sa balat sa pamamagitan ng mga review, walang mga device na may vibrator ay hindi nakakaapekto sa pangwakas na resulta, na may regular na ehersisyo maaari mong madaling makuha ang epekto, kung saan ay inaasahan.

Kung ano ang pipiliin

Sa katunayan doon ay isang malaking pagkakaiba, kung ano ang eksaktong ikaw ay may vaginal cones. Alin ang mas mahusay na - ay maaaring matukoy occupational therapist, batay sa ang katunayan ng kung ano ang mga materyales na ito ay ginawa. Ang natitira sa ang mga pagkakaiba sa mga menor de edad. May mga modelo na ay nilagyan ng mga espesyal na tonometre, na kung saan ay nagpapakita ng mga epekto ng presyon sa kalamnan ng iyong bag. Gayunpaman, ang mga ito ay mas mahal, at ang pinaka-karaniwang cone maisagawa ang kanilang mga function na ay hindi mas masahol pa. Kung nais mong baguhin, at pagkatapos ay bigyang-pansin vaginal bola. Ang isang pulutong ng mga ito, naiiba sila sa laki, materyal (plastic, metal), texture (makinis, magaspang, may pimples), na may isang vibrator, at nang hindi, na tinatakang mahigpit thread at bawat tao para sa kanyang sarili. Ang pinaka-mahalagang bagay - upang paghiwalayin ang mga na gamitin mo bilang isang simulator, mula sa mga karaniwang sex laruan na idinisenyo upang-iba-ibahin ang iyong mga sekswal na buhay.