Sample Rufe at pisikal na edukasyon klase

Rufe sample - isang maliit na pagsubok, kung saan ay nagbibigay ng isang ideya ng mga gawain ng puso test. Talaga, sa pagsusulit na ito ay isinasagawa sa mga bata ng paaralan edad upang matukoy ang kanilang kakayahan, pati na rin ang isang grupo ng mga ito upang makisali sa mga pisikal na edukasyon. Nagkaroon ng pagkamatay sa pisikal na edukasyon klase mag-aaral na lugar dahil sa ang katunayan na ang kanilang mga puso ay ibinigay masyadong mabigat load sa panahon ng pagpapatupad ng anumang regulasyon. Pagkatapos ng mga kaganapang ito baguhin ang tibay ng puso ng sistema ay hindi lamang sa pinasadyang mga sports paaralan, ngunit din sa pangkalahatang edukasyon. Rufe sample na magbubunga ng mga resulta ay karaniwang naitala sa outpatient card. Ayon sa mga resulta ng pagsubok sa isyu ng isang sertipiko, na kung saan ay inirerekomenda para sa isang grupo ng mga pisikal na mga klase ng edukasyon, pati na rin ang nakalista sa pamamagitan ng mga paghihigpit okupasyon. maaaring natupad Rufe test out sa kapaligiran ng paaralan, ngunit ito ay karaniwang gaganapin sa isang klinika para sa mga bata. Sa karamihan ng mga bata klinika magkaroon ng isang hiwalay na kuwarto para sa pagsukat ng mga sample Rufe.

Kaya, kung ano ang bumubuo ng isang sample Rufe? Ito ay isang maliit na pagsubok na maaaring makumpleto sa ilang minuto lamang tatlo. Sa pamamagitan ng at malaki, Rufe pagsubok ay sobrang simple na maaari itong i-hold kahit na isang tao na ay hindi isang pedyatrisyan, halimbawa, ang isang tao mula sa mga magulang ng bata. At ang resulta ay magiging hindi naiiba mula sa na kung saan nais tawagan ang doktor.

Ngayon higit pa tungkol sa Rufe test. Limang minuto ang isang bata ay pag-upo, walang ginagawa. Pagkatapos ay sinusukat kanyang pulso sa loob ng 15 segundo (1 oras). Pagkatapos, sa kahilingan ng doktor ang bata ay gumaganap ng tatlumpung sit-ups sa 45 segundo. Para sa unang 15 segundo, muli kinakalkula sa pulso, na sinusundan ng isang minuto ng pahinga (2 beses). Sa huling 15 segundo ng minuto pulse (3 beses) ay kinakalkula sa muli. Pagkatapos ay mayroon lamang iproseso ang mga resulta, substituting ang mga ito sa formula Rufe. Rufe formula: (4 (+ 1 oras 2 beses 3 beses +) -200) 10. Iyon ay, ang bilang ng mga puso beats ay nakatiklop (middle formula), pag-multiply sa pamamagitan ng 4, at pagbabawas ng resulta 200 ay hinati sa 10. Rufe Test ay nagbibigay-daan upang suriin ang kalusugan ng puso pasyente. Kung ang resulta ay mas mababa sa zero - sa kasong ito sa gitna ng mga pagsubok athletic, bihasa. Kung ang resulta ay nag-iiba 0.1-5, ang resultang ito ay tumutugon sa pagsusuri ng "mahusay". Lahat ng bagay ay kahanga-hanga na may mga problema sa puso, at huwag isara. Mula sa 5.1-10 - isang mahusay na resulta, walang mga malubhang problema. Kung ang resulta ay mas malaki kaysa 10.1 ngunit mas mababa sa 15 - na ang puso ay "kasiya-siya" - ay may isang average na antas ng pagpalya ng puso. Kung ang resulta ay mas malaki kaysa sa 15 - na ang mga pasyente ay may malubhang pagpalya ng puso. Gayunman, higit sa 20 mga resulta lamang ay hindi maaaring maging.

Kung Rufe pagsubok ay nagpakita ng kawalan ng anumang mga problema sa kalusugan, sa kasong ito, ang bata ay nakikibahagi sa pisikal na aktibidad, habang sa main group. Guys pumasa sa regulasyon para sa buong programa upang maging kasangkot sa mga krus at lahat ng uri ng mga kumpetisyon.

Mga bata na may isang bahagyang paglihis ng kalusugan ay hindi nakikibahagi sa grupo ng pag-aaral, sila ay pagpunta sa prep. Ito ay - ang mga bata na may ilang mga karamdaman ng pustura at sa mga kung saan Rufe index mas mababa kaysa sa kinakailangan. Ang kanilang mga aktibidad sa gym ay ipinapasa sa pamamagitan ng mga pangunahing programa, ngunit sa mga tiyak na pisikal na gawain ito ay inilabas. Iyon ay kung saan kailangan mong dalhin ang krus, o upang lumahok sa kumplikadong kumpetisyon, ang mga guys ay maaaring lamang mag-relaks habang nakaupo sa isang bench. Sa pangkalahatan, kung ang mga bata ay magagawang upang pagtagumpayan ang ilang mga problema sa kalusugan, pumunta sila sa paghahanda group.

At ang huling grupo ng mga bata. Rufe index ang mga ito ay sa pangkalahatan ay kasiya-siya. Sa karagdagan, madalas mayroon silang iba pang mga problema sa kanilang kalusugan. Ang nasabing bata ay hindi pansin sa pamamagitan ng mga pangunahing programa, para sa mga ito doon ay isang hiwalay na programa para sa pisikal na edukasyon klase na sila ay hindi masyadong malusog na katawan able sa makatiis.

Ngunit ito kaya ang mangyayari na ang isang medikal na board sa pangkalahatang mga resulta ng bata ay maaaring i-enroll sa pangunahing pangkat, ngunit Rufe index ay malinaw na nagpapakita na ang kanyang puso ay hindi maaaring madala tulad na naglo-load. Pagkatapos siya ay nakikibahagi sa paghahanda group, o kahit na sa isang espesyal na - sa katunayan ang buhay at kalusugan ng mga mag-aaral ay mas mahalaga kaysa sa pagpapaalam sa mga pamantayan at makilahok sa lahat ng uri ng mga kumpetisyon. Marahil, ngayon ay higit pa sa isang mag-aaral na naninirahan sa isang mahina puso ay na-save sa pamamagitan ng ang katunayan na ang index nito Rufe ibinigay ang konsepto ng gawa ng kanyang puso.