Nakaumbok buto sa paanan: ang sanhi, kung paano sa pagalingin

Sapatos - isa sa mga pinakamahalagang bahagi ng pambabae wardrobe, dahil ladies 'binti ay dapat palaging ma-encased sa isang bagay na maganda at elegante. Gayunpaman, ngayon higit pa at mas maraming mga kababaihan ay nahaharap sa isang problema na lang ay hindi nagpapahintulot sa kanila upang magsuot ang kaibig-ibig mga sapatos o bota. Ito nakaumbok buto sa paa. Bakit ang problemang ito ay nangyayari at kung paano makaya sa mga ito - ito ay tinalakay.

Tungkol sa problema

Nakaumbok buto sa kanyang paa - isang problema na pangunahin nahaharap babae. Ang lahat ng bagay ay na ang mga kalalakihan at joints ay napakalaking, at ligaments mas malakas. Kahit na ang katawan ng tao ay kaya natatanging, na manipis at babasagin sa unang tingin female daliri ay maaaring makatiis medyo mabigat na naglo-load, minsan bagay ay pumunta mali sa katawan. Para sa ilang mga dahilan sa magkasanib na sa ilalim ng malaking daliri sa paa ay maaaring bumuo ng isang espesyal na build-up ng kartilago. Ito ang buto luwa sa paa, na kung saan ay madalas na lamang ang humahadlang sa mga kababaihan humantong normal na buhay.

Tungkol sa medisina

Dapat itong sabihin na ito pagtubo buong buto ay mahirap na tawagan. Sa una ito ay lubos na malambot hryaschik, na kung saan ay may gawi na papagmatigasin ang paglipas ng panahon. Sa medikal na kasanayan, hindi pangkaraniwang bagay na pinag-uusapan ay tinatawag na nakahalang pulis. Ang problemang ito ay nangyayari dahil ang ilang mga tao ay may isang pretty mahina nag-uugnay tissue sa skeletal system. Bilang isang resulta, para sa ilang kadahilanan doon ay pagyupi, at pagkatapos ay - ang pagpapapangit ng paa. Dapat din itong sabihin na ito ay hindi lamang isang cosmetic depekto, bilang maaaring ito tila sa unang tingin. stone ay may kakayahan upang lumago, na lumalaki sa sukat, na kung saan ay madalas na sinamahan ng masakit sensations.

Iba pang mga uri ng mga problema

Higit pang mga bihirang - isang buto luwa sa paa na malapit sa maliit na daliri. Ang mga dahilan para sa kanyang paglitaw ay pareho. Gayunpaman, dapat itong sinabi na ang pre-kailangan upang maunawaan kung ano ay ang likas na katangian ng sakit. Matapos ang mga bumps sa ang mga paa maaaring lumabas bilang resulta ng bimbin ang naipon katawan asing-gamot. Sa kasong ito, preventive mga panukala at paggamot ng problema ay medyo iba kaysa sa mga inilarawan sa ibaba.

dahilan

Kung ang isang tao ay may buto luwa sa paa, mga sanhi nito ay maaaring maging tulad ng sumusunod:

1. Genetic predisposition. Sa panganib ay ang mga ladies, ina at lola na nagdusa mula sa problemang ito. Matapos ang lahat, ang cartilage kapal at hugis ng paa sa fetus ay ilalagay sa sinapupunan. Ngunit huwag mag-alala: ang karampatang pag-iwas, ang problemang ito ay maaaring mangyari.
2. Masikip na sapatos. Marahil ito ay isa sa mga pangunahing sanhi ng problemang ito. Sa pare-pareho ang suot masikip na sapatos para sa mga kababaihan ay nagsisimula sa sirain ang hugis ng paa, na hahantong sa ang hitsura ng nakausling buto.
3. Takong. Kung ang isang babae na loves na magsuot ng mataas na takong sapatos, ito ay pinaka-madalas na hindi posible upang maiwasan ang problemang ito. At ang lahat dahil na sa kasong ito doon ay isang natural na shift ng posisyon ng malaking daliri, na hahantong sa kapangitan.
4. Sobra sa timbang. Ang mas ang isang tao ay may bigat, mas malaki ang presyon sa kanyang paa. Ito ay nagkakahalaga na nagsasabi na ang buto luwa sa paa - isang problema na ay lubos na karaniwan sa mga napakataba mga tao ay.
5. Pulis. Ang sakit na madalas ay humahantong sa ang pagbuo ng build-up sa daliring hinlalaki, ay sa katunayan hindi tama para sa mga flat na timbang ng pamamahagi, mayroong labis na presyon sa paa, ngunit ito ay maaaring maging sanhi ng problema. Kumuha ng mapupuksa ang mga kakulangan sa ginhawa ay tanging paggamot ng pulis.
6. Kung ang babae nakaumbok buto sa paa, ang mga dahilan para sa kanyang paglitaw ay maaaring maging isang labis na pasanin sa mas mababang limbs. Ang problemang ito ay madalas na nakakaapekto sa mga atleta, mananayaw (lalo na ballerinas). Bagay ay na ang mga taong ito ay labis na araw-araw na pag-load sa paanan, na humahantong sa kanilang pagpapapangit.
7. Nagpapasiklab proseso. Kung ang paga sa aking binti Masakit, ang dahilan ng ito ay maaaring maging ng ilang mga problema. Tulad ng, halimbawa, sakit ng articular kartilago tissue o joint pamamaga.
8. Oh at isa pang napaka-malubhang sanhi ng problemang ito ay ang lahat ng posibleng mga sprains at pinsala na hindi ginagamot sa isang napapanahong paraan. Nangangailangan ito ng pagtitiyak isang hindi pantay na pag-load sa paanan, at samakatuwid ay ibinigay ang pag-unlad ng nakausling buto.

preventive mga panukala

Upang maunawaan kung bakit ang mga buto sticks out sa pamamagitan ng paglalakad, at gusto kong sabihin na ang problema ay mas madali upang maiwasan kaysa sa ito ay nagiging magagamit upang labanan ito. Kaya, para sa may mga tiyak na pangkontra hakbang. ang mga ito ay lalong mahalaga para sa mga kababaihan na ay nasa panganib (ang output ng kung sino eksakto ay kabilang sa pangkat na ito, maaari mong gawin ang isa sa mga dahilan sa itaas ng problemang ito). Ano, pagkatapos, ay maaaring gawin?

1. Ito ay mahalaga na tandaan na ang mga sapatos ang pangunahing bagay - hindi kagandahan, at kaginhawahan at kaginhawaan. Gayunpaman, ito ay hindi nangangahulugan na ito ay kinakailangan upang ganap na sumuko sa mga magagandang sapatos na may mataas na takong. Tunay ngang hindi, ngunit may suot ang mga ito sa halip ay dapat maging ang pagbubukod sa mga panuntunan, sa halip na isang araw-araw na proseso. Ito ay mahalaga upang obserbahan na ang thumb ay hindi shifted, at ang presyon sa paanan buto ay napakaliit. Ano ang mga kababaihan ay dapat tandaan kapag pumipili ng sapatos para sa araw-araw wear: Sa isip, sakong ay hindi dapat mas mataas kaysa sa apat na sentimetro, bilang karagdagan, ito ay inirerekomenda upang bumili ng orthopaedic insoles tamang form.
2. Tumatalon at tumatakbo - isa pang sanhi ng problema. Samakatuwid, kung nais mong upang i-play sports, o kahit na ito ay isang alog umaga, para sa ito ay kinakailangan upang pumili ng mataas na kalidad na sapatos. Sa kasong ito, ito ay pinakamahusay na makipag-ugnay sa specialty tindahan sports equipment at damit.
3. Bilang ay ang kaso sa flat, mahusay na preventive sukatan - upang maglakad walang sapin ang paa sa paglipas ng lahat ng ibabaw. At ito ay dapat gawin hindi lamang sa bahay sa banig. Magandang summer maglakad sa bato, buhangin, dumi kalsada - anumang malubak ibabaw. Pabahay ay maaari ring bumili o gumawa ng iyong sariling mga espesyal na preventive track.

Nagcha-charge para sa paa

Kung ang isang babae ay nagnanais na maiwasan ang mga problemang gaya ng buto luwa sa paanan ng kung ano ang gagawin sa ganitong sitwasyon? Bilang isang preventive sukatan at sakdal custom-designed na mga medikal na gymnastics para sa paa. Binubuo ito ng ilang pagsasanay.

Preparatory phase: sa simula kailangan mong gawin ang isang maliit na foot massage. Sa pagtatapos na ito, na atensiyon ay binabayaran hindi lamang upang ang bawat daliri sa paa, kundi pati na rin ang mga joints.

Babala! Lahat ng pagsasanay ay dapat gawin upang makumpleto ang pagkaubos. Sa paglipas ng panahon, ito ay inirerekomenda upang dagdagan ang load.

Exercise 1: Sa simula ito ay kinakailangan upang pilitin sa liko at ituwid ang toes. Kung may isang paunang yugto ng pagpapapangit ng paa, para sa pinakamahusay na epekto sa pagitan ng hinlalaki at hintuturo ay dapat salansan ng mga maliliit na goma singsing.

2. Exercise ay kinakailangan na may maximum na puwersa upang yumuko ang mga daliri at hawakan ang mga ito sa posisyon na ito hangga't maaari (hanggang sa isang minuto).

Exercise 3. Ang foot kalamnan darating. Upang gawin ito, kailangan mong yumuko ang kanilang paayon arko, nang walang baluktot ang iyong mga daliri. Gawin itong medyo mahirap at tila baga imposible. Ngunit kailangan naming subukan. Para sa mas higit na kalinawan, sa unang pagkakataon maaari mo ng tulong ang kanyang sarili sa kanyang mga kamay, upang maunawaan kung paano ito ay dapat gawin sa katotohanan. Sa ganitong stop ay mas maikli kaysa sa tungkol sa 3 cm. Ang karagdagang ito ay kinakailangan upang ilabas ang kalamnan at maayos bumalik sa isang normal na stop posisyon.

4. Exercise ay halos kapareho sa isang nakaraan. Gayunpaman, ngayon ay kailangan naming bawasan ang paayon arko ng paa at sa posisyon upang i-hold ito para sa tungkol sa kalahati ng isang minuto. Ito ay higit na inirerekomenda maayos at bilang mabagal hangga't maaari upang mamahinga ang mga kalamnan.

Exercise 5. Guhit. Kailangan mo upang i-hold down ang lapis sa pagitan ng iyong hinlalaki at ang susunod na daliri sa paa, at magsimulang gumawa ng isang pabilog na galaw isang uri ng pagsulat instrumento. Una sa isa direksyon, at pagkatapos - sa isa pa. Para sa mas higit na kalinawan, maaari naming gumuhit ng bilog sa papel.

Exercise 6. Sa panahon ng lakad kailangan naming subukan upang gumawa ng isang panimula ay hindi ang metatarsophalangeal joints, at ang dulo ng mga daliri. Gawin ito nang madalas hangga't maaari at sa anumang lugar na maginhawa para sa lugar na ito.

7. Exercise ilunsad bote. Upang gawin ito, ilagay ang bote sa sahig at gumulong sa kanyang paa papunta at pabalik. Gawin ang exercise kailangan mo hangga't maaari, upang makumpleto ang pagkaubos paa.

Tungkol sa paggamot

Kung ang isang babae ay may buto luwa sa paa, kung paano sa paggamot sa sakit - na kailangan pa ring maging interesado sa isang babae. Mayroong ilang mga madaling pagpipilian:

1. Therapy sa mga pader ng mga medikal na institusyon. Ito ay malamang na maging pagtitistis upang alisin ang build-up.
2. Home Paggamot tradisyunal na gamot.
3. Ang paggamit ng naturang mga gamot tulad ng ointments. Gayunman, hindi sila makatulong upang mapupuksa ng problema, ngunit lamang puksain ang mga kaugnay na mga sintomas - sakit.

operasyon

Kaya, ang mga pasyente ay nag-aalala tungkol sa buto luwa sa leg side. Ano ang dapat gawin sa kasong ito? Ito ay posible na kumilos radikal at upang magpasya sa ang operasyon. Iminumungkahi namin sa dalawang pangunahing paraan ng kirurhiko interbensyon:

1. Surgery. Ang classic na paraan upang surgery. Ganap na ligtas para sa buhay ng pasyente. Kapag ito ay naitama paa kapinsalaan ng katawan dahil buildup. Kung ang operasyon ay natupad sa pamamagitan ng isang propesyonal, ang mga pasyente ay maaari nang pumunta sa susunod na araw at ihinto ang ganap na bumalik sa normal sa loob ng dalawang linggo.
2. Laser surgery. Ang bagong paraan ng operasyon, batay sa mga bagong binuo gamot. Ang pamamaraan na ito ay ginanap sa ilalim ng lokal na pangpamanhid, ito ay tumatagal lamang ng isang oras. Ang pasyente ay maaaring ma-discharged pinakadulo susunod na araw. Sa kasong ito, sa panahon ng interbensyon ay nakalatan ng buhangin laser nakausling buto phalanges. Ang resulta ay nakakamit mahusay na kosmetiko epekto. Ang pasyente ay maaaring maglakad sa loob ng ilang oras matapos ang procedure.

Kapag ang diagnosis ng "buto luwa sa paanan ng" operasyon - ay isang mahusay na paraan upang mapupuksa ng problema. Ngunit kung karagdagang patuloy na humantong sa mga maling paraan ng pamumuhay at hindi upang magsagawa ng preventive mga panukala, ang sakit ay maaaring bumalik. Sa karagdagan, ito ay nagkakahalaga ng pagtanda na matapos ang operasyon ng pasyente ay magkakaroon upang regular na bisitahin ang isang podiatrist upang maiwasan ang posibilidad ng pag-ulit, ibig sabihin. E. Ang pagbalik ng sakit.

Tips orthopedists

Kung ang babae nakaumbok na buto sa binti, paggamot sa tahanan - iyon ay posible rin. Gayunpaman, nais kong sabihin na ito ay pinakamahusay na i-pre-aplay para sa mga medikal na tulong at kumonsulta sa isang podiatrist. Ano ang mga doktor sa ganoong kaso ay maaaring magreseta?

1. Orthopedic insoles para sa mga sapatos na tab. Makaya sa problema sa paraang ito ay maaari lamang sa unang yugto ng kanyang paglitaw.
2. Bendahe para sa paa. Ito ay ginamit sa panahon ng gabi. Its main function - upang ayusin ang isang thumb sa tamang posisyon. Dapat itong sinabi na sa una, ang mga pasyente ay maaaring makaranas ng ilang mga paghihirap, ngunit kakulangan sa ginhawa ay umalis sa loob ng ilang araw. Sa ganitong paraan maaari mong pakikitungo sa mga problema ay hindi lamang sa mga unang yugto ng sakit, ngunit magkano ang mas bago.
3. Interdigital partisyon. Kadalasan, kapag ang problema ay nangyayari paa kapinsalaan ng katawan, at ang thumb ay nagsisimula sa "hanapin" sa isa. Sa kasong ito, gumawa ng mabuting paggamit ng mga espesyal na interdigital partition (katulad ng sa mga na gumagamit ng mga kababaihan para sa isang pedicure), na makakatulong upang iwasto ang pagpapapangit.

kaluwagan ng mga sintomas

Nag-aalala pag-umbok ng buto sa binti? Kung paano ituring ang problemang ito kung ito ay kaugnay na mga sintomas? Sa kasong ito, maaari mong gamitin ang mga sumusunod na mga simpleng tips:

1. Paa paliguan. Ang tool na ito ay makakatulong sa iwasto ang mga paa biswal, ngunit ay magdadala ng makabuluhang lunas, lalo na sa sandali ng pagpalala. Baths handa sa batayan ng iba't-ibang mga herbs na may mga karagdagan ng asin. Tagal ng procedure - labinlimang minuto. Ang tubig sa kasong ito ay dapat na bahagyang mas mainit kaysa sa temperatura ng katawan, ngunit hindi mainit. Isinasagawa namin ang mga pamamaraan ay dapat na araw-araw para sa dalawang linggo. Susunod ay isang pitong-araw na bakasyon. At kaya ang apat na paglalapit.
2. Ang paggamit ng iba't-ibang mga ointments. Hindi nila makatulong sa pakikitungo sa mga problema, ngunit ay luwag ang sakit sa kalahatan. Ang ganitong mga kasangkapan ay mabibili sa botika.
3. Ilang mabawasan ang buildup at mapawi ang hindi komportable damdamin ay tumutulong sa foot massage. Upang gawin ito, maaari mo lamang masahe ang iyong mga paa. Mas mahusay na, siyempre, kung ito ay gagawa ng isang propesyonal.

ethnoscience

Medyo mainit ang ulo hitsura nakaumbok na buto sa binti. Larawan ng mga katulad na strain - kumpirmasyon ng ito. Maaari mo ring sabihin nang higit pa: kung ang problema ay na tumakbo, ay nahaharap sa hindi maibabalik kahihinatnan. Sa karagdagan sa nasa itaas-inilarawan paraan ng getting alisan ng mga bato, maaari mo ring samantalahin ang mga payo ng mga tradisyonal na healers.

Staff Pamamaraan, o burn

Nag-aalala pag-umbok ng buto sa binti? Sanhi, paggamot isinasaalang-alang namin. Ito ay nagkakahalaga na nagsasabi na maaari mong gamitin ang lubos ng masakit na paraan na mag-aambag sa getting alisan ng ang problemang ito (ito ay inilarawan kahit sa pahayagang "HLS" sa 2002). Ano ang dapat kong gawin?

1. Salt ay dapat na halo-halong may snow sa pantay na sukat, upang ilagay sa isang nakaumbok buto para sa 6:55 minuto (ang oras na nababagay depende sa sensitivity ng balat).
2. Pagkatapos lahat ng bagay ay inalis mula sa paa, mga lugar upang makakuha ng basa mula sa kahalumigmigan.
3. Susunod na hakbang: mga apektadong joint mahigpit na nakabalot na benda muna, pagkatapos ay papel, at sa tuktok - isang mag-alampay o isang mainit-init na bandana. pomento ay dapat na sa pamamagitan ng paglalakad mula sa tatlong oras sa isang buong gabi.

Ito ay nagkakahalaga na nagsasabi na ang lahat ng ito ay sinamahan ng malubhang sakit. Sa umaga sa mga lugar na problema ay maaaring makita ang isang paso o ng isang maliit na bula. Ito ay hindi kinakailangan upang ma-takot ng. Ang sugat ay dapat lubricated dagat buckthorn langis. Pagkatapos ng pito hanggang sampung araw, ang burn ay darating, at ito ay makikita na ang lump ay nabawasan. Sa karagdagan, ito ay itigil upang saktan. Ang pamamaraan na ito ay maaari ring gamitin kung ang babae ay may nakaumbok na buto sa kalingkingan o paa binuo salt deposits sa ibang lugar sa paa. Kung ito ay hindi posible upang makuha ang snow, maaari kang gumawa ng isang napaka maalat na solusyon at mag-freeze ito sa refrigerator. Kumuha ng isang ice cube ay dapat na nalinis na may isang buto. Ang pamamaraan na ito ay mas banayad, ngunit tumutulong din.

iba pang mga opsyon

ginagamot lubos na epektibo sa buto leg luwa folk remedyo. Gayunpaman, ito ay halos walang silbi gamitin herbs, sila ay dalhin lamang pansamantalang lunas sa sakit at hindi magbigay ng isang cosmetic epekto. Ie buto halos mawala, at ang mga paa ay hindi maging normal muli. Folk healers ay pinapayuhan na gamitin ang sumusunod na paraan:

1. Hayop o ibon apdo. Ito ay ibinebenta sa mga parmasya, para makuha ang gamot ay isang snap. Para therapeutic effect ito ay kinakailangan upang magrasa ang nakaumbok buto tool na ito. Makalipas ang ilang panahon, ang enzymes ay magiging aktibo at lumambot hardened cartilage. At pagkatapos ay pakikitungo sa mga problema ay magiging lubhang mas madaling.
2. Isda. Sinasabing malaking tulong upang makaya na may nakausling buto sa paanan ng raw sariwang isda (hindi frozen). Pitong gabi sa mga apektadong lugar ay dapat na pribintovyvayut piraso ng patay na hayop. Para sa susunod na pitong gabi sa lugar na may problema kailangang kuskusin fir langis. Pagkatapos ng dalawang linggo ay mong makita na ang buto ay kitang nabawasan.