Cocktail "goji berries". Cocktails na may goji berries. Recipe na may goji berries

Goji berries lumalaki at pahinugin sa mga lambak ng Mongolia, ang Himalayas at Tibet. Ang ilang mga tao tila sila hindi pangkaraniwang exotic, ngunit ang kanilang mga kapaki-pakinabang na mga epekto sa katawan ay hindi maaaring overestimated. Sa sandaling ito, ang prutas na ito ay itinuturing na isa sa mga pinaka nakapagpapagaling sa mundo. Espesyal na katanyagan nakakuha cocktail himala "goji berries". Ang ilan sa kanyang mga recipe ay iniharap sa artikulong ito.

Ang positibong epekto sa katawan

Sa pamamagitan ng maraming mga eksperimento, ito ay natagpuan na ang isang itlog ng isda goji activates ang produksyon ng human growth hormone ng katawan. Bilang karagdagan, sila pasiglahin taba burning, dahil ito makabuluhang mapabuti ang metabolismo ng katawan. At na hindi lahat ng mga katangian ng nakakagamot ng berries. Sila pabagalin pag-iipon, mapabuti ang tserebral daloy ng dugo, nadagdagan pagganap, mapadali ang paggaling matapos ang matinding sakit.

Labanan sobra sa timbang

Mekanismo nasusunog labis na taba sa katawan sa pamamagitan ng pagkonsumo ng goji berries medyo simple. Ang kamakailan natuklasan hormone leptin, na responsable para sa regulasyon ng ganang kumain. Ang sangkap na ito ay may pananagutan para sa pagsugpo ng gutom. Miracle berry stimulates ang produksyon ng leptin sa katawan. Sa karagdagan, ito ay naglalaman ng isang pulutong ng fiber, na kapag halo-halong may tubig, nagiging isang malagulaman mass, pagpuno ang tiyan. Samakatuwid isang tao para sa isang mahabang panahon nararamdaman sawa.

Contraindications sa paggamit ng

Bago ka gumawa ng isang cocktail "goji berries", na kailangan mong malaman tungkol sa mga side effect. Ang ideal na kasangkapan para sa pagbaba ng timbang ay hindi umiiral. Ano ang mabuti para sa isa, maaaring maging sanhi ng makabuluhang pinsala sa iba. Sa matinding pag-iingat ay dapat gamitin berries sa mga buntis na kababaihan at mga taong mataas ang tsansa sa Alta-presyon. May mga kaso ng mga indibidwal na hindi pagpaparaan ng goji berries. Cocktail, ang recipe ng na kung saan ay ipinaliwanag sa ibaba, sa una kailangan mong kumuha ng isang beses sa isang araw. Kung ang kakulangan sa ginhawa ay hindi lumitaw, mula sa ikalawang linggo, maaari mong taasan ang pagkonsumo ng inumin hanggang sa dalawang beses sa isang araw (umaga at gabi). Isaisip na hindi mo maaaring kumain ng raw goji! ang mga ito ay napaka-kapaki-pakinabang at ganap na ligtas lamang sa pinatuyong form.

Ang pinakamadaling paraan ng pagluluto

ingredients:

• dry berry mix - 1 kutsara;
• kumukulo tubig - 1 cup.

paghahanda:

Pinatuyong goji berries kailangan upang ibuhos tubig na kumukulo at humawa para sa kalahati ng isang oras. Handa nang uminom maaaring ilagay sa isang termos at kumuha sa serbisyo.

Cocktail "goji berries" at cranberries

Ang himala inumin tagagawa ay madalas na magdagdag ng cranberries. berry na ito rin ay nagdaragdag ng lakas, sigla at mental na kakayahan. Cranberry ay naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na mineral: kaltsyum, tanso, sink, siliniyum, posporus at bakal. Ito ay pinatunayan na ang mga kumbinasyon ng isa inumin at sarsang prutas goji minsan ginagawa itong mas kapaki-pakinabang at mas mahusay. Bilang karagdagan, sarsang cocktail lends isang mas kaaya-aya lasa.

ingredients:

• tubig - 1 tasa;
• cranberries - 1 maliit na bilang;
• goji berries - 1 kutsara.

paghahanda:

1. Una goji berries upang ibuhos mainit na tubig at humawa para sa labing-limang minuto.
2. Pagkatapos nito, ang pagbubuhos ay dapat idagdag ang cranberries.
3. Ngayon ang lahat ng bagay ay dapat na matalo sa isang blender hanggang makinis.

Cocktail "goji berries" na may cranberries handa! Ang inumin ay mabuti sa pag-inom sa umaga upang ihanda ang kanyang sarili para sa isang bagong working araw.

Protein shake na may berries

Gamit ang protina halaga ng goji berries ay hindi maaaring maihambing kahit royal jelly. Samakatuwid, mula sa mga bunga ay nakuha ng isang mahusay na inumin para sa kalamnan pagbawi pagkatapos ng ehersisyo. Pagluluto ng ito ay dapat na ang araw bago gamitin.

ingredients:

• nonfat gatas (1-1.5%) - 1 litro;
• goji berries - 4 tablespoons;
• cinnamon - upang tikman.

paghahanda:

1. Una sa lahat, ang mga berries ay dapat na ilagay sa isang lalagyan at ibuhos ang gatas.
2. Pagkatapos ay kailangan mo upang masakop ang mangkok na may kumapit film at ilagay sa refrigerator magdamag.
3. Ang susunod na araw kailangan mo ng isang mahusay na pumukaw ang mga nagresultang pagbubuhos gamit ang isang blender.
4. Lovers ng aromatic pampalasa maaaring uminom ng mabangong kanela spice.

Protein shake, "goji berries" ay handa!

Berry-banana mix

Ito masasarap na dessert ay isang mahusay na almusal o kapalit para sa isang late dinner.

ingredients:

• gatas - 1 tasa;
• goji berries - 1 kutsara;
• banana - 1 piraso;
• linseed langis - ng ilang patak.

paghahanda:

1. Una sa lahat, sa isang malalim na mangkok ilagay ang goji berries at hiwa bananas sa maliliit na piraso.
2. Pagkatapos ibuhos produkto ng gatas ay dapat na pupunan na may flaxseed langis.
3. Pagkatapos lahat ng mga sangkap sa lalagyan ay dapat na lubusan matalo sa isang blender.
4. Kung ninanais, bago gamitin inumin ay maaaring cooled.

Kaya maghanda banana cocktail "goji berries". Consumer mga review ipakita na ito ay nagbibigay ng isang pakiramdam ng pagkasawa para sa isang ilang oras.

Cocktail liwanag pink

Nire-refresh dessert na may mga piraso ng prutas ay hindi mag-iiwan ang sinuman walang malasakit. Ang paggamit ng mga ito inumin ring nag-aambag sa pagbaba ng timbang.

ingredients:

• sariwang strawberries - 4 na piraso;
• berries goji - 2 tablespoons;
• banana (tikman);
• yoghurt (walang mga additives) - 1/2 tasa;

paghahanda:

1. Upang magsimula sa strawberry (3 piraso), banana at berries ay dapat na ilagay sa isang solong lalagyan.
2. Pagkatapos nito, ang lahat ng bagay ay dapat ibuhos yogurt.
3. Ngayon, ang mga produkto ay dapat na maingat na palisin blender.
4. Ang natitirang mga strawberries ay dapat maidagdag sa prutas at isang itlog ng isda mass para sa isang ilang minuto bago ang latigo proseso ay nakumpleto na ang inumin ay maliliit na piraso.

Cocktail handa! Sa kanyang paghahanda ng yogurt maaaring mapalitan sa pamamagitan ng mababang-taba yogurt. Ito ay mabawasan ang calorie inumin.

Nire-refresh ang cocktail na may goji berries

Upang i-refresh sa isang mainit na hapon, well na naaayon cocktail ng frozen berries. paghahanda nito ay tumatagal ng napakakaunting panahon.

ingredients:

• anumang mga nakapirming prutas o berries - 1/2 tasa;
• -1/8 tasa goji berries;
• tubig - 2 tasa.

paghahanda:

Kailangan mong ihalo ang lahat ng sangkap sa isang malalim na mangkok, magdagdag ng tubig at palisin blender.

cocktail na ito ay maaaring tumagal ng sa iyo sa isang mainit na araw sa trabaho o sa beach. Siya quenches uhaw hindi lamang, kundi pati na rin gutom.

tsaa

Ngayong alam mo na kung paano gumawa ng isang cocktail "goji berries", maaari mong makita kung paano ang paghahanda ng iba pang inumin. Nakapagpapagaling bunga ay perpekto para sa paggawa ng serbesa tsaa.

ingredients:

• itim o berdeng dahon ng tsaa (lasa);
• bulaklak krisantemo - 3-5 piraso;
• goji berries - 5-7 piraso.

paghahanda:

1. Ang lahat ng mga sangkap ay dapat na puno ng mainit na tubig (temperatura ng tungkol sa 80 degrees).
2. Pagkatapos ay kailangan mo upang gumawa ng serbesa tsaa para sa dalawampung minuto.
3. Ngayon ay maaari kang uminom sa table.

Sa pagsasara ng ito masarap at mabango tsaa ay magiging angkop.

Chinese pepper vodka sa goji berries

Ito inumin - ang perpektong lunas para sa colds. Paano magluto ito kailangan mo ng isang Chinese vodka. Tama ang sukat sa anumang iba pang, ngunit malakas (45 degrees) at mataas na kalidad.

ingredients:

• vodka - 1/2 litro;
• goji berries - 50 gramo.

paghahanda:

Fruits kailangan upang punan na may bodka at upang ipilit para sa isang linggo sa isang madilim at malamig na lugar. Susunod makulayan maaaring kinuha para sa sipon 10 gramo dalawang beses sa isang araw.

konklusyon

Ang recipe sa itaas upang matulungan kang maging leaner, at mapabuti ang immune system at mapabuti ang kalusugan. Maraming mga sinasabi na ito ay lubos na kapaki-pakinabang sa regular na uminom ng cocktail "goji berries". Mga review ng mga tao sabihin na ito ay nagpapahintulot sa pare-pareho ang paggamit sa pinakamaikling posibleng panahon upang mawala ang timbang at panatilihin ang mga resulta para sa isang mahabang panahon.