Papliteyal kalamnan: function, mga sanhi ng pinsala sa katawan, tulungan

выполняют важнейшую функцию. Ang mga kalamnan ng mas mababang paa't kamay upang maisagawa ang mga kritikal na function. carry nila ang pasanin ng buong katawan. Ang bawat elemento ng kalamnan ay gumaganap ng isang tiyak na gawain. обеспечивают сгибание, поднятие, опускание ног, движение стоп, пальцев. Lower paa kalamnan ay nagbibigay baluktot, nakakataas, ang pagbaba ng paa, sa paggalaw ng mga paa, toes. Ang lahat ng mga elemento ay malapit na interconnected. Ang paglabag sa mga aktibidad ng isa sa mga ito ay humahantong sa pagkabigo sa ang gumagana ng iba. . Ng mga partikular na kahalagahan sa sistema magkaroon ng isang malalim na puwit guya kalamnan group. Sila ay nagbibigay flexing binti, paa at toes. . Isa sa mga pinaka-mahalagang elemento ng department na ito ay ang papliteyal kalamnan. Isaalang-alang ang mga ito.

appointment

обеспечивает сгибание и разгибание ноги. Papliteyal kalamnan ay nagbibigay-daan pagbaluktot at extension binti. Sa karagdagan, ito ay gumaganap ng isang function sa kaligtasan. Ito pinoprotektahan ng femur mula sa pag-aalis sa panahon ng transfer ng timbang ng katawan sa isa paa at lumuluhod. Sa ilang mga kaso, ito ay nagsisimula upang hilahin. Sa kasong ito, sa panahon ng extension ng binti may sakit. Kung bahagyang o kabuuang dysfunction ng kalamnan makabuluhang limitado kadaliang mapakilos ng kasukasuan ng tuhod. Karaniwan, ang kondisyon na ito ay pansamantalang. Gayunpaman, kung ang traumatiko kadahilanan ay kumilos patuloy sa kawalan ng tamang paggamot, kadaliang mapakilos ay maaaring mawala nang permanente.

Mga sanhi ng pinsala

травмируется из-за чрезмерной нагрузки на сустав или при постановке его в положение, не свойственное для человеческой анатомии. Papliteyal kalamnan ay nasugatan dahil sa labis na-load sa joint, o sa formulating ang posisyon nito, hindi kakaiba sa tao anatomya. Ito elemento ng sistema ay protektado ng iba pang mga tisiyu. Samakatuwid, ang tanging pinsala sa katawan ay maaaring makabawas sa kakayahan ng kanyang mga function. pinsala sa katawan dahilan ay maaaring:

1. May suot mataas na takong na sapatos. Sa mga naturang kaso, ang hamstring tendon ay sa mga karagdagang presyon.
2. Lumiko nang husto simula mula sa isang static na posisyon. Pagtigil at ilipat ang sentro ng gravity sa ganitong mga kaso ginanap dahil kalamnan pagpapagod. Ang panganib group ay may kasamang sa skiers, soccer player, atleta, skaters. более-менее адаптирована под такие нагрузки. Ito ay nagkakahalaga ng nagsasabi na ang sinanay na mga tao papliteyal kalamnan higit pa o mas inangkop sa naturang pag-load. Samakatuwid, pinsala ay madalas na nagaganap sa mga nagsisimula.
3. False ilipat sa magaspang lupain, ang kailangan upang pagtagumpayan obstacles, tumalon mula step na tumakbo, at mga katulad na kadahilanan ay maaaring lumikha ng mga kondisyon para sa pinsala.

может беспокоить и после перенесенных хирургических вмешательств в сустав или патологий, отражающихся на его структуре. Hita kalamnan at maaaring mang-istorbo matapos nakaraang kirurhiko pamamaraan sa joint o pathologies na nakakaapekto sa istraktura nito. Bilang karagdagan, sa pagsasagawa, ay nakilala at sapul sa pagkabata sakit. Sa mga naturang kaso, hindi sapat ang pag-unlad ng kalamnan tissue, permanenteng contracture (Motion limitasyon) iba't ibang tindi joint.

Tulong para sa mga pinsala

Ang pangunahing sintomas ng pinsala sa kalamnan ay ang mga mapag-angil sakit, kakulangan sa ginhawa sa lugar tuhod. Lalo Matindi ang ipinahayag pakiramdam habang nagmamaneho, sa extension at pagbaluktot ng mga binti. Therapy dilations batay sa natural na pagbabagong-buhay. Damage menor de edad kalikasan inalis sa kanilang sarili. Kung may mga punit-punit litid at tissue, ang isang karagdagang epekto. Upang mapabilis ang proseso ng pagbabawas ay dapat na matiyak na ang mga nasirang leg pahinga o banayad na paggamot. Ito ay pinapayagan ang paggamit ng mga NSAIDs upang mabawasan ang sakit at pamamaga, kung mayroon.

masahe

Pagkatapos ng mahabang panahon na walang aktibidad, maaaring ito ay pagkasayang ng kalamnan. Kaugnay nito, habang malumanay massage itinalaga mode. Siya ay nakakatulong upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, warms up ang mga kalamnan at hindi i-load ito. Para sa pagpapatupad nito kailangang umupo sa isang upuan. Kailangan mong yumuko ang binti sa tuhod at massage ang papliteyal rehiyon na may isang average na pagsisikap. Movement ay dapat maging maingat. Ito ay kinakailangan upang maiwasan ang mga hindi kinakailangang pag-click. Sa lugar na ito maraming mga babasagin item, kaya gamitin ang anumang paraan sa kamay ay lubos na hindi kanais-nais. Massage ay kinakailangan upang isagawa ang kanyang mga daliri.

Bukod pa rito

Sa pamamagitan ng malawak na pinsala na kinasasangkutan ng bruising at mga bali, dapat agad na makipag-ugnay sa isang doktor. Bilang isang panuntunan, ang mga pasyente ay tinatasa ang kabigatan ng mga pinsala sa batayan ng kanilang sariling mga damdamin at paglitaw ng mga nasugatan na lugar. Sa karamihan ng mga kaso, ang paraan na ito ay nabigyang-katarungan. Gayunpaman, kung ang mga nasirang lugar asta pagmultahin, walang malakas na sakit, ngunit may ang kakayahan upang lubos na bend / magluwag ang binti para sa isang mahabang panahon doon ay hindi na kailangan upang pumunta sa doktor.