Paano at kung ano ang kapaki-pakinabang na kintsay ay tumutulong sa katawan ng tao?

Ang pinakamalapit na "kamag-anak" perehil - kintsay - ay madalas na tinatawag na "kayamanan ng beauty at kalusugan." Para sa kung ano serbisyong ito root gulay ay naging isang paborito sa mga diyeta ng mga tao na may isang aktibong pamumuhay? Ang mga kapaki-pakinabang kintsay nakahimok ng pansin ng mga nutritionists at medikal luminaries ng mundo? Ang himala ng gulay - hindi lamang ang pinaka-mahalagang produkto na mayaman sa bitamina at mahahalagang elemento trace, ngunit din ng isang lunas na tumutulong sa paggamot ng maraming sakit. Opisyal at alternatibong gamot ay may matagal na kinikilala ang kanyang kapangyarihang maghimala. Nag-ugat kintsay ay itinuturing na banal at nakapagpapagaling halaman dahil ang bukang-liwayway ng sibilisasyon, ang mga Romano at mga Griego. Mga doktor at nagluluto inirerekomenda ang paggamit ng lahat ng mga bahagi ng mga ito maanghang na dahon sa halaman, stalks, Roots. Kintsay stem, kapaki-pakinabang na mga ari-arian na kung saan ay hindi tumututol sa pagkalkula (pati na rin sheet at ugat), ay naglalaman ng mahalagang bitamina group B (thiamine at riboflavin), ang "bitamina ng kabataan at kagandahan» - E, probaytamin A, item, normalizing dugo clotting - K, at reinforcing ang kaligtasan sa sakit ascorbic acid. Ang dahon at Roots ng kintsay ay pinaka-kapaki-pakinabang na amino acids, isa rito ay asparagine - isang sangkap na may kakayahang nagbubuklod ng toxic amonya ipinalabas ng pagkabulok ng mga protina. Bilang karagdagan, ang isang natatanging himala gulay ay mayaman sa tyrosine, karotina, nicotinic acid at pundamental na mga langis. Bukod dito, ito ay nagsasama ng hindi lamang mineral: kaltsyum, magnesiyo, sosa at posporus - ngunit protina glycoside apiin, kulay-sitron, choline, mannitol, okselik acid, furokumariny, flavonoids, glycosides, at iba pang mga kapaki-pakinabang na mga item. Pleasant tiyak na lasa ng pampalasa ay nagbibigay sa kanya camphor perehil - apiol.

Calorie, o kung ano na kapaki-pakinabang kintsay ay maaaring sorpresa sa mga taong hindi nawawala ang timbang?

Sa kabila ng napakalaking nutritional halaga ng kintsay planta na ito ay kabilang sa kategorya ng mga produkto na may "negatibong" calories. Iyon ay, ang enerhiya consumption para sa kanyang pantunaw ay makabuluhang mas mataas kaysa sa paggamit ng calories sa katawan. Mas mababa sa 20 kcal nakapaloob sa 100 g ng pino gulay!

Sa West, matagal na nating pinahahalagahan ang kanyang mapaghimalang lakas sa paglaban sa labis na timbang at idagdag ang lahat ng gulay at karne pinggan, smoothies, cocktails at gulay juices, salads at side dishes. Nag-ugat kintsay, kapaki-pakinabang na mga ari-arian na kung saan ay ipinahayag sa namumula at diuretiko, antiallergic at pagpapatahimik epekto, at normalizing ang metabolic proseso sa katawan at nagpapataas libido, ay maaaring gamitin bilang mga sariwang o nilaga, purong, na sinamahan ng gulay, mansanas acidic varieties at pinya. Ito ay posible upang makabuluhang bawasan ang pagkainit nilalaman ng karne o isda, na nagbibigay sa kanila na may isang mag-adorno ng raw o luto masarap gulay.

Ang mga kapaki-pakinabang kintsay ay maaari pa ring mangyaring ang katawan ng tao? Sa karagdagan ang kapaki-pakinabang epekto sa pagtunaw at nervous system, ito rich source ng bitamina at antioxidants pinagtitibay ang puso kalamnan ay matagumpay na combats rayuma at gota, ang pagbubutihin ang tubig-asin exchange, normalizes ang atay at bato, nililinis ang katawan ng toxins. "Vegetable-mnogostanochnik" pares sa halagang kalahating Binubuo tablespoons araw-araw na dosis ng bitamina, ang produkto sa isang halaga na tungkol sa 3 kilocalories!

Paano gumagana ang paggamit ng kintsay sa mga kalalakihan at kababaihan?

Ang mga kapaki-pakinabang kintsay ay maaaring makatulong sa mga kalalakihan? Pagpapalakas sa produksyon ng mga lalaki hormon sex - testosterone - mabangong pampalasa ay nakakaapekto sa katawan ang malakas na sex bilang isang malakas na aprodisyak.

Ngunit ang magandang kalahati ng sangkatauhan, tradisyunal na gamot para sa PMS prevention, maiwasan ang sakit, mapabuti ang mood sa mga kritikal na mga araw, at sa panahon ng menopos nagpapayo apat na beses sa isang taon para sa 27 araw upang magsagawa ng mga kurso paggamot ng kintsay buto. Tatlong gramo ng raw materyal (0.5 h. L) ibuhos 200 ML ng mainit na tubig, ngunit huwag pakuluin! Humawa magdamag, at pagkatapos ay uminom ng 1 tbsp. l. apat na beses sa isang araw bago kumain.

At sa pagpapaganda? ..

Kintsay ay may isang rejuvenating epekto sa katawan ay hindi lamang sa loob kundi pati na rin sa labas. Bahagi ng mask sa bahay-paste mula sa dahon, tangkay o ugat gulay ganap na maging maputi ang balat, nagbibigay dito ng kahalumigmigan, bitamina at mineral; ito ay makakatulong sa umamo ang balat, pati na rin sa paggamot ng pamamaga, Burns at prostbayt.

Bilang isang resulta, ...

Kapaki-pakinabang na mga katangian ng nakakagulat na masarap na pagkain at nakakagamot gamot - kintsay - maaaring naroroon sa mabuting kalusugan, mahusay na kagalingan at magandang mood, ito ay kinakailangan lamang upang ipakilala ang mga ito sa iyong diyeta!