Bitamina para sa mga kuko

Madalas ang aming mga kuko, o sa halip ang kanilang estado ipahiwatig proseso ng sakit na maganap sa katawan. Gayundin sa kalagayan ng kuko hindi mabuting makaapekto masamang ugali na ang tao ay maaaring magkaroon ng, pati na rin ng isang hindi balanseng at mahihirap na diyeta, madalas na contact na may iba't-ibang uri ng agresibong media, tulad ng detergents. Samakatuwid, ito ay madalas na kinakailangan upang kumuha ng karagdagang mga bitamina para sa mga kuko.

Folk karunungan says na kung hindi ka nagbayad bilang karagdagan sa mga karne, ikaw ay tiyak na magbayad ng lubhang mataas parmasyutiko. Ito ay sa katunayan ang kaso, ito ay sa pagkain sa ating katawan na natatanggap ng mga mahahalagang bitamina para sa mga kuko. Consumption ng pagkain ay hindi lamang isang mapagkukunan ng enerhiya kasama nito ang katawan na natatanggap ang punong-guro na halaga ng mga kinakailangang mga elemento bakas at bitamina, amino acids, bioflavonoids, bitamina at polyphenolic compounds. Marami sa mga ito ang katawan ay hindi maaaring makabuo ng sa kanilang sariling at iba pang muling pagdadagdag, maliban kapag kumakain, ay hindi maaaring matanggap. Maraming mga tao ay hindi kumain, kumain ng isang pulutong ng naka-kahong at pino pagkain ay mababa sa bitamina at mineral, na nakakaapekto sa pangkalahatang kondisyon ng katawan, kaya ang pagkuha ng dagdag na mga bitamina para sa kuko ay nagiging isang kinakailangan.

Kakulangan ng isang bitamina ay magkakaroon ng magkakaibang epekto sa estado ng kuko. Halimbawa, kung ang isang hindi sapat na halaga sa katawan ng bitamina A, kuko maging malutong at dry sa kanilang mga gilid lumitaw makikita pampalapot. Kung may sapat na bitamina C, ang mga kuko ay patumpik-tumpik na, sila ituro depressions, at ang mga kuko ay nakatungo. Tungkol sa kakulangan ng bitamina E magiging hudyat nadagdagan hina ng kuko at ang mga madalas na hitsura ng burrs. Kung ang mga kuko ay may ukit, at ang kanilang paglago tumitigil nang malaki-laki, ito ay maaaring magpahiwatig ng isang kakulangan sa katawan ng bitamina B sa kaso kung saan ang iyong mga pako naging kulay-abo-dilaw na kulay, nawala ang kanilang ningning, katotohanang iyon ay maaaring magpahiwatig ng isang kakulangan ng bitamina PP.

Ito ay pinakamahusay na upang matustusan ang katawan na may bitamina kuko sa pamamagitan ng isang balanseng at mataas na kalidad ng nutrisyon. Ito ay hindi kinakailangan upang limitahan ang sarili sa paggamit ng taba. Ito ay nasa mga itlog, keso, sea fish, pork, at atay ng manok ay naglalaman ng maraming mga bitamina A at E, na kung saan ay may antioxidant aktibidad. Ito rin ay kinakailangan na gumamit ng isang pulutong ng mga cereal at gulay mga kuwadro, gatas, sariwang gulay at damo.

Upang mabilis na mapalago ang iyong kuko sapat na:

- pakikipag-ugnay sa mga kuko upang limitahan ang kemikal ay nangangahulugan, ito ay kadalasang humahantong sa hina at kahinaan, at pabagalin paglago, kaya ito ay kinakailangan upang patuloy na gamitin ang guwantes goma ;

- ibigay ang kuko ng isang maginhawang form. Sa naturang mga kaso, ang mga ito ay hindi para sa wala hikayatin at sinasadyang masira. Para sa paggamot ng kuko ay mas mahusay na gumamit ng mga di-metal, at plastic, papel o glass kuko file;

- magsagawa ng regular moisturizing bilang ang ibabaw ng mga kuko at cuticles. Ginagawa ito sa pamamagitan ng paraan ng creams at natural na mga langis;

- maglaan bitamina para sa paglago ng mga kuko, ito ay pinakamahusay na upang makatanggap ng mga ito sa pagkain, ngunit din ay maaaring tumagal ng karagdagang medikal na pasilidad, na maaaring binili sa anumang tindahan ng bawal na gamot;

- gumamit ng isang espesyal na walang kulay ng kuko polish. Gamit ito saturates nutrients kuko at ang mga kuko ugat at ang plate ay pinabilis na paglago.

Ayon sa survey, ang pinaka-epektibong mga tradisyonal na pamamaraan na tumutulong sa mabilis na paglago ng mga kuko ay: ang paggamit ng mga trays na may sea salt; patong ang ibabaw ng kuko ng langis ng oliba; paggamit ng mga trays na may karagdagan ng iodine; application ng mainit-init na wax mask.

Ngunit sa pamamagitan ng lahat ng paraan, at mga recipe ay magiging walang silbi kung hindi mo pakialam para sa iyong mga kamay at kumain ng maayos.

Bitamina para sa mga kuko - review

  Dahil pharmaceutical drugs na kung saan ay may isang mababang presyo at ang magandang kalidad ay maaaring nabanggit "Revalid". Ito ay naglalaman ng lahat ng kailangan mong mapabilis ang paglago ng mga pako at ay walang mga side effect. maaaring ito ay nabanggit «Perfect," at kabilang sa mga domestic mula sa mga banyagang bitamina complexes - "Alphabet", ngunit may mga iba pang mga pantay-epektibong gamot at complexes.