Ang mga petsa ay kapaki-pakinabang sa panahon ng pagbubuntis?

kalusugan ng bawat tao ay depende sa kalakhan sa kung ano siya kumakain. At para sa nutrisyon ng mga buntis na kababaihan - ang pinakamahalagang bahagi ng kanilang diyeta. Dahil ito stimulates paglago at pag-unlad ng bata. Given na ang paggamit ng mga artipisyal na sweets ay hindi magkakaroon ng anumang magandang, medyo ang salungat, ito ay pinakamahusay na upang kumain ng mga petsa, almonds, walnuts, mga aprikot, honey (ngunit malumanay), at iba pang mga regalo ng kalikasan.

Halimbawa, mga petsa sa panahon ng pagbubuntis ay kapaki-pakinabang sa na naglalaman ang mga ito ng iba't-ibang mineral, na kung saan palakasin ngipin, buto at mapabuti ang paningin. Sila rin ay naglalaman ng isang pulutong ng mga asing-gamot at bitamina. Prutas na ito ay malawak na ginamit bilang pag-iwas sa kanser at cardiovascular sakit.

Kung isaalang-alang namin nang mas detalyado kaysa sa kapaki-pakinabang na mga petsa para sa mga buntis na kababaihan, dapat ito ay mapapansin na naglalaman ang mga ito ng isang substansiya, tulad ng oxytocin, na siyang nagpapatibay sa dingding ng matris, stimulates ang normal na kurso ng paggawa, na nagreresulta sa mga panganganak ay mabilis at walang sakit. Oxytocin din stimulates ang produksyon ng gatas ng ina.

Partikular na kapaki-pakinabang na mga petsa sa panahon ng pagbubuntis sa paligid ng katapusan ng ikatlong tatlong buwan, kapag ang katawan ay kailangang fructose, kung saan isang sapat na dami ng prutas na ito. Nagmumula ito sa paghahanda para sa panganganak, kapag ang katawan ng babae, weakened at pagod, dapat makakuha ng lakas bago ang pagsisimula ng paggawa. Kaagad pagkatapos ng kapanganakan ay maaaring kapansin-pansing bawasan ang presyon na ang mga resulta mula sa malawak na pagkawala ng dugo. Ang stimulatory epekto ay lamang natural na asukal, na kung saan ay mayaman sa prutas.

Ito ay mahalaga upang magkaroon ng kamalayan ng ang katunayan na naglalaman ang mga ito ng isang malambot fiber na gumagawa ng mga petsa sa pagbubuntis, at hindi lang isang natatanging filter para sa katawan. Ito ay unang-una silbi sa mga aktibidad ng gastrointestinal sukat: stimulates ang magbunot ng bituka malinis na petsa (mga pader nito), pati na rin bayaran ang pamamaga at pangangati sa loob nito.

Ang mga petsa ay itinuturing na isang mahusay na pagbabawas ng ahente komposisyon ng dugo, dahil naglalaman ang mga ito ng isang pulutong ng bakal. Samakatuwid, sa sitwasyong ito, ang mga petsa sa pagbubuntis ay lalong kapaki-pakinabang, dahil ang mga kababaihan ay madalas sa ang posisyon ng pagkakaroon ng problema sa pula ng dugo, at doon ay isang panganib ng anemia sa ina at sanggol.

Dahil ang mga prutas naglalaman ng bitamina B, ito ay lalong mahalaga para sa mga buntis na kababaihan na ubusin ang isang sapat na dami ng bitamina B9. Ito ay siya na ay nakakatulong upang puksain ang anumang mga depekto sa sanggol nasa sinapupunan pa lamang. Eksperto pinapayo bago ang paghahatid (ng ilang buwan) upang kumain ng tungkol sa 4 na mga petsa sa bawat araw. Sila pasiglahin ang daloy ng enerhiya at tulungan ang babae relaks.

Sa partikular na mga petsa sa panahon ng pagbubuntis na kapaki-pakinabang para sa ang katunayan na naglalaman ang mga ito bitamina A, na boosts ang immune system at nagpapataas pagtutol sa kababaihan ng virus ang kanyang katawan at pathogenic bakterya.

Ayon sa mga pag-aaral, mga petsa ay kapaki-pakinabang hindi lamang sa panahon ng pagbubuntis ngunit din sa panahon ng paggagatas. Ito ay dahil sa ang katunayan na sila ay pagyamanin ang gatas ng ina para sa mga kinakailangang halaga ng mga mahahalagang amino acids at bitamina anak. Ito ay tumutulong sa katawan upang ganap na bumuo ng ang sanggol, strengthens kanyang kaligtasan sa sakit. Gayundin sa paggamit ng mga tropikal na prutas ay nagdaragdag produksyon ng gatas.

Tandaan na sa tanong ng kung ito ay posible petsa para sa mga buntis na kababaihan, matapang nakatayo tumugon positibo. At ito alalahanin hindi lamang nang direkta pagbubuntis panahon, ngunit din ang mga yugto ng paggagatas. Ito postpartum depression ay maaaring mangyari sa oras na ito (na kung saan ay napaka-pangkaraniwan sa mga kababaihan ngayon), na kung saan gamitin ang prutas ay tumutulong upang maiwasan ang. Siya rin, dahil ito ay naglalaman ng bitamina at mineral, ay tumutulong upang mapanatili ang pang kabataan at kagandahan ng balat at buhok, na may wala sa mga kababaihan pagkatapos ng panganganak ay madalas na may katulad na mga problema.