Pag-iwas ng paninigarilyo sa kabataan

Nang kakatwa sapat na, ang pinaka-epektibong sa sandaling ito ng smoking prevention - ito ay fashion at ngayon siya ay dictated sa pamamagitan ng isang malusog na pamumuhay. Romantic flair ng sigarilyo ay hindi kaya malabo wala pa sa gulang isip, kaya ang kapangyarihan ng tabako mula sa puntong ito ng view ay nababawasan sa bawat pagpasa araw. Kung bago ito ay sunod sa moda sa usok at mga non-smoker higit natawa, ngunit ngayon ang sitwasyon ay nagbago nang eksakto ang kabaligtaran. Sa kasamaang palad, ito ay imposible upang ipatungkol ito pagiging karapat-dapat sa estado o pampublikong organisasyon, ang paglikha ng isang negatibong imahe ng smoker ay hindi nabigyang-katarungan.

Kadalasan, sa paaralan smoking prevention ay batay sa mga paglalarawan ng mga negatibong kahihinatnan ng tabako addiction. Listahan ng sakit, ang mga sintomas, at ang lahat ng ito culminates tawag huwag manigarilyo, huwag kahit na subukan, at kung ikaw tried - mabilis na magtapon ng. Gayunpaman, kung isaalang-alang namin ang mga problema ng paninigarilyo sa kabataan, ito ay nagiging malinaw - hindi nila takutin ang mga kahihinatnan, dahil hindi sila naniniwala na ang mga sigarilyo ay nagiging kanilang mga kasamahan para sa maraming mga taon. Bakit ito nangyayari?

Hindi napapanahong pag-iwas sa paninigarilyo sa mga kabataan ay hindi kailanman naging epektibo, dahil ito ay batay sa pagbibigay ng buong halaga ng impormasyon tungkol sa kalusugan ng mga naninigarilyo, parehong aktibo at pasibo. Ilang sa mga tinedyer na interesado sa kalusugan, na kung saan ay magiging angkop sa tiyak na hinaharap. Sa karagdagan, ang ilusyon ng kawalan ng ugali ay namamalagi sa ang katunayan na sa katotohanan tabako usok ay hindi maging sanhi ng anumang mga kaaya-aya sensations. Hindi niya magkaroon ng isang kaaya-aya lasa o amoy, ay hindi magpasarap katotohanan, gaya ng ginagawa ng alak, ay hindi tanggalin ang anumang mga moral na balakid. Gayunman, ang nikotina nilalaman sa usok ng tabako, ay isang gamot na nagiging sanhi ng patuloy na manigarilyo.

Sa maraming paraan, ang paninigarilyo iwas ay upang magtrabaho kasama ang pagsasapanlipunan ng mga kabataan, sapagkat ito ay isang pagtatangka na maging mas socially inangkop tinutulak ang mga ito sa masamang ugali. Walang malay ugali upang gayahin leads tinedyer na mag-ampon gawi ng mga social group na kung saan nais nilang maging kasangkot, at kung sa social grupong ito ay nagpasya na usok, at pagkatapos ay ang probabilidad ng unang sigarilyo malapit sa isang daang porsyento. Gayunpaman, ang mahusay na mga resulta ay nakuha malaya sa paninigarilyo iwas, sanaysay sa isang ibinigay na paksa, praktikal trabaho o pag-aaral. Marahil na ang isang pag-aaral hindi lamang ng panlipunan at biological mga lugar, ngunit din pang-ekonomiya. Maraming mga tinedyer matapos independiyenteng trabaho sineseryoso naisip tungkol sa paninigarilyo sa hindi nararapat.

Ito ay lubhang mahalaga na maunawaan na ang mga sigarilyo at cigarillos, tabako, tubo ng tubig, tubo o anumang iba pang paraan ng pagkuha at ang paggamit ng nikotina - ito ay isa at sa parehong ugali, kailangan lang bihis sa isang iba't ibang mga form. Smoking prevention ay nagsasangkot ng isang kumpletong pagtanggi ng tabako sa antas ng panloob na paniniwala, maaari naming ipagpalagay sa kasong ito na ang pag-iwas ay makitid ang isip ng prutas, at ang tao ay tunay na protektado mula sa mga negatibong kahihinatnan na maaaring makuha. Ito ay nabanggit na ang galos lamang kaalaman sa kahihinatnan ng halos walang epekto sa smokers, ang bawat pakete ng malaking print na nakasulat ang mga negatibong epekto, ngunit kung hindi bababa sa isang pag-sign ay ang dahilan para sa hindi tabako?

Abandoning paninigarilyo, i-save namin ang oras, enerhiya, kalusugan at pera. Marahil, ito ay mahirap na gunigunihin ng isang mas pinakinabangang pangangahas sa isang kumpletong pagtigil ng paninigarilyo sa anumang anyo. Kung isaalang-alang namin na ang presyo ng sigarilyo ay patuloy na lumalagong, ito ay posible upang pagbatayan ang tinatayang average na taunang gastos ng isang may layunin at may sistema pagkasira ng kanilang kalusugan. Ang karamihan sa mga dating smokers sinabi na mas masaya at mas ligtas - ihinto ang paggastos sa mga sigarilyo at sa kakabit gamot na dinisenyo upang alleviate ang mga problema na sanhi sa koneksyon sa paninigarilyo.