Paano upang makalkula ang bigat ng paglago para sa average na tao

Ang tanong ng kung paano upang makalkula ang timbang ng paglago para ganap na ang sinumang tao ay may matagal na nag-aalala ang mga espesyalista sa larangan ng medisina at kalusugan. Ngayon mayroong maraming mga variant ng formula, na kung saan ay nagbibigay-daan upang malutas ang problemang ito. Halimbawa, ayon sa isa sa kanila, ang ratio ng taas at timbang ng katawan ay natutukoy sa pamamagitan ng pangkalahatang matematikal na expression, sa kurso ng kung saan ang huli ay ang resulta ng pagbabawas mula sa unang, na ipinahayag sa cm, 100-110 absolute yunit. Ang unang bahagi ay karaniwang kinakatawan ng mga formula para sa mga kalalakihan, ang pangalawang - para sa mga kababaihan. Of course, ito average na form pagkalkula, at ito ay maaaring hindi tumpak sa maraming mga tiyak na mga kaso. Halimbawa, ang mga karaniwang mga halaga ng timbang at taas sa mga tuntunin ng isang formula ay maaaring sa katunayan ay sumasalamin sa dalawang napaka-ibang larawan.

Sa unang kaso Magkakaroon ng isang tao na may ang perpektong anyo ng katawan, habang ang pangalawang - sa isang labis ng taba ng katawan mass at ang kakulangan ng aktibong kalamnan tissue. Batay sa ito, maraming mga eksperto sa mga tanong ng kung paano upang makalkula ang mga ideal na timbang para sa taas, i-redirect pagtatanong upang maging mas tumpak, ngunit kumplikadong paraan ng pagkalkula. Ang katawan ng tao ay hindi tulad ng isang simpleng organismo upang ma-mapaglalangan isang solong parameter at umaasa para sa proportioned. Kaya, halimbawa, ang mga tao na may isang perpektong figure ay dapat sumunod sa mga pamantayan na itinatag hindi lamang ang taas at timbang, ngunit din ang dami ng mga hita, baywang, dibdib, ang isang tiyak na antas ng taba at maraming iba pang mga parameter.

Ito ay kinakailangan upang magpatibay ng isang pinagsamang diskarte. Kaya ang sagot sa tanong ng kung paano upang makalkula ang bigat ng pag-unlad ay maaaring makuha sa pamamagitan ng paggamit ng isang kumplikadong formula o kahit na ang ilan sa kanilang mga pagpipilian. Sa panahong ito, kahit sino ay maaaring humingi ng tulong sa isang specialized medical center o upang pumunta sa isang nutrisyunista pati na rin ang isang mataas na antas ng fitness. Sa pamamagitan ng mga kumplikadong kalkulasyon at iba't-ibang pagsukat pamamaraan lumitaw diyan ay maaaring magbigay ng isang detalyadong sagot sa itaas katanungan. Sa karagdagan, mga espesyalista tulad institusyon hindi lamang upang makipag-usap tungkol sa kung paano upang makalkula ang bigat ng pag-unlad, ngunit din humantong sa mga rekomendasyon sa kung paano upang dalhin ang mga kaukulang halaga ng unang kamag-anak sa huli.

Siyempre, hindi lahat ng mga taong nagmamalasakit sa kanilang mga hitsura at kalusugan, kailangan namin ng tulad ng isang guardianship at koneksyon ng naturang mga espesyalista. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang gamitin ang isang mas simpleng paraan ng pagtukoy kung ang ratio na ito kaysa sa nakalista sa itaas. Sa kasong ito, bilang isang halimbawa ng isang sample ay maaaring tumagal ng isang formula para sa pagkalkula ng mga parameter ng katawan ng data na ibinigay sa umpisa. Ngunit lahat ng tao ay dapat na maunawaan na siya ay may upang suriin, at lahat ng iba pang mga parameter ng kanilang mga hitsura (aspect ratio, ang antas ng taba, at iba pa. N.). Statistics ipakita na maraming mga tao na humantong ang isang aktibong pamumuhay, bumibisita sa iba't ibang sports at libangan pasilidad, alam firsthand kung paano upang makalkula ang bigat ng pag-unlad. Tanging constant practice at pangangalaga tungkol sa kanilang hitsura ay magdadala ng isang tao upang failsafe at tumpak na paraan ng pagtukoy ng mga parameter na ito ng katawan.