Paggamot ng mapakali binti sindrom: kung ano ang gagawin

Rest ay isang mahalagang bahagi ng modernong buhay. Pagod na ang nakakapagod na araw ng trabaho, ang mga tao ay naghahanap inaabangan ang panahon na ang panahon na siya ay magagawang upang humiga sa unan, at isawsaw ang iyong sarili sa mabilis na pagtulog. Ngunit minsan ito ang mangyayari na ang isang tao wakes up sa isang panaginip ng kung ano ay nagsisimula kicking, at madalas na ang mga kamay, upang gumawa ng mga boluntaryong mga paggalaw, at ginagawa niya ito unconsciously, ibig sabihin, ang buong proseso ay tumatakbo ng iba pa. Kasama ang mga very paggalaw obserbahan ang paglitaw ng mga iba't ibang mga sensations sa kalamnan. Ano ang hitsura nila tulad ng, hindi lahat ng mga pasyente ay maaaring ilagay sa mga salita. Ang ilang pagbanggit burning, tingling, pakiramdam ng lungkot, twitching, habang ang iba ay sumangguni sa matalim na pana-panahon o pang-matagalang sakit. Ito sleep disorder, mga mananaliksik ibinigay ang pangalan bilang mapakali leg syndrome (RLS).

Dapat ito ay nabanggit na ang RLS ay nangyayari sa parehong panahon ng araw o gabi ng pagtulog, at sa panahon na ang mga tao lamang humiga sa sofa upang magpahinga. Of course, ito disorder ay hindi maaaring tinatawag maayang, dahil ito interferes sa pamamahinga at makakuha ng lakas bago ang isang bagong araw ng trabaho. Ang mga taong naghihirap mula sa pinakamalalang anyo ng RLS, tulog ay karaniwang masyadong maliit, 4-5 na oras. Ito ay malinaw na sa katapusan sila ay may isang sirang tanawin ng pagkakaroon ng pagkapagod at pag-aatubili upang gumawa ng kahit ano.

Bakit may mapakali leg syndrome? Siyentipiko ay may matagal nang hinahanap para sa kasagutan sa tanong na ito, at sa ngayon lamang dumating sa ang katunayan na ang pangunahing dahilan ay maaaring ituring na isang paglabag sa chemical balanse ng utak. Ngunit ito ay hindi pa nagawang patunayan.

Ayon sa statistics, RLS ay nangyayari pinakamadalas na sa mga kababaihan kaysa sa mga lalaki. Edad na ito ay hindi play ng anumang papel. Restless legs syndrome sa mga bata ay isa ring hindi bihira, at ito ay isang karamdaman pinaka-karaniwang ibig sabihin ay "lumalaki puson." Ang mga siyentipiko, nagbabayad ng espesyal na pansin sa mga bata RLS, ay dumating sa konklusyon na ito ay direktang naka-link sa hyperactivity at pansin depisit. Ngunit muli, ito ay lamang ng isang hulaan, hindi pagkakaroon ng sa ilalim ng isang pang-eksperimentong confirmation.

Restless legs syndrome sa mga buntis na kababaihan din naaakit partikular na pansin, dahil kung ordinaryong tao pa rin sa paanuman ay maaari pa ring magtiis at mabuhay, sa panahon ng pagbubuntis, RLS ay isang mahusay na banta para sa pagdala ng sanggol. Ang buntis na babae ay hindi nakakakuha ng sapat na tulog, hindi pakiramdam pagod mas mabilis. Siya nga pala, siyentipiko ay able sa patunayan ang isang direktang link kondisyon tulad ng pagbubuntis, at isang bilang ng iba pang mga estado. Halimbawa, tulad ng isang kakulangan ng iron sa katawan, antidepressants at gamot na pampakalma antihistamines etc.

Ano ang dapat na ang paggamot ng mapakali binti sindrom? Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na ito ay depende sa isang bilang ng mga kadahilanan, at upang bumuo ng ang tamang kurso ng aksyon, ito ay pinakamahusay na humingi ng tulong mula sa isang doktor sleep. Maraming mga tao makakuha ng kasama na rin sa sakit na ito, at hindi resort upang makatanggap ng mga gamot at lalo na pagpapabaya isang pagbisita sa doktor. hindi mapakali binti sindrom paggamot sa kasong ito ay upang magsagawa ng ilang mga simpleng patakaran:

· Kung ang trapiko ay pumipigil ng pagtulog, kailangan mong tumayo para sa ilang oras upang maglakad sa paligid ng kuwarto. Kaya limbs makatanggap ng mga kinakailangang pag-load at pumunta sa pagtulog.

· Cool o, pasalungat, hot bath bago oras ng pagtulog ay maaaring gumawa ng para sa iyong mga paa. Ikaw lamang ang kailangan upang panoorin na talagang tumutulong sa: malamig o init.

· Maraming mga magtaltalan na RLS ay nangyayari kapag ang gabi ay kinakain junk food. Sa kasong ito ito ay pinakamahusay na upang gumawa ng isang huling pagkain katagal bago ang isang discharge matulog.

· Stress at depression - hindi ang pinakamahusay na ng mga kaibigan ng pagtulog sa gabi. Ito ay pinakamahusay na hindi upang himukin ang kanilang mga sarili sa naturang mga kundisyon, at pagkatapos ay doon ay isang pagkakataon upang magpalipas ng susunod na gabi nang walang mapakali binti sindrom.

Sa katunayan, ang lahat ng mga iba't ibang fighting na may mga disorder pagtulog. Ngunit pagkatapos ay muli, ito ay pinaka-angkop upang magtugma sa paggamot ng mapakali binti sindrom na may isang pagtulog manggagamot. Siya ay maaaring humirang ng ilang mga pag-aaral na pagtulog, tanungin ang mga pasyente upang panatilihin ang isang talaarawan at i-record ito sa mga sandali kapag sinimulan nila upang lumitaw ang hindi nakokontrol na mga paggalaw ng limbs. Batay sa data, maaari silang italaga sa naturang mga gamot tulad ng gamot na pampakalma, gamot na pampamanhid analgesics , at ilang mga anticonvulsants. Upang mapabilis ang paggamot ng mapakali binti sindrom ay dapat na madalas maglakad sa sariwang hangin, upang gawin foot massage, kumuha ng mainit na paliguan, ay nakikibahagi sa isang tumitinag bike at kumuha ng bitamina complex.