Paano upang mapabuti ang utak sirkulasyon. Gamot na mapabuti ang utak sirkulasyon

Since high school, alam namin na ang karamihan ng mga pag-andar ng aming mga katawan ay kinokontrol ng utak. Ang iba't-ibang mga karamdaman sa kanyang trabaho ay maaaring humantong sa mga malubhang problema - ang pagkasira ng memory, gulo ng pansin at koordinasyon, pagkapagod, pagtulog disturbances at iba pang, mas malubhang kahihinatnan. Upang maunawaan kung bakit at kung paano upang mapabuti ang sirkulasyon sa utak ng dugo, ito ay kinakailangan upang malaman kung paano ito gumagana, ang mga sanhi, kahihinatnan, at dugo disorder sintomas. Ang mga isyu ay magiging ang pokus ng artikulong ito.

Ano ang utak

Ang utak ay ang pinakamahalagang bahagi ng gitnang nervous system. Naglalaman ito ng 25 bilyong nerve cells - neurons na bumubuo sa utak.

Neurons - ang mga cell na magpadala ng impormasyon at sensory impulses, tulad ng mga damdamin ng sakit, init, visual, auditory impulses, at iba pa D. utak ay sakop na may matigas at malambot na shell, sa pagitan ng kung saan ang araknoid lamad, ang mga channel na circulates sa CSF (cerebrospinal fluid). .

Utak ay binubuo ng limang pangunahing mga kagawaran - final, intermediate, gitna, at puwit medulla, ang bawat isa ay gumaganap nito function. Sa ito ay mabuo, ang utak ay konektado sa utak ng galugod, na nagpapadala sa kanya ng impormasyon mula sa nerve cells na matatagpuan sa kabuuan ng katawan. Upang makumpleto ang gawain ng utak ay nangangailangan ng pare-pareho pagpapakain, kung saan siya na natatanggap mula sa dugo. Kapag mahinang sirkulasyon sa utak ay hindi nakakakuha ng sapat na nutrients at oxygen, na kung saan ay maaaring humantong sa kamatayan ng cell o sa maling ng kanilang mga paggana.

Ang mga dahilan ng pagkasira ng cerebral circulation

Ang pangunahing sanhi ng sakit sa dugo ay kinabibilangan ng:

• Arteriosclerosis. Ang sakit na ito ay nangyayari dahil sa mataas na kolesterol ng dugo, na kung saan ay nadeposito sa mga pader ng daluyan ng dugo sa anyo ng plaques, na kung saan ay kung bakit doon ay isang pagbara ng vessels ng dugo at isang paglabag ng pangkalahatang sirkulasyon.
• Pagbaba ng presyon ng dugo (hypertension) ay maaaring humantong sa pagkatalo ng maliit na cerebral arteries, at sa matinding kaso - isang stroke.
• Cervical osteochondrosis at scoliosis. Makagulugod arterya ay tumatakbo sa proseso channel nakahalang ng tinik. Kapag ang pag-aalis ng vertebrae na kamag-anak sa bawat isa nababawasan ng lapad ng kanal at, dahil dito, ang compression ng artery at tserebral sirkulasyon ng pagkasira.
• Whiplash pinsala. Ang gayong mga pinsala ay madalas mangyari dahil sa hindi tamang ehersisyo. Ang pag-aalis ng vertebrae at compression ng malaking ugat.
• Traumatiko pinsala sa utak.
• Madalas stress at talamak nakakapagod na humantong sa mga kaguluhan sa paggana ng mga pangunahing sistema ng katawan.

sintomas

Makilala ang paunang kaguluhan ng utak sirkulasyon ng dugo, talamak at talamak.

Sa unang yugto ng sakit ay may pagkapagod, pagkahilo, tugtog sa tainga, cramps sa mata, hindi pagkakatulog, sakit ng ulo, lalo na matapos masipag mental o pisikal na gawain.

Kung ang oras ay hindi nagbabayad ng pansin sa mga sintomas na ito, gumagala karamdaman ay matagal na sa kalikasan, na kung saan ay katangian para sa progresibong pagkawala ng memorya, pag-aantok, pagkamayamutin, sakit sa ulo, pagbabago ng malay, kawalang-malay, nabawasan intelligence.

Talamak na sakit ng kulang sa hangin sirkulasyon ay kinabibilangan ng stroke, utak paglura ng dugo, at trombosis ng arteries.

Paano upang mapabuti ang utak daloy ng dugo

Bago ka magsimula ng paggamot, kailangan mong i-install ang root sanhi ng mahinang utak sirkulasyon. Ito ay natagpuan na ang pinaka-karaniwang sanhi ng mababang sakit ng likod ay whiplash. Mga Gamot sa kasong ito ay hindi makatulong. Duktor inirerekumenda neurologists naturang mga pasyente ginagamot sa pamamagitan ng manual therapy, reflexology, therapeutic pagsasanay, massage.

Din ng malaking kahalagahan para sa pagpapabuti ng sirkulasyon ng utak dugo ay aming mga diyeta. Para sa tamang operasyon ng utak ay kailangan:

• Polyunsaturated mataba acids at wakas-3 mataba acids. Sila ay protektahan ang mga pader ng mga vessels ng dugo mula sa atherosclerosis pag-unlad. Natagpuan sa mga kuwadro gulay (oliba, flaxseed), pandagat at oceanic species ng mga isda, mga itlog ng manok.
• Antioxidants patagalan oksihenasyon proseso. Sa isang malaking bilang na nakapaloob sa berries - cranberries, cranberries, currants at iba pa, pati na rin ang green tea.
• Bitamina E ay may positibong epekto sa memorya, maaari kang makakuha sa pamamagitan ng pagkain walnuts, flax buto, mirasol buto.
• Sundan ang mga elemento (sink, magnesiyo, posporus), mapabuti ang memorya at pansin, kaya ito ay napaka-kapaki-pakinabang na gumamit ng makakain seafood - prawns, mussels, crab, atbp ...
• Mapait na tsokolate ay naglalaman ng tryptophan, na kung saan ay na-convert sa katawan sa hormone serotonin, na pumipigil sa pag-unlad ng depresyon.

Dapat ito ay remembered na ang mabuting pakikitungo ay humirang ng isang doktor pagkatapos ng isang naaangkop na pagsusuri. Sa anumang kaso ito ay imposible upang malaya gawin ang mga paghahanda sa pagpapabuti ng sirkulasyon sa utak ng dugo, halimbawa, sa opinyon ng kakilala. Ng mga bawal na gamot ay karaniwang ibinibigay vasodilators, gamot na maiwasan ang dugo clotting at thrombus pagbuo, at nootropics at psychostimulants. Ang lahat ng mga kasangkapan na ito ay may iba't ibang mga epekto sa tserebral daloy ng dugo.

vasodilators

Vasodilators maging sanhi ng relaxation ng vascular makinis na kalamnan, na kung saan ay humantong sa isang pagtaas sa kanilang lumen. Kasabay nito sila ay mabawasan ang pangkalahatang presyon ng dugo, na kung saan ay maaaring maging sanhi ng kabaligtaran epekto at makabawas sa kakayahan ng daloy ng dugo sa utak. Samakatuwid, kasalukuyang ginagamit ng mga gamot na may epekto nang direkta sa mga sisidlan ng utak, nang hindi naaapektuhan ang pangkalahatang gumagala sistema, halimbawa, "Cinnarizine" at "nimodipine".

antithrombotic

Antithrombotic ahente din nagresulta sa pinabuting tserebral daloy ng dugo. Gamot ay nahahati sa tatlong grupo: anticoagulants, fibrinolytic, at antiplatelet ahente.

Anticoagulants maiwasan ang pagbuo ng fibrin, ibig sabihin, maiwasan ang pagbuo ng clots dugo at itaguyod ang resorption ng mga umiiral na mga clots ( "Heparin", "Fenilin", "Varfareks"). Fibrinolytic ahente sanhi ng break strand ng fibrin at, bilang isang resulta, ang pagsipsip ng mga bagong pamumuo ng dugo ( "plasmin", "urokinase," "streptokinase").

Antiplatelet ahente maiwasan ang pagsasama-sama ng platelets at pulang dugo cell, at dahil doon pagbabawas ng kanilang kakayahan upang dumikit ang mga pader daluyan. Ang pinaka-popular na mga kinatawan ng pangkat na ito ng mga bawal na gamot ay aspirin, na kung saan ay kasalukuyang magagamit sa ilalim ng pangalan "aspirin Cardio". Gayundin madalas, mga doktor magreseta ng mga gamot tulad ng "dipyridamole", "Ticlopidine", "Iptegrilin" at iba pa.

nootropics

Neuroprotective mga gamot na ginagamit sa paggamot sa mga sakit sa utak na sanhi ng kabilang ang pag-ikot ng dugo. Sila ay mapabuti ang memorya at mental na kakayahan, taasan ang paglaban sa tserebral hypoxia, bawasan ang mga sintomas ng sakit sa kaisipan. Katulad na mga epekto ay nakakamit dahil sa ang katunayan na ang mga pondo ay upang mapabuti ang tserebral sirkulasyon, at kumilos nang direkta sa neurons, upang pasiglahin ang paglipat ng paggulo sa kanila, mapadali ang paglipat ng impormasyon sa pagitan ng hemispheres. Upang petsa, mayroong isang malaking listahan ng mga nootropics at pana-panahong may mga bago. Malawakang ginagamit na gamot "Glycine", "Fenotropil", "Phenibut" at iba pa.

pagpigil

Sa konklusyon, dapat itong tugunan ang paksa ng pagpigil sa naturang paglabag. Upang hindi na kailangang kumuha ng tabletas upang mapabuti ang sirkulasyon sa utak ng dugo, ito ay kinakailangan upang maiwasan ang isang passive lifestyle - katamtaman ehersisyo ay maaaring i-activate ang dugo sirkulasyon ng buong katawan, kabilang ang utak. Gayundin sa panahon ng thermal treatment sa bath, sauna mangyayari daloy ng dugo sa pagpapabuti. Isaisip na ang labis na timbang, paninigarilyo, alak - ang lahat ng ito ay isang panganib kadahilanan para sa atherosclerosis.

Ngayon na alam mo kung paano upang mapabuti ang utak sirkulasyon. Sana, ang mga tip ay makakatulong sa iyo mapanatili ang mabuting kalusugan para sa taon na dumating.