Ang katapangan ay ang kawalan ng takot o ang kakayahang kontrolin ang iyong sarili?

Kung minsan ang takot ay tinutuya ng kahinaan, ngunit hindi ito. Lumalabas ito nang walang pagtatangi sa kalooban ng tao at nagiging isang hadlang na dapat mapagtagumpayan (kontrolin), na gumagawa ng mga naka-bold na gawa. Ang kakayahang kontrolin ang iyong takot ay mahalaga sa bawat tao, hindi lamang mga bumbero, mga doktor at mga may propesyon na direktang may kaugnayan sa pagpapakita ng tapang at pagpipigil sa sarili.

Katapangan at kawalang-takot

Sa pangkaraniwang tinatanggap na pag-unawa, ang tapang ay nauugnay sa mga katangian tulad ng kawalang-takot, tapang, kabayanihan, lakas ng loob at lakas ng loob. Tinutukoy ng mga psychologist ang lakas ng loob na kakayahang kumilos nang mabilis sa mga mapanganib na sitwasyon (kapwa para sa buhay at para sa kalusugan) upang makamit ang layunin.

Ang tapang ay isang tanda ng mabuting pagkatao, na gumagawa ng mga taong karapat-dapat sa paggalang. Ang kaaway ng lakas ng loob ay ang takot sa kabiguan, kalungkutan, kahihiyan, tagumpay, pampublikong pagsasalita. At upang mapanatili ang iyong sikolohikal na estado sa balanse sa matinding mga sitwasyon, kailangan mong mapaglabanan ang takot.

Ang Psychologist ng Sobiyet, Platonov KK, ay nagtaguyod ng tatlong anyo ng kawalang-takot: tapang, tapang at tapang. Ang isang matapang na tao ay nakakuha ng isang resulta sa anumang sitwasyon, sinasadya imagining ang lahat ng panganib nito. Kung hindi man ito ang mangyayari sa matapang na tao: nakakaaliw sila sa panganib at emosyonal na mga karanasan. Kung tungkol sa matapang na tao, kung gayon, alinsunod sa kahulugan ng psychologist ng Sobiyet, para sa gayong tao ang pakiramdam ng tungkulin ay higit sa takot.

Ang kawalang-takot at lakas ng loob ay ang mga antipod ng takot na dapat na alagaan upang makamit ang tagumpay at tagumpay. At dapat na maunawaan ng isa ang kawalang-takot bilang kakayahang kontrolin ang pag-uugali kapag nakadarama ng isang takot sa takot.

Pagsasanay ng lakas ng loob

Ang katawan ng tao ay sumasalamin sa kanyang panloob na mga karanasan. Ang imahe ng taong mahiyain ay mukhang nalilito: hindi tiyak ang lakad, kakulangan ng gesticulation sa pag-uusap, pagyuko at pagbaba ng tingin. Samakatuwid, upang mapaglabanan ang takot sa iyong sarili, kinakailangan hindi lamang upang makamit ang mga layunin, kundi upang bumuo ng magandang katawan.

Nagsisimula ang pagsasanay sa pagdaig ng maliliit na takot. Mayroon bang takot sa pampublikong pagsasalita? Pagkatapos ay magsimula sa oratory bago kaibigan. Kapag ito ay madali upang makakuha ng, magtipon ng isang grupo ng higit pa, halimbawa, isang tao na 20, at makipag-usap sa kanila hanggang sa magamit upang hindi matakot.

Kung may takot sa komunikasyon at kakilala sa mga batang babae, magsimulang makipag-usap sa iyong mga lola o subukan na ngumiti sa kalye na gusto mo.

Ang unang pagsasanay para sa mga kabataang mag-aaral ay maaaring maging mga kawikaan tungkol sa tapang na tutulong sa isang kabataang tao na makayanan ang unang mga kaguluhan. Narito ang ilang mga halimbawa: "Sino ang nagpapatuloy, ang takot na iyon ay hindi kukuha"; "Siya na matapang, siya ay isa"; "Ang tapang ng lungsod ay tumatagal", atbp.

Ang formula ng kawalang-takot

Ang tapang ay ang kakayahang kumilos sa kabila ng takot, para sa pagtagumpayan kung saan kinakailangan upang magkaroon ng ilang mga katangian:

1. Ang kakayahang pag-aari ang sarili ay ang kakayahang sugpuin ang emosyonal na emosyon at kumilos nang makatuwiran.
2. Konsentrasyon at pagkalkula. Ang mga katangiang ito ay makakatulong upang mahanap sa sitwasyon ang pinakamainam na resolusyon at mapapansin ang lahat ng mga subtleties ng mga pangyayari.
3. Ang pagpapakilos ng pwersa ay ang konsentrasyon ng mga panloob na reserba na may kasunod na pagsiklab ng enerhiya na naglalayong labanan, tapang, at tapang .
4. Ang kumpiyansa ay ang kakayahang hindi panic at mapagtanto na ang lahat ng bagay sa mundong ito ay malulutas, ang lahat ng mga hadlang ay nagtagumpay at walang dapat matakot.

Tapang na walang takot - pagkasira ng ulo

Ang takot sa pagtatasa ng mga hindi ligtas na mga sitwasyon ay likas sa lahat ng makatwirang tao. Ito ay isang proteksiyon reaksyon ng katawan, na nagmumula sa isang mapanganib na sitwasyon at pagbuo ng isang emosyonal na surge na nagpapadala impulses sa utak tungkol sa pangangailangan upang maiwasan ang pagbabanta. Natatakot sa takot ang kalooban, na ginagawa kaming walang pagtatanggol at hindi makalaban.

Walang mga taong walang takot. Alalahanin ang hindi bababa sa komikero na "Striped Flight", kapag ang karakter, na tumangging pumasok sa hawla sa mga mandaragit - tigre, ay nagsabi: "Hindi ako isang duwag, ngunit natatakot ako."

Ang isang matapang na tao ay hindi pa rin walang takot, ngunit nanganganib, na alam nang maaga ang ganap na mga panganib ng sitwasyon. Ngunit ang kakayahang pagtagumpayan ang pakiramdam ng takot at takot at itinuturing na lakas ng loob.

Sa gayon, ang lakas ng loob ay hindi ang kawalan ng takot, kundi ang kakayahang kontrolin ang mga emosyon, kontrolin ang sarili, ang iyong mga pagkilos, mga aksyon kapag nararamdaman mong nababalisa.