Kwas oatmeal: recipe

Sa paligid ng XVI siglo sa pagkain kabilang sa mga Slavic tao doon ay kwas. Ito ay may haba na itinuturing na acidic inumin Russian national produkto, pagpapabuti ng pantunaw at tubig-asin palitan. Ito ay inihanda mula sa fermented rye, trigo, barley, oats, halaman ng malt na may karagdagan ng prutas flavors. Ang pinakamalaking pakinabang ng katawan ay nagdudulot ng magluto oatmeal. Ang recipe ng mga ito buhay na inumin ipinadala mula sa henerasyon sa henerasyon.

Sa paglipas ng panahon, hindi siya nawalan popularidad at ay aktibong ginagamit ng aming mga compatriots. Trading kompanya ng supply sa merkado na may isang handa na inumin na tinatawag na kwas, na kung saan ay sa demand sa mga mamimili. Tanging siya natural at ay hindi amoy. Karaniwan, ang mga bahagi ng tulad ng isang produkto ay puspos na may mga artipisyal na kulay, additives, lasa, pagpapahusay ng kulay, lasa at aroma.

Wala sa kung ano ang mga benepisyo ay hindi katumbas ng halaga ang pakikipag-usap tungkol sa. Sa kasamaang palad, maraming mga tao ay hindi deterred para sa mapanganib na preservatives. Kung sa tingin mo na ang recipe ay masyadong kumplikado at oras-ubos, malalim mali ka. Ang materyal na ipinakita ay ganap na baguhin ang iyong opinyon. Sinusundan simpleng mga tagubilin, ikaw ay malaman kung paano magluto ng kanyang sariling kagalingan at pamumuhay ng isang inumin.

Ang nakapagpapagaling na kapangyarihan ng himala ng produkto

Tandaan na ang oatmeal, obena kwas - dalawang malusog na inumin na mayaman sa amino acids, natural mineral, arina at bitamina. Ang kakanyahan ng kanilang mga paghahanda ay halos ang parehong - batay sa proseso ng pagbuburo. Tanging jelly ito ay ipinapayong gumamit ng yogurt. Sa dulo ng pagluluto ito ay posible na mag-iba ang sariwang herbs, na may bawang, at pagkatapos ay idinagdag sa okroshka.

Ang parehong mga inuming may nagkamit pagkilala sa bahagi ng alternatibong gamot. Lalo oat magluto. Mga Pakinabang sinubukan sa kasanayan at nakumpirma na sa pamamagitan ng maraming mga siyentipiko. cereal ito ay puspos na may acids ng natural na pinagmulan, ito ay naglalaman ng isang balanseng set ng mga protina, mineral at carbohydrates.

Kapag pagbuburo ay pinahusay na nakakagamot epekto. Hindi nakakagulat ang aming mga ninuno na tinatawag na nagbibigay-buhay na gumawa ng serbesa ng raw materyales, kumuha alisan ng pagkasintu-sinto, hindi pagkakatulog at pagkapagod. Scientifically napatunayan na regular na paggamit ng ang produkto stimulates ang bituka peristalsis, ang pagtaas ng kaasiman ng juice, malumanay cleans naipon radicals at toxins. Ang mga magagandang epekto sa natural na raw materyales ay sa katawan ni panlaban, makabuluhang enhances ang nerve endings.

Ito ay ganap na invigorates, energizes at recharges. Healers matagumpay na ginagamit na kasangkapan sa cardiovascular pathologies. Sa pamamagitan ng isang inumin mula obena butil o mga natuklap maaaring palakasin capillaries, maging matatag kolesterol, asukal sa dugo at humahantong sa normal na presyon. Ito ay pinapayuhan na gamitin ito na may kakulangan ng mga bitamina at mineral, lalo na sa panahon ng pagdidyeta, pag-opera o prolonged sakit.

Ayon sa mga doktor, kwas nagpapakita bactericidal katangian. Ayon sa ang mga resulta ng pang-eksperimentong mga pag-aaral natagpuan na ang inumin suppresses pathogens (tipus, parathyphoid patpat). Ito ay kasama sa complex therapy para sa hypertensive pasyente, diabetics, ang mga pasyente na may kapansanan sa metabolismo.

Tulad ng nakita natin, ang kapaki-pakinabang lots inumin ng mga pakinabang, bilang karagdagan, ito ay may maayang panlasa, ganap na ganap quenches pagkauhaw at ay ginawa ng mga magagamit na mga bahagi. Susunod ay ilalarawan namin kung paano gumawa ng kanilang sariling magluto ng oats.

Ang pinakamahusay na mga recipe para sa bahay cooking

Ang klasikong bersyon ay angkop para sa pagpuno ng malamig soups. Mga kinakailangang ingredients:

- isang kalahating-litro kapasidad unprocessed oats (butil);

- 50-100 gramo ng asukal, at isang tatlong-litro na bote.

Kwas oatmeal recipe na mangyaring kahit na ang baguhan mistresses ng kanilang pagiging simple, perpektong tones at cleanses ang pagtunaw lagay. Lubusan hugasan cereal, ibuhos sa mga lalagyan at punuin ang malamig, na-filter na tubig. Pakuluin ay hindi kinakailangan. Top pabalat na may gasa tela, mag-iwan sa isang madilim na lugar upang mangasim para sa 4 na araw. Ang unang bahagi ay maaaring pinatuyo, kung nais mong upang makakuha ng isang matalim na inumin at ibuhos malinis na tubig, ang pagdaragdag ng isang katulad na halaga ng asukal.

Ang isa pang tatlong araw huwag hawakan. Ang mas mahabang Wanders uminom, mas acidic ito ay. Kung ikaw ay pagluluto sa tag-araw, ang mga likidong maaaring maging makapal at mapag-jelly. Huwag mag-alala - half Magkaroon ng amag at palabnawin ang asukal sa tubig. Upang maiwasan ito kababalaghan, ito ay kanais-nais upang mag-imbak raw materyales sa basement (sa mainit na panahon).

Kwas mula oat at honey

Gusto mong makakuha ng isang malusog na inumin? Pagkatapos palitan ang asukal na may honey. Ito ay lumiliko out hindi mas malasa. Kvas ay isang maliit na naiiba mula sa:

- dalawang spoons (tablespoons) pampaalsa;

- oats - 350 gramo;

- isang daang gramo ng honey;

- tatlong liters ng tubig.

Cereal banlawan, giling sa isang blender o pagkain processor. Punan mainit na tubig ipadala sa oven para sa dalawang oras. Handa grain i-filter, ang mga nagresultang maulap likido honey at magdagdag ng lebadura, masaklawan na may isang tela at iwanan para sa isang araw. Nag-iingat sa shelf ng refrigerator. Ito ay may isang kaaya-aya lasa, mataas na halaga at mababang calorie oatmeal lutong bahay magluto.

Recipe na may pinatuyong prutas

Ito ay inirerekumenda na gumamit sa emosyonal na pagkapagod, talamak hindi pagkakatulog, mahirap ganang kumain. Ang inumin ay nagpapabuti sa immune system, normalizes ang mga bituka. Sangkap para sa tatlong litro ng purified tubig:

- dalawang daang gramo ng raw butil ng oats;

- granulated asukal o honey - 150 g;

- 60 g ng tuyo mga pasas, tuyo mga aprikot, mga plum, mansanas.

Ang hugasan herb ay nahuhulog sa tubig, idagdag ang lahat ng mga produkto. Kaliwa sa mangasim para sa dalawang araw. Kwas oatmeal recipe ay lubos na sunud-sunuran sa lahat ng kailangan mo upang i-filter sa ibang lalagyan. Butil huwag itapon, ang mga ito pa rin ang kapaki-pakinabang para sa muling paghahanda.

Third embodiment - mula sa Hercules flakes

Kung para sa ilang kadahilanan ay hindi makahanap ng buong haspe, huwag malungkot, maaari mong palitan ang mga tindahan ng Hercules natuklap mula sa karton. Tatagal lamang ng 100 gramo ng produkto at sa parehong halaga ng asukal. Karagdagang ingredients: dalawang liters ng tubig, lemon, mga pasas - upang tikman. Sa katapusan, ito ay lumiliko out napaka masarap at sagana sa lasa magluto oatmeal. Recipe ay simple, ay hindi tumagal karaming oras.

hakbang na proseso

Isinisisi natin ang mga natuklap sa isang salaan o panala at wash. Utrambuem mga ito sa isang dalawang-litro garapon, punan na may maligamgam na pinakuluang tubig, asukal ay idinagdag. Igiit na kailangan ng tatlong araw, alisan ng tubig, ilagay ang mga pasas at payagan ang isa pang araw upang malihis. Throws lemon wedges magbigay maasim tala at isang maayang aroma.

Bago ang paggamit, ang pinakamahusay na filter magluto oatmeal. recipe ay maaaring gamitin para sa timbang. Ito ay makatwirang upang pagsamahin na may exercise at makatuwirang menu.

Pagrerenda sa paggamit

Ang ilang mga tao ay ganap na kontraindikado kwas mula obena. Paggamit, pinsala (recipe ay maaaring maging anumang) ay hindi pantay na inumin. Mas mahusay na upang ibukod ang paggamit nito para sa ulcers, kabag at pamamaga ng gastrointestinal sukat. Kalimutan ang tungkol sa pag-iral ng kwas ay dapat na mga tao na may kanser, abnormalidad ng gallbladder, atay at bato. Young mga bata, hanggang sa limang taon, Pediatrician payuhan laban sa pagbibigay ng tulad ng isang produkto. Maaari itong makapukaw ng allergy dahil sa ang nilalaman ng cereal at utot. Lahat ng iba pa ay maaaring kumain ng pagkain sa makatwirang dami.

Palitan ang mapanganib na mga sodas kapaki-pakinabang na homemade kwas, na kung saan ay sigurado na punan kalakasan at magbigay ng isang magandang mood.