Ano ang isang pylon? Ang pylon ay ...

Pagpapasya sa isang araw upang pangalagaan ang iyong sarili at italaga ang maximum na libreng oras upang mapabuti ang iyong katawan at katawan, ang isang tao ay hindi dapat lamang tumingin sa direksyon ng tamang nutrisyon, ngunit piliin din ang pinaka angkop na isport para sa kanya. Ang isang malaking bilang ng mga tao ay tumigil sa pinaka-popular na mga gawain: jogging (jogging), pagbibisikleta, paglangoy, pagsasanay sa simulators at iba pa. Kasabay nito, ilan lamang ang alam na maraming mga paraan upang hindi lamang panatilihin ang iyong katawan sa hugis, ngunit din bigyan ka ng pagkakataon upang malaman kung paano ilipat maganda. Ang isa tulad ng isport ay Pole Dance o akrobatika sa isang pylon.

Ang application ng term sa iba't ibang mga gawain

Ang isang salitang hindi pamilyar sa marami ay malawakang ginagamit sa maraming larangan. Sa arkitektura at konstruksiyon, ang isang pylon ay isang haligi ng isang tulay, gusali, o iba pang istraktura. Sa negosyo sa advertising, ang terminong ito ay nangangahulugang isang espesyal na kahon kung saan naka-install ang mga poster ng marketing.

Sa gamot, ang term na "pylon" ay malawakang ginagamit din. Sa wika ng mga ministro ni Hippocrates, ang tinatawag na " distal end of tibia". Gayunpaman, mayroong isa pang globo kung saan ginagamit din ang termino. Ito ay Pole Dance. Ang ganitong uri ng sports acrobatic dance ay batay sa paggamit ng isang pylon. Kung magsalita ng humigit-kumulang, ang pylon ay isang poste. O sa halip, isa sa kanyang mga pagpipilian. Sa kasamaang palad, ang poste sa karamihan ng mga kaso ay nauugnay sa estriptis. Habang ang pylon ay ang pangunahing katangian ng isa sa mga kategorya ng sports dance. May isang stereotype na ang estriptis at Pole Dance ay isa at pareho. Gayunpaman, ang opinyon na ito ay ganap at ganap na hindi tama.

Ano ang nakatago sa term na ito?

Sa kasalukuyan, ang mga aralin sa pylon ay kinikilala bilang isa sa mga varieties ng fitness. Ang kalakasan at tibay na pinagsama sa hindi kapani-paniwalang biyaya ay nagiging hindi nagbabago ng mga kasamahan ng mga nagpili ng Pole Dance para sa kanilang sarili. Ang sayaw na ito ay isang kumbinasyon ng mga elemento ng koreograpia at akrobatika. Sa likod ng maliwanag na kadalian ng bawat kilusan ay namamalagi ang isang malaking puwersa, koordinasyon at kagalingan ng kamay. Salamat sa regular na pagsasanay sa pylon, ang isang tao ay nagdudulot ng hugis ng kanyang katawan. Pilon - ito ay isang mahusay na pagkakataon upang maging may-ari ng isang magandang figure at isang mahusay na kahabaan. Salamat sa perpektong nakaprogramang sistema ng mga aralin, ang bawat aralin ay isang pagsasanay para sa lahat ng mga grupo ng kalamnan. Ito ay isang uri ng load ng kuryente. Lalo na mahalaga ang mga kalamnan ng tiyan, pigi, panloob na bahagi ng mga hita at kamay. Para sa mga taong nais magsanay ng sayaw sa pylon nang mas malalim , ang pagsasanay sa studio ay maaaring maayos sa bahay.

Quick-detachable at hindi gumagalaw na paraan ng pag-install

Ang kagamitang ito ay may iba't ibang uri. Una, magkakaiba ang mga tubo sa kanilang mga pamamaraan sa pag-install. Para sa mga malalaking silid kung saan hindi na kailangan ang libreng espasyo mula sa mga bagay, pati na rin sa iba't ibang studio, mga paaralan ng sayaw, kaugalian na gumamit ng isang nakapirming pylon. Ang kagamitang ito ay isang order ng magnitude mas simple sa mga tuntunin ng kanyang aparato at maraming beses mas mura kaysa sa pangalawang pagpipilian - isang mabilis na-release pipe. Ang pagpipiliang ito ay angkop para sa maliliit, limitadong mga silid, kung saan kailangan ang paggamit ng espasyo hindi lamang para sa sayawan, kundi pati na rin para sa iba pang mga layunin. Halimbawa, sa isang apartment. Ang mabilis na naaalis na pylon para sa bahay ay magbibigay-daan sa may-ari o babaeng punong-abala na makibahagi sa fitness nang hindi umaalis sa bahay, habang sa loob ng ilang minuto buksan ang kuwarto sa isang studio at likod.

Konstruksyon ng mga kagamitan

Ang isa pang tampok na nagpapakilala sa mga metal pipe na pinag-uusapan ay ang mekanismo ng pagpapatakbo. Ang pinakasimpleng, ngunit sa parehong oras, ang pinaka-maaasahan, ay isang static pylon. Ang tubong ito ay isang solong yunit, na walang mga karagdagang elemento. Ang bentahe ng naturang kagamitan ay isang mas maliit na pagkarga sa vestibular apparatus at ang pinakamahusay na pagkakataon upang mapanatili ang iyong katawan sa anumang posisyon. Ang mga ito ay mahalagang mga kadahilanan para sa isang beginner athlete.

Ang ikalawang opsyon ay isang umiikot na pylon. Ang pag-install ng naturang tubo ay magkakahalaga ng maraming beses na mas mahal kaysa sa nakaraang pagpipilian. Ang aparato ay nilagyan ng karagdagang mga mekanismo ng umiikot, na nagbibigay-daan sa iyo upang idagdag sa mga pagsasanay sa pylon mas komplikadong mga trick. Ang isang paunang kinakailangan para sa mahabang operasyon ng naturang kagamitan ay ang regular na pagpapanatili nito, na nagbibigay ng lubrication ng mga umiikot na bahagi, pagsuri sa mga koneksyon na punto, atbp.

Diameter at pader kapal ng pylon

Gusto kong tandaan ang ilang mga mas mahalagang mga pamantayan na kung saan ang lahat ng mga pipe sa ilalim ng pagsasaalang-alang ay naiiba. Ito ang kanilang lapad at ang kapal ng mga dingding. Kapansin-pansin na ang mga parameter na ito ay maaaring magkaiba hindi lamang sa iba't ibang mga bansa, kundi pati na rin sa iba't ibang mga studio ng parehong lungsod. Ang karaniwang lapad ng pylon sa teritoryo ng mga bansa ng CIS ay isang tubo na may kabilisan ng 42 mm. Sa USA ito ay 50 mm. Sa iba pang mga bansa, makakahanap ka ng mga device na may diameter na 44 mm, 48 mm at iba pa.

Ang ikalawang parameter ay ang kapal ng pylon wall. Ang criterion na ito ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan. Halimbawa, para sa propesyonal na pagsasanay ng mga atleta inirerekomenda na mag-install ng mga pylon na may lapad ng pader na 3 at pataas na milimetro. Kung ang dalas at tagal ng paggamit ng kagamitan ay maliit, posible na tumigil sa tubo at may mas maliit na kapal. Sa kasong ito, huwag magbigay ng kagustuhan sa mga pylons na may lapad ng pader na hanggang sa 2 mm.

Mula sa kung ano ang ginawa at kung paano palakasin?

Ang pylon ay isang kagamitan na binubuo ng metal base at isang top cover. Ang unang bahagi ay isang tubo. Ang materyal para sa isang mahusay at mataas na kalidad na aparato ay hindi kinakalawang na asero. Sa kasong ito, ang ibabaw ng pylon ay maaaring makintab, sakop sa enamel o kahit na may isang espesyal na materyal na di-slip (Chinese pylons).

Maaaring magkakaiba din ang mounting equipment. Mayroong dalawang pangunahing mga grupo: mga pylon ng anchor at dowel pylons. Ang pinaka-karaniwan ay ang ikalawang opsyon na mas praktikal at aesthetic.

Iba't ibang direksyon ng sayaw

Mayroong ilang mga lugar ng Pole Dance, sa bawat isa na ang pangunahing katangian ay ang pylon. Ito ay hindi kaya ng isang poste, na malapit sa, sa opinyon ng marami, ang batang babae ay lumiliko, kung gaano karaming suporta, na nagpapahintulot upang magsagawa ng mga trick ng mahiwagang. Sa kasalukuyan, maraming kumpetisyon ang ginaganap sa buong mundo para sa ganitong klaseng sayaw. Upang maging isang propesyonal sa ganitong uri ng sining, kinakailangan upang sumailalim sa espesyal na pagsasanay ng lakas. Walang pagkakaiba - ikaw ay isang babae o isang tao: lahat ay maaaring sumayaw sa isang pylon. Maaari kang pumili ng isa sa maraming direksyon. Kaya, kung nais mong makabisado ang isang pylon at sa parehong oras ay magsagawa ng iba't ibang mga trick sa isang espesyal na costume na yugto - bigyan ang kagustuhan sa Pole Art. Bilang karagdagan sa vertical support, pinapayagan na gamitin ang lahat ng uri ng mga bagay: isang table, isang upuan at iba pa. Ang isang malaking bilang ng mga akrobatiko elemento naroroon gumagawa ng sayaw na ito ay tunay na kamangha-manghang at kamangha-manghang.

Kung napupuno ka ng pagnanais na matutunan kung paano gumalaw nang maganda, ngunit natatakot na gumawa ng kumplikadong mga trick, dapat mong bigyang pansin ang Exotic Pole Dance. Mahigit sa kalahati ng mga elemento ng sayaw ay batay sa plastik at koreograpia.

Para sa mga nais na sanayin ang kanilang lakas at pagtitiis, magiging kawili-wiling gawin ang Pole Sport. Dito, halos lahat ng pagganap ay binuo sa pagpapatupad ng mga nakamamanghang mga trick at iba't ibang mga elemento ng pagiging kumplikado. Sa ganitong uri ng fitness, hindi katulad ng lahat ng iba, ang mga kalamnan at katawan ng isang tao ay napapailalim sa mga malubhang stress. Iyon ang dahilan kung bakit kabilang sa mga kinatawan ng dance direction na ito ang mga lalaki ay namamayani.