Obsessive saloobin. Mga sanhi at prevention

Sa mahirap na panahon ng kanyang buhay, karamihan sa mga tao simulan upang magdusa mula sa matinding saloobin. kumapit sila sa isipan ng tao, na kung saan ay sinusubukan upang mabuhay sa pagkamatay ng ina o isang malapit na ... Ano ang obsessive mga saloobin? Ito ay isang maling ideya, unti-unting kapana-panabik ang isip ng tao. Tao isipan patuloy na ina-tinutuligsa sa pamamagitan ng naturang mga saloobin, ngunit sa isang kritikal na sitwasyon mabangis na pagsalakay na ito ay maaaring amplified maraming beses sa loob. Ito ang humahadlang sa isang matino at maayos tasahin ang sitwasyon, binabawasan ang kalidad ng trabaho at buhay, na pumipigil sa kanan upang magplano at ipatupad ang mga ito. Dahil sa mga saloobin ng isang tao ay maaaring maging mahirap mag-focus at hanapin para sa mga karagdagang lakas upang pagtagumpayan mga problema. Obsessions pagkaubos at humahantong sa walang pag-asa, distorting ang katotohanan na ang isang tao ay nagsisimula na kumuha ng katotohanan.

Ano ang maaaring maging sanhi ng matinding saloobin?

• pangungulila sa namatay o iba pang mga;
• malakas na away sa pamilya, mga salungatan sa trabaho;
• pagpapatupad ng anumang mga hindi nais na pagkilos;
• sindak.

Ano ang obsessive-iisip ay maaaring mangyari sa isang tao nakakaranas ng kalungkutan?

• sa buhay walang higit pa mahusay na, maaari ko lamang matiis at mangabuhay kayo;
• Hindi ko nais upang mabuhay anymore, gusto kong ito;
• higit sa kahit sino kung hindi ko;
• Hindi na ako kailangan, ako ay naging isang pasanin sa lahat;
• ito ay ang aking mga kasalanan;
• joy ay wala na, ngayon lamang ang pakikibaka para sa kaligtasan ng buhay;
• walang kahulugan sa buhay.

Ang mga saloobin tumagos ang kamalayan at hindi para sa isang sandali bitawan ang tao. Kung minsan, mag-alis nila siya ng pagtulog, kagalakan, pagkain, katatagan. Obsessive-iisip ay simula upang kontrolin ang pag-uugali, pagnanais, komunikasyon at libreng oras ng kanyang biktima. Huwag payagan ang mga ito upang makakuha ng sa labas ng nalulungkot estado.

Obsessive-iisip - isang mental disorder?

Mayroong bilang ng mga sakit sa kaisipan (obsessive neurosis, depression), kung saan doon ay naisip obsessive kalikasan. Sa ilalim ng mga sakit lamang magkaroon ng isang pagkakataon upang pagalingin - pharmacotherapy. Sa kasong ito dapat mong kumonsulta sa isang kwalipikadong doktor. Sa kabutihang palad, halos lahat ng mga tao na magtiis sa matinding saloobin, walang pathological disorder.

Ano ang likas na katangian ng mga saloobin?

Science sabi ni na ang obsessive-iisip (isa pang pangalan - obsessions) - ito walang humpay na pag-uulit ng hindi kanais-nais pag-aalinlangan, mga ideya, mga alaala, mga takot at mga aksyon, mula sa kung saan ito ay imposible sa kumuha alisan ng isang pagsisikap. Ang mga saloobin pangit at coarsens ang tunay na problema. Ito ay karaniwang nangyayari ng ilang mga saloobin na pagkatapos ng ilang oras aporo up sa isang walang tapos na problema.

Ano ang maaaring gawin sa tao na naghihirap mula sa laging sumasagi sa alaala mga saloobin?

• ipagbawal ang iyong sarili ng anumang bagay na mag-isip;
• pumunta sa psychiatrists. Saloobin compulsive character - ay hindi isang sakit. Sa Russian Psychiatrist ay obligado upang mag-atas sa mga pasyente na may obsessions psychotropic sangkap, na maaaring pagkatapos ay maging sanhi ng pagpapakandili at mga side effect. Sa karagdagan, ang paggamot na ito ay hindi malutas ang problema, ngunit lamang para sa isang habang lunurin sintomas.
• galit sa kanyang sarili. Pagkatapos ng lahat, obsessive-iisip sa isang ibinigay na halaga ng ganap na dumating sa lahat ng tao. Ang pagkakaiba lamang ay kung magkano ang timbang ng isang tao ay nagbibigay sa sa mga saloobin. Pagdating sa anumang ugali, maaari itong inalis nang walang gamot.

Ngunit tulad ng isang estado ay hindi maaaring tumakbo. Pagkatapos ng lahat, sa kawalan ng tamang pansin bukod obsessive-iisip ay maaaring bumuo ng obsessive-compulsive paggalaw.

Pag-iwas ng obsessive-iisip:

• kailangan mong magtabi ng oras upang magpahinga;
• tamang nutrisyon, naglalakad sa labas - ang lahat ng mag-ambag sa pag-promote ng kalusugan ng isip;
• kagiliw-giliw na trabaho, libangan.

Obsessive-iisip - walang problema, kung ito ay tama upang tratuhin ang mga ito. Kailangan mong maingat na alagaan ang iyong sarili, subukan ang hindi upang mahulog sa pag-asa. Kung mahalaga sa iyo tungkol sa anumang mga katanungan o problema, ito ay pinakamahusay upang talakayin ito nang maaga sa ulo o sa isang miyembro ng pamilya, at sa anumang kaso na hindi antalahin bago ang away. Sa katunayan, ang anumang trauma ay maaaring humantong sa matinding mga pananaw o paggalaw.