Aerophobia. Ang mga dahilan at praktikal na payo sa kung paano hindi upang matakot na lumipad sa pamamagitan ng eroplano

Sa mundo ngayon ang mga tao ay patuloy na nailantad sa isang malaking halaga ng impormasyon na ipinadala sa pamamagitan ng media. At madalas ang mga balita matakot sa amin at kahit na bumulusok sa pagkabigla. Ang isang kapansin-pansin na halimbawa ay ang regular na mga ulat ng eroplano crash. Tungkol sa isang-kapat ng populasyon ng mundo, ayon sa statistics, magdusa mula sa isang tinaguriang Aerophobia. Ang kondisyon na ito ay hindi isang sakit, ngunit lubos na complicates ang buhay, lalo na ang mga tao na pag-ibig sa paglalakbay. Ang pangunahing takot sa lumilipad liwanag - suspense na kaugnay sa mga negatibong saloobin sa kalunus-lunos na finals flight. Ang tao ay matakot na hindi maabot ang destinasyon. Siya ay makakakuha ng kinakabahan para sa ilang oras bago ang flight, maaari itong kahit na abandunahin ito. Sa eroplano ang isang tao ay madalas na nalilito at breathes, ito quickens ang tibok ng puso, pinapawisan Palms, at higpitan ang lahat ng mga kalamnan, pinatataas ang pangangailangan para sa mga inuming may alkohol. Medyo madalas na may mga obsessive-iisip tungkol sa mga catastrophic kinahinatnan ng flight. Kung pamilyar ka sa ang data ng kahulugan, at nais mong malaman kung paano na hindi matakot na lumipad sa isang eroplano - artikulong ito ay para sa iyo.

Ang mga dahilan para hindi makatwiran takot ng paglipad

Kaya, dahil sa kung saan ang mga tao ay unting kinikilala ng bawat isa: "Ako ay natatakot upang lumipad ang isang eroplano?" Ano ang nagiging sanhi ng hindi mapipigil sindak habang pagiging sa isang airliner? Nagkakaproblema Aaksyunan ang pananakot kadahilanan ay maaaring pagtagumpayan ito takot interferes sa normal na buhay. Ang unang bagay na scares pasahero - ito ay isang napaka-malakas na ingay na ginawa ng sasakyang panghimpapawid. Ang isang tao ay may kinalaman sa isang katulad na tunog ng pagtaas ng bilis. Kaya, sa taas ng engine ingay ay lubos na nabawasan, na kung saan ay kaugnay sa ang bilis ng mga pasahero mawawala. May ay isang pang-amoy na ang plane ay mahulog ngayon. Of course, hindi ito ang kaso, ang sasakyang panghimpapawid lamang ay hindi kailangan ng mas maraming kapangyarihan. Ang susunod na punto sa kung saan ay dapat kang magbayad ng espesyal na pansin sa pagsagot sa tanong: "Paano na huwag matakot upang lumipad ang isang eroplano?" - ang konsepto ng kaguluhan. Talaga, ang takot sa paglipad ay konektado sa mga ito, ito ay lubos na hindi makatwiran, bilang mga ligalig zone ay hindi kailanman naging isang sanhi ng pag-crash. Bahagyang nanginginig sa panahon ng flight kaugnay sa inhomogeneity ng air (depende sa temperatura), at din ay depende sa bilis ng paggalaw. Ito ay dapat lamang mabaluktot up, kumuha nang isang malalim, sabihin sa iyong sarili: "Hindi ako natatakot. Lumipad sa isang eroplano - safe "- at hintayin ang alog.

praktikal na mga rekomendasyon

Sa gayon ay hindi matakot na lumipad sa isang eroplano? Ano ang partikular na kailangang gawin (o kung ano ang hindi upang gawin)? Una, kailangan mo upang tahimik na sabihin sa iyong sarili na lumilipad ay kinakailangan ay ang tanging paraan upang makakuha ng sa iyong patutunguhan. Maaari mo ring isipin ang kakulangan sa ginhawa at tagal ng biyahe sa pamamagitan ng iba pang mga mode ng transportasyon. Dagdag dito, sa panahon ng flight na ginulo at gawin ang isang bagay sa iyong isip. Halimbawa, maaari kang manood ng pelikula (Best Comedy), basahin ang isang kamangha-manghang libro, malutas ang krosword. Pagsusubo pagkauhaw ay makakatulong din sa kumuha alisan ng pagkabalisa (lamang soft drinks!). Kung alam mo in advance na ang inyong takot ay hindi gagana upang matanggal ang paraan na ito ay mas malakas kaysa sa iyo, bisitahin ang anumang kurso ng paggamot na pinamagatang "Paano hindi upang matakot na lumipad sa isang eroplano," o isang bagay tulad na. Ang mga kurso ay karaniwang short-term (tumagal lamang ng ilang mga araw), ngunit ang mga ito ay lubhang mas madaling buhay ng tao.