Paano upang makalimutan ang kanyang ex-asawa, kung kanino gustung-gusto mo? Praktikal na mga tip at trick

Ngayon, diborsiyo - ang palatandaan ay relatibong karaniwan, kaya higit pa at mas maraming mga tao ay nagtatanong, "Paano upang makalimutan ang ex-asawa?" Ngunit kababaihan magdusa higit sa mga lalaki pagkatapos ng diborsiyo - ito ay una dahil sa kanilang mataas na paghinala. Kahit na pinaka-madalas na ang mga kababaihan ay ang mga initiators ng ang puwang, ngunit sa parehong oras pakiramdam may kasalanan para sa ilang kadahilanan lamang ng kanilang mga asawa. Bakit kaya?

divorcer

Sa mga balikat ng mga tao pumunta sa lahat ng mga isyu na materyal sa pamilya kaagad pagkatapos ng bituin nito. Una siya ay may upang makahanap ng isang tahanan para sa buhay na sama-sama, at pagkatapos ay patakbuhin ang ekonomiya sa bahay (hindi ko ibig sabihin sa pagluluto / cleaning / washing / pamamalantsa, isang pulos panlalaki tungkulin: upang ayusin ang isang sirang upuan, halimbawa, upang mapanatili ang tamang paggana ng komunikasyon, etc ...), Upang bumili ng furniture, pagkain, mga maliliit na mga kagamitan. Kapag may mga bata, ang pinuno ng pamilya, siyempre, ay upang matiyak na sila, masyadong, na may isang babae sa bawat taon ay nangangailangan ng higit pang pansin at mga mapagkukunan, ang lahat ng mga ito complicates ang sitwasyon sa bahay. Maraming mga tao na ay hindi pagkaya sa mga problema, humingi ng kanlungan sa alak, ang ilang kahit na sa mga gamot, isa sa iba pang mga kababaihan, at ang lahat na ito ay karaniwan na humantong sa pagkawasak ng pamilya at diborsiyo. Kahit na pag-ibig ay wala na, ang kasal ay maaari pa ring itinigil na. At pagkatapos na pagkatapos ng diborsiyo ay nagsisimula ng isang bagong alon ng mga problema, isa rito - ay upang makalimutan ang ex asawa, kung kanino gustung-gusto mo.

Ang isang babae ay maaaring mahanap ang dahilan sa lahat ng bagay, kung siya pinaghahanap ng isang diborsiyo. Halimbawa, may mga kaso kung saan ang pag-aasawa ay dissolved dahil sa ang kotse, paboritong alagang hayop o kahit na isang basag na mug. Ang pinaka-karaniwang sanhi ay, siyempre, pagtataksil, paglalasing at panghahalay. mag-iwan ng maraming asawa ang kanilang mga asawa dahil sa kakulangan ng mga kamakailang trabaho o dahil sa hindi kasiyahan sa sex buhay.

Sino ang maaaring kalimutan ang kanyang ex-asawa

Kalimutan ang asawa ay mas mahirap kaysa sa upang makalimutan ang kanyang kasintahan. Ito ay sanhi ng maraming mga kadahilanan - na maaaring mayroon ka joint anak, kaibigan, pag-aari ... Ito ay Matindi ang binds mga tao sa isa't isa, at pinaka-mahalaga - commits sa patuloy na kooperasyon sa larangan ng buhay. Huwag kalimutan ex-asawa gawin? Of course, hindi ito magiging madali, sa lalong madaling panahon upang sirain ang mga damdamin para sa kanya kaysa sa lamang upang kalimutan ang tungkol sa pagkakaroon nito. Ang pinakamadaling paraan upang makalimutan ang kanyang dating sarili at muling pagbabago lifestyle.

Ano ang kailangan mong baguhin sa iyong buhay

Baguhin buhay ay dapat na sa lahat ng mga spheres nito. Halimbawa, tulad nito:

1. Maghanap ng ibang babae - isang bagong paboritong makaabala sa iyo mula malungkot saloobin, at pinaka-mahalaga - ay nagbibigay ng isang sekswal na relasyon, at hindi na ninyo kailangang hilahin na ang dating.
2. Maghanap ng isang libangan, mga bagong libangan - ito magbibigay sa iyo ng mga pananaw sa isang ganap na naiibang mga ugat, magkano upang mang-abala sa iyo.
3. Magpakasaya sa iyong mga kaibigan - pumunta para sa isang weekend sa isang lugar na kung saan ikaw ay hindi, bilang sila ay may-asawa, mag-relax sa mga kaibigan sa paraan na nais mong mag-relaks, pagiging may-asawa.
4. Higit pang mga trabaho - grab ang overtime, pagkatapos ay maaari mong hindi lamang gumawa ng magandang pera, ngunit din upang makatakas mula sa masamang mga saloobin.
5. Kumuha ng isang paglalakbay sa bukal mineral o sa isa pang lungsod, kung saan maaari mong aliwin ang iyong sarili sa mga pakikipagpulong sa mga luma o bagong kaibigan.

Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang depression - ay na gumastos ng oras na maaari mong gastusin sa anguish sa kapaki-pakinabang na bagay: trabaho, libangan, paglilibang.

Nagpupumilit na may mga saloobin ng kanyang ex-asawa

Mayroong maraming mga pamamaraan upang mapabuti ang utak memory, may mga paraan upang makalimutan ang kanyang ex-asawa din. Isipin na ang ideya ng ang dating - ito ay dumi hugasan off, dahil ito spoils sa iyo, hindi lamang sa iyong mga mata, ngunit sa mga mata ng iyong mga kaibigan, kakilala at kamag-anak. Pagkatapos ng lahat, patuloy na ikaw ay pakikipag-usap tungkol sa kanilang mga saloobin at pag-uusap, nagre-refer sa ang dating, marahil ay hindi gawin ito sa isang maayang tono, sa halip - sa mga negatibo. Gayundin, sa tingin hindi lamang tungkol sa kanilang sarili kundi pati na rin para sa iba: none ng iyong pamilya ay hindi nais na makita ka sa isang depression, at paulit-ulit na mga kuwento tungkol sa mga ex-asawa - ito ay isa sa mga tagapagpahiwatig ng iyong masamang mood. Upang makakuha upang burahin ang kaisipan ng kanyang ex-asawa, ito ay kinakailangan upang mabawasan ang kanilang intensity, kadalasan, at pagkatapos ay hihinto ganap.

tindi

Ang mas madalas naaalala maayang sandali kasama ang kanyang ex-asawa, ang paghihirap anymore. Sa pamamagitan ng pagbabawas ang intensity ng mga saloobin ng babae na naiwan sa nakaraan, ay sa iyo na epektibong harapin ang hindi mabuting pakiramdam. Subukan upang maisakatuparan ang mga ideya ng ang dating, imagining na ang mga ito ay, sabihin nating, isang iba't ibang mga parasites sa iyong katawan. Pagkatapos nito, isipin na magdadala sa iyo ng isang mainit na paliguan at hugasan off mula mismo sa lahat ng putik. Ito ay pinakamahusay na tapos na talaga sa paliguan o hot shower.

dalas

May tulad ng isang bagay bilang isang walang tapos na problema ng mga saloobin - ang mas subukan mong huwag mag-isip tungkol sa isang bagay, mas madalas binibisita mo ang mga alaala ng mga ito. Subukan upang makapagpahinga at hindi isipin ang tungkol sa wala sa lahat, hayaan ang iyong utak ay pumili ng isang hanay ng mga larawan. Tiwala sa head upang mabawasan ang dalas ng mga saloobin tungkol sa mga dating naganap sa isang natural na paraan. Dapat din itong nauunawaan na ang lahat ng bagay sa paligid maging sanhi ng ilang mga asosasyon. Kaya bago mo kalimutan ang kanyang ex-asawa ay dapat na alisin ang lahat ng bagay mula sa kapaligiran, na kung saan ay nakapagpapaalaala ng kanya.

Itigil ang mga negatibong pag-iisip

Sa wakas, pagkatapos ng pagbabawas ng intensity at dalas ng pag-iisip na maaari mong gawin upang ihinto ang mga hindi kanais saloobin. Ito ay pinaka-madaling gawin sa isang diversion ng kanilang pansin sa ibang bagay. Halimbawa, hanapin ang iyong sarili ng isang nakawiwiling libangan at ilaan ang kanyang libreng oras.

Upang magsimula ng mga negatibo, kung saan ka naninirahan, iniisip tungkol sa kanyang ex-asawa, dapat na ibinukod mula sa kapaligiran nito ang lahat ng bagay na konektado sa mga ito. Huwag makipag-usap sa kanyang mga kaibigan at pamilya, subukan ang hindi upang matugunan ang kanyang sa paraan ng bahay at sa trabaho, kung ito ay gumagana sa iyo sa isang lugar - upang baguhin ang mga trabaho. Higit pa rito, dapat itong maalis mula sa kanyang bahay sa lahat ng mga bagay na ipaalala sa amin ng mga ito, kabilang ang mga regalo, palayok, damit at kahit na kasangkapan. Tanggalin ang lahat ng mga larawan sa iyong telepono at computer, mga liham, mga contact. Ang pangunahing bagay - ay upang mapagtanto na ang anumang bagay, na nagpapahiwatig saloobin ng kanyang ex-asawa, ito ay kinakailangan upang alisin mula sa iyong buhay, o upang ihinto ang mga negatibong mga saloobin ay hindi gagana.

Mga bata mula ex-asawa

Kung ikaw ay may kanyang ex-asawa may mga anak sama-sama, ito ay magiging mahirap na pumunit mula sa mga ito ang lahat ng posibleng mga koneksyon. Ito ay magiging sira ang bait upang tanggihan ang mga batang masayang pakikipagpulong sa kanyang ama lamang dahil sa ang katunayan na ang iyong mga ex ay nagdudulot sa iyo hindi kasiya-siya saloobin. Tingnan natin kung paano upang makalimutan ang kanyang asawa, kung may isang bata mula sa mga ito, at hindi upang mawalan sa ito na may kaugnayan sa kanya ipaalam.

Ang pangunahing bagay - ay upang maiwasan ang mga nakatagpo sa ex-asawa. Paano upang makalimutan ang kanyang dating asawa, kung mayroon kang isang bata? Una, kailangan mong mapagtanto na ang pulong na may ang dating ay dapat na maikling: ikaw ay may na gumastos ng oras sa mga bata, at hindi sa kanya. Narito ang ilang mga tip na maaaring makatulong sa iyo:

• Subukan upang ayusin ang isang pulong sa mga bata mag-isa, nang walang paglahok ng ang dating, ito ay posible upang mabawasan ang mga ito sa zoo o sa skating rink, at hindi payagan ang kanyang asawa na gumastos ng oras sa iyo sa parke o sa kanyang bahay.
• Anyayahan ang mga bata magdamag sa iyong sarili - sa gayon ay maaari kang gumastos ng mas maraming oras sa mga ito nang walang ang partisipasyon ng kanyang dating.
• Halika sa mga kaarawan ng mga regalo, bigyan ang mga ito, ngunit subukan hindi upang manatili para sa matagal na sa lumang pamilya. Mga bata, huwag magalit kung ang kanilang mga kaarawan sila ay magkaroon ng kasiyahan nang hindi mo.
• Sa mga araw kapag ikaw ay matugunan na may mga bata, na may pahintulot ng dating try upang pumili up ang mga ito mula sa paaralan o kindergarten, dahil ikaw ay maiwasan dagdag na minuto sa kanya.
• Kung nais mong maiwasan ang mga contact na may kanyang ex-asawa sa isang pulong sa iyong mga anak, subukan na maghintay para sa mga ito sa kotse at hindi pumunta sa bahay.

Kung susundin mo ang mga simpleng tips, ikaw ay magkakaroon upang burahin ang kaisipan ng ang dating at hindi sa palayawin relasyon sa kanilang mga anak.

Paano upang matulungan ang isang mahal sa isa upang makalimutan ang kanyang asawa

Bago kababaihan ay madalas na itinaas ang tanong ng kung paano upang matulungan ang isang tao na kalimutan ang kanyang ex-asawa. Sumang-ayon, kung ang isang tao ay diborsiyado, ito ay hindi nangangahulugan na siya ay hindi pa handa para sa isang bagong kasal. Ngunit sa parehong panahon sa relasyon ay maaaring makaapekto sa pag-iisip ng dating. Babae ay kaya bihira na payagan ang kanilang mga sarili upang sabihin sa kanilang mga inihalal na kinatawan tungkol sa nakaraan karanasan, bilang kabaligtaran sa mga tao. Sa anumang kaso, ang pinakamahusay na lunas para sa mga hindi kasiya-iisip mo ng pansin. Ang pangunahing bagay - upang maging handa para sa ang katunayan na ang tao ay ihambing mo sa kanyang ex-asawa - walang anuman mali sa dapat itong tiniis.

Kung ang iyong mga tao ay hindi alam kung paano sa lalong madaling panahon kalimutan ang kanyang ex-asawa, at sa parehong oras sinusubukan upang gawin ang lahat para dito, maaari kang pumunta sa isang pamilya sikologo - dapat itong makatulong sa mga konseho at trainings.

Dating asawa kilabot sa iyong relasyon

Still, may mga oras kung kailan ang iyong kaugnayan sa isang tao Pinaghihiwa kanyang ex-asawa - Patuloy nazvanivaet siya magsusulat mga text message at post sa mga social network. Hindi ka dapat makipagtalo sa mga mahal sa buhay tungkol dito: ito ay pinaka-malamang lamang hides ito mula sa pakikipag-usap sa iyo. Ito ay mas mahusay na makipag-usap sa kanyang ex-asawa, upang malutas ang isyu na ito.

Ito ay nangyayari na ang "kalaban" ay hindi lamang upang makipag-usap sa mga tao, kundi pati na rin ay nagdudulot sa kanya sa kanyang bahay, demanding ng pera at tulong. Sa kasong ito, pakiusapan para sa higit pang pansin sa iyong mga tao ay hindi magkaroon ng panahon para sa mga ito, ngunit ang pangunahing bagay dito - huwag lumampas ang luto ito, kaya na kalaunan ito ay sa pagitan mo at hindi na ito ay piliin ang mga ito.

Sa anumang kaso, upang makaya na may mga saloobin ng kanyang ex-asawa sa ilalim ng puwersa ng bawat lalaki, lamang ito ay kinakailangan para sa kanya upang matandaan ang mga negatibong kahihinatnan sa kung saan sila humantong. Kung ang tao ang kanyang sarili ay nais na mapupuksa ang mga saloobin, pinagaling niya ang isang masaya at pagtupad buhay, kapag ang lahat ng mga alaala ng pag-aasawa ay mananatiling lamang sa nakaraan. Ang pangunahing bagay - .. Hindi na humingi ng aliw sa alak at droga, iyon ay, upang ito ay hahantong lamang sa masama.