Masarap at masustansyang Mandarins sa pagbubuntis

Marami sa atin Mandarins, ang kanilang mga lasa at aroma na kaugnay sa Christmas tree at mga pista opisyal Maligayang Pasko. Ang lugar ng kapanganakan ng mga kakaibang prutas ay itinuturing Southeast Asia. Nito pangalan sa Chinese Mandarins ay kinakailangan, tulad ng sa China, dahil sa kanilang mataas na halaga sila ay abot-kayang para lamang sa mga pinaka-mayaman at marangal, at mga taong ay tinawag dalanghita. Europeans ay may tried ito sa XVIII siglo, at agad ay nahulog sa pag-ibig na may ito para sa isang hindi pangkaraniwang mga nakakapreskong panlasa.

Mandarin ay isang prominenteng kinatawan ng citrus pamilya, perpektong pinapanatili ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na mga ari-arian sa panahon ng imbakan at transportasyon. Ang laman ng prutas ay binubuo ng 89% tubig, ang natitirang 11% ay mula sa asukal acids, mineral asing-gamot, glycosides, pektin, bitamina at mahahalagang langis. Karamihan sa tangerines bitamina C - 35 ml bawat 100 gramo ng prutas, bukod sa prutas ay mayaman sa bitamina, lalo B1 at B2, bitamina E, K, D, probaytamin A. Nitrate ay hindi mangyayari kailanman sa mga masasarap na prutas, sila lamang ang hindi magsabay na may sitriko acid na nakapaloob sa dalanghita.

Ang juice mula sa prutas ng dalanghita ay naglalaman ng kaltsyum, potasa at magnesiyo, mapabuti ang metabolismo at Pinahuhusay ang gana sa pagkain, ang paggawa ng Mandarins sa panahon ng pagbubuntis isang mahusay na pinagkukunan ng nutrients at wellness. Sa karagdagan, dalanghita juice - isang mahusay na lingkod sa paglaban sa temperatura, makakatulong ito sa pawiin ang uhaw at linisin ang mga baga sa hika at brongkitis, upang ibalik ang normal na bituka microflora.

Ang mahahalagang langis mula sa bunga ng mandarin ay isa sa mga pinakamahusay na paraan ng isang masamang kalooban at depression, ito ay angkop para sa halos lahat ng uri ng balat at ay malawakang ginagamit sa pagpapaganda medyo pantay epektibo laban sa acne at wrinkles, Ipinapapalagay ang loob inis ng balat at tumutulong upang talunin ang cellulite at kahabaan marks.

Alam ng lahat na sa panahon ng childbearing kababaihan ay madalas na binago ang mga kagustuhan sa panlasa, nais ng maasim, pagkatapos ay matamis, pagkatapos ay solenenkogo. Very madalas, lalo na kung panahon na ito ay nakakaapekto sa buwan ng taglamig, ang mga kababaihan simulan upang kumain kilo ng Mandarins, kaysa sa ilang mga punto simulan upang lituhin ang kanilang mahal sa buhay. Maaari ba akong kumain ng Mandarins panahon ng pagbubuntis, sa kung ano ang dami, at kung may mga contraindications? Subukan upang sagutin ang lahat ng mga tanong.

Tangerines sa pagbubuntis ay magiging isang mahusay na paraan ng pag-iwas sa labis na timbang dahil sila ay mababang-calorie at mag-ambag sa normalisasyon ng metabolic proseso sa katawan. Gayunpaman, tulad ng lahat ng citrus, dalanghita ay maaaring maging isang katalista para sa allergy reaksyon sa katawan ng mga umaasam ina at ang sanggol. Sa karagdagan, ang posibilidad ng diathesis sa isang bata sa hinaharap. Samakatuwid, ang mga doktor ay hindi inirerekomenda mga buntis na kababaihan kumain ng dalanghita sa mga malalaking dami, ang isa o dalawang piraso sa isang araw ay dapat sapat.

Ang pagbili ng Mandarins panahon ng pagbubuntis, tandaan na ikaw ay kumain ang mga ito sa kanyang hindi pa isinisilang anak, kaya dapat sila ay hindi lamang masarap, ngunit din ang pinaka-sariwang at malusog. Sa kasalukuyan sa shelves ng mga tindahan ay matatagpuan sa Espanyol, Moroccan at Turkish Mandarins.

Spanish tangerines naiiba makapal na balat, isang maliit na bilang ng mga buto, ang tamis at juiciness. Mandarins, na dumating mula sa Morocco - maliit, matamis, walang binhi na may isang mahusay na upang linisin off ang isang manipis, buhaghag na balat. Turkish bunga magkaroon ng isang bahagyang maasim na lasa, ang isang pulutong ng mga buto, alisan ng balat ang mga ito manipis, makinis, madilaw-dilaw-berde, na pinaghihiwalay masama. Ang pinaka-masarap at juicy iba't-ibang ay itinuturing na "Clementine" - isang hybrid ng isang dalanghita at isang orange-wren, ang bunga ng iba't-ibang mga maliliwanag na kulay kahel, maliit, mag-imbak sa isang buwan o higit pa.

Contraindications. Sa matinding pag-iingat ay dapat gamitin sa panahon ng pagbubuntis Mandarins, kung ang isang babae ay may mga sumusunod na karamdaman: allergic sa citrus, kabag, ulcers, hepatitis, dyudinel ulser, cholecystitis, o ukol sa sikmura hyperacidity, nepritis, pagmaga ng bituka.