Maaari ba akong pumunta sa paliguan na may isang malamig na: medikal na payo

Kahit na sa sinaunang beses, ang aming mga ninuno na ginamit sa sauna tulad ng isang kahanga-hangang lunas para sa mga karaniwang sipon, kaya madalas itataas ang tanong: "? Maaari ba akong pumunta sa paliguan na may isang malamig na" Maraming opinyon, kaya dapat mong malaman kung paano eksaktong Steam nakakaapekto sa katawan ng tao.

Ang epekto sa katawan ng tao

Sa steam room pumunta para sa pag-iwas sa ilang mga sakit, kabilang ang mga karaniwang sipon. Well-steamed sa balat ay nalinis at gets alisan ng mga patay na balat selula, pinatataas ang sirkulasyon ng dugo at nagpapabuti sa metabolic proseso sa katawan, steamed mga laman-loob at joints. Kaya pagkatapos ang lahat ng ito ay posible upang pumunta sa paliguan na may isang malamig? Ito ay pinatunayan na ang mga tao na madalas steamed, bihirang nagkakasakit.

paggamot ng mga sakit

May mga paratang na ang bath ay kontraindikado sa panahon ng isang malamig. Ito ay hindi lubos na totoo. Bath - ito ay isang mahusay na preventive sandata laban sa mga sakit. Karaniwang sipon ay isang viral disease, at ang mga microorganisms ay natatakot mataas na temperatura. Gayundin sa panahon ng kanyang pamamalagi sa paliguan ay nagdaragdag ng bilang ng mga puting selyo ng dugo sa pamamagitan ng tungkol sa 20% sa mga tao. Matapos ang lahat, sila ay pakikipaglaban sa microbes. Samakatuwid, mayroong isang kasabihan na paliguan cures colds.

Pinahusay na sirkulasyon aktibo ng isang malaking bilang ng mga capillaries at maliit na sasakyang-dagat, inaalis mula sa kalamnan mula sa gatas acid. Madalas na sipon sinamahan ng sakit sa joints. Dahil sa kanyang epekto sa pantao katawan Steam pinatataas ang daloy ng mga nutrients sa joints at ang sakit ceases upang ipaalala sa aking sarili.

Isa pang argument, na kung saan tilts sa pabor ng isang positibong sagot sa tanong ng kung maaari naming pumunta sa paliguan na may isang malamig na ay statistics. Yaong mga tao na bisitahin ang sauna, nagkakasakit mas madalas 4 na beses. Ito ay magiging epektibo at kung magdusa ka mula sa mga karaniwang sipon. Kung mainit na kasinungalingan sa shelf na rin steamed, huminga espesyal na handa na solusyon na may nilalaman ng decoctions o mga langis ng menta, uri ng halaman, halaman ng dyuniper o kalendula, agad ito ay nagiging mas madali. Kaya ito ay posible na bath sa malamig.

Paano upang maging sa?

Kung mayroon kang isang lagnat, pumunta ka sa paligo ay mahigpit na ipinagbabawal. Dahil ito ay maaari lamang magdala ng pinsala at katakut-takot kahihinatnan. Ito ay hindi palaging bisitahin ang steam sa sakit ay nag-render produktibong epekto sa katawan. Bath ay isang mahusay na pagpipilian sa paggamot lamang sa unang bahagi ng pag-unlad ng sakit. Gayundin maaari itong gamitin sa panahon ng pagbawi pagkatapos ng pagbawi.

Kung mayroon kang isang matagal na malamig, pagkatapos ay isang pagbisita sa sauna ay maaaring humantong sa hindi kanais-nais na mga resulta. May isang lumalagong presyon sa lahat ng bahagi ng katawan, na kung saan ay naka-dahil sa sipon weakened. Ito ay sumusunod mula sa konklusyon na ito - kung ang iyong mga temperatura ay higit sa 37 degrees, upang pumunta sa steam room, hindi mo dapat. Bath na may isang matagal malamig na exacerbates hindi lamang ang mga sintomas ng sakit (dahil ang katawan ay naka-malubhang weakened, ang mga bakterya ay may "husay down" sa loob nito, at sa isang mainit-init at mahalumigmig na kapaligiran, ang mga microbes magsimulang aktibong ilaganap), ngunit ang iba pang mga malalang sakit.

Para sa alta-presyon mula sa isang hike sa steam room, masyadong, kailangan upang abandunahin. Ang isang sakit tulad ng allergy, pneumonia, asthma, o iba pang mga sakit ng respiratory system ay maaaring lumitaw bigla at kahit na sa malubhang anyo. Madalas ang karaniwang sipon ay sinamahan ng isang sakit ng ulo, at steam room ay maaaring maging sanhi ng paglala ng mga sintomas, at pagkahilo ay din idinagdag.

Mga tip at trick

Upang hike sa steam room ay bilang ligtas hangga't maaari, at hindi magpagalit ang iyong kalusugan, dapat mong sundin ang ilang mga panuntunan sa malamig na:

• Kapag bumisita ka sa steam room ay hindi dapat maging takam pababa. Ito ay ipinapayong magsuot ng nadama sumbrero, na kung saan ay maprotektahan ang iyong ulo mula sa overheating.
• Ikaw ay dapat hindi agad-on-arrival sa paliguan na uupo sa pinakamataas na shelf - ang katawan ay dapat na handa upang mabagal ang pagtaas ng temperatura.
• Ang residence oras sa steam room ay dapat na limitado. Pagkatapos ng kaganapan na kailangan mo upang mag-relax sa waiting room hanggang sa katawan cools down.
• Sa pagitan ng karera sa steam room ay dapat na bayad para sa mga stock nawala fluids. Para sa layuning ito, perpekto para sa mga herbal tea na may raspberries o currants.

Walis bilang isang paraan ng pagpapagamot ng colds

Karamihan sa mga madalas, pumunta kami sa paliguan upang magpainit sa isang walis. At ito ay tiyak na lubhang kapaki-pakinabang. ang paggamit nito pinatataas ang sirkulasyon ng dugo at itaguyod ang aktibong sweating, at kasama nito ang katawan ng mapanganib na mga toxins out. Pinainit walis na ginagamit para sa massage, pati na rin ang para sa paglanghap. Ang pangunahing bagay - upang dalhin sa kahabaan ng tamang "model", dahil lahat ng tao - mga nakapagpapagaling na epekto.

Halimbawa, Birch walis na rin calms ang mga kalamnan at joints ng lime - isang nakapagpapagaling na epekto sa paghinga at nervous system. Fir at pine - magpe-play ang papel ng isang pamatay ng mikrobiyo. Ang isang walis ng eucalyptus ay may isang mahusay na epekto sa upper respiratory tract. Ito ay sumusuporta sa iyong katawan at makatulong sa malinis na ito at dagdagan ang pagpapawis.

Rubbing sa paliguan para sa sipon

Sa simula ng sakit kailangan ng isang mabuting pawis sa steam room. Samakatuwid ito ay posible upang magsagawa ng paggiling ng naka pinainit katawan ay nangangahulugan na mapahusay ang pagpapawis. Ang pinaka-epektibong ay isang halo ng honey at sosa o dagat asin sa isang pantay na halaga. Ang pamamaraan na ito ay epektibo para sa ubo at sipon. Gayundin, upang linisin ang katawan ay maaaring gawin gasgas isang towel na babad na babad sa asin solusyon. Tuwalya basta-basta pisilin at kuskusin ang katawan hanggang sa ito ay lumiliko pula.

At sa pamamagitan ng gamit ang mga espesyal mix na may mga langis upang magpaalam sa sakit ay magiging mas mabilis. Ngunit huwag kalimutan: kung matagal sipon mula sa kuwarto ng singaw ay mas mahusay na upang tanggihan - upang mapahusay ang sakit panganib ay masyadong malaki. Ngunit ang isang malamig na paliguan nang walang temperatura - ang pinakamahusay na helper sa iyong katawan.

Para sa pag-iwas sa colds sa steam room kailangan mong maglakad sa isang regular na batayan at manatili doon para sa hindi bababa sa 20-30 minuto. At pagkatapos ang iyong katawan ay hindi takot sa anumang sakit at karamdaman. Pag-iisip tungkol sa kung ito ay posible upang pumunta sa paliguan na may isang malamig, ito ay mahalaga upang makinig sa iyong sariling katawan at isinasaalang-alang ang kanilang mga indibidwal na mga katangian.