Bloating: kung ano ang gagawin? Constant bloating, ano ang gagawin?

Utot - sa halip kasiya-siya phenomenon, na nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa at ay sinamahan ng mga sintomas ng sakit, bloating, at gas. Ano ang dapat gawin? Paano upang labanan at kung paano upang maiwasan ang problemang ito?

Mga sanhi ng utot

Kung ang isang tao ay nag-aalala tungkol sa pare-pareho ang bloating, ano ang gagawin? Bago embarking sa paggamot ng utot, ito ay kinakailangan upang magtatag ng mga dahilan dahil sa kung saan ang problema ay nangyayari.

• Bad gawi, tulad ng pag-uusap sa panahon ng pagkain (bilang resulta ng mga naka ay makakakuha ng papunta sa tiyan), paninigarilyo, babol gam, fast food paglunok.
• Ang ilang mga pagkain ay maaaring maging sanhi ng utot, mansanas, beans, repolyo, mushroom, itim na tinapay, mga labanos, gatas inumin, harina, soda, beer.
• Talamak pancreatitis, kabag, duodenitis, o cholecystitis humantong sa pagpalya ng sistema ng pagtunaw. Bilang karagdagan, bloating ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng parasites sa bituka, talamak bituka impeksiyon, atay sirosis, pagmaga ng bituka, peritonitis, at iba pa. D.
• Dysbacteriosis - isang masakit na kondisyon na bituka, kung saan ito accumulates ng malalaking halaga ng mga nakakapinsalang bakterya, digesting pagkain at pagbuburo sa pamamagitan suppuration. Kaya, ang mga mahahalagang pag-andar ng mga bakterya provokes bloating. Ano ang dapat gawin sa ganitong sitwasyon? Ito ay kinakailangan upang humingi ng tulong mula sa isang doktor na ay magreseta ng mga kinakailangang gamot na ibalik ang bituka microflora. Dysbacteriosis karaniwang develops bilang resulta ng antibiotics.
• Bituka sagabal, polyps, mga bukol.
• Ang paglabag sa bituka likot - madalas na nangyayari pagkatapos ng pagtitistis sa tiyan bahagi ng katawan.
• Sapul sa pagkabata enzyme kakulangan: dahil sa kakulangan ng mga kinakailangang aktibong enzymes sa pagkain ay hindi maganda ang digested at pumapasok sa form na iyon sa bituka. Sa colon, ang proseso ng pagbuburo ay nagsisimula, na humahantong sa utot.
• Stress, kinakabahan pagkapagod mungkahiin spasms ng bituka kalamnan.

Ano ang tutulong?

Sigurado ka nag-aalala tungkol sa bloating? Ano ang dapat gawin sa ganitong sitwasyon? Ngayon, may mga iba't ibang uri ng mga bawal na gamot, na puksain ang problema sa ilalim ng pagsasaalang-alang. Karamihan sa kanila ay mabibili nang walang reseta. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na sila ay isa lamang sa sandaling maalis kasiya-siya sintomas. Gayundin, mga pamamaraan ng tradisyonal na gamot ay may isang positibong epekto, ngunit lamang sa pangyayari na labis na utot ay hindi nauugnay sa pagkakaroon ng mga sakit ng sistema ng pagtunaw.

Tradisyonal na mga recipe

Ang pinaka-epektibong paraan ng alternatibong medisina itinuturing dill. Kung ikaw ay may hindi pagkatunaw ng pagkain, paninigas ng dumi, lungkot sa tiyan, sakit ng tiyan, bloating, ano ang gagawin? Upang maiwasan o alagaan dill. Ito ay may mga katangian ng paglunas paggamit nito epektibong puksain ang iba't-ibang mga sakit ng sistema ng pagtunaw, ang halaman ay well relieves spasms ng kalamnan ng tiyan, at bituka, pinipigilan ang pagbuo ng pagbuburo proseso ng pagkabulok at labis na paggas at din stimulates ganang kumain expels bulating parasito at nagsisilbing isang uminom ng panunaw.

• Pakuluin 1 tbsp. l. haras buto, mag-iwan para sa isang oras. Dalhin ang maliit na pantay na bahagi sa panahon ng araw.
• Gumiling 1 tbsp. l. haras buto sa isang sapal, magluto ng isang tasa ng tubig na kumukulo. Sabaw ay kinakailangan upang igiit sa isang termos para sa apatnapung minuto, at pagkatapos bumatak na mabuti. Infusion ito ay tumatagal ng isang daang milliliters ng kalahating oras bago ang isang pagkain.
• Dill ay maaaring gamitin bilang isang rekado para sa pagkain.

diagnostics

Madalas nag-aalala tungkol sa sakit, malubhang bloating? Ano ang dapat gawin sa ganitong sitwasyon, sabihin sa doktor. Sa kasong ito ang mga pamamaraan ng tradisyonal na gamot ay hindi maaaring makatulong. Bago kami mag-atas paggamot, ang espesyalista ay inirerekumenda ang mga kinakailangang pananaliksik:

• fecal bakterya lamba;
• Pag-aaral ng o ukol sa sikmura juice at apdo;
• bakteryolohiko pagsusuri ng dumi;
• US awtoridad na responsable para sa pantunaw.

Bloating. Ano ang dapat gawin? gamot

Ang pangunahing mabisa at ligtas na gamot mula sa bloating:

• "Mezim". Tumutukoy ito sa digestive enzyme paghahanda. Ito normalizes ang digestive system, stimulates ang pagtatago ng lapay, ay may analgesic epekto.
• "Espumizan". Binabawasan ang gas, na pinapadali ang pag-alis ng gas at nagpapabuti sa magbunot ng bituka likot.
• Probiotics. Ang grupo ng mga gamot na binubuo ng lactobacilli, bifidumbacteria. Ang mga sangkap i-activate ang nag-aalis ng function ng tiyan, ang pagpapabuti ng pantunaw at maiwasan ang pagbuo ng mga pathogenic microflora sa bituka. Ang ilang mga probiotics, "Linex", "Laktovit", "Bifidumbacterin", "Lactobacterin", "Hilak forte", "Beefy-form" at iba pa.
• Chelators. Ang mga ito ay paghahanda na absorb toxins at pagbutihin ang proseso ng pagtunaw, "Enterosgel", "enzyme".
• Activated uling. Ito pinipigilan ang pagsipsip ng mapanganib na substance sa dugo, normalizes pantunaw.

Madalas sinamahan ng utot, pagtatae, paninigas ng dumi, sakit. Sa mga naturang kaso, prescribers, na isinasaalang-alang ang mga nangingibabaw na sintomas.

• Bloating, pagtatae. Ano ang dapat gawin? Pagkuha ng mga gamot tulad ng trimebutine maleate, "Loperamide" at spasmolytics (otiloniya bromuro, pinaverium bromuro).
• Para sa paninigas ng dumi: "Macrogol", "sorbitol".
• Kapag malubhang sakit itinalaga trimebutine maleate, hyoscine butylbromide at antispasmodics.

Ehersisyo mula sa labis na gas formation

Malapit sa kamay ay walang lunas, at marami pang pahihirapan bloating? Ano ang dapat gawin sa kasong ito? Maaari mong gamitin ang hanay ng mga simpleng magsanay sa kumuha alisan ng bloating:

• Lean pasulong. Kaugnay nito make tilts ito sa isa o ang iba pang mga binti. Exercise ay dapat gawin ng hindi bababa sa sampung beses.
• "Bisikleta". Kasinungalingan sa iyong likod, iangat ang iyong mga binti up at magsagawa ng kanilang mga kilusan, ang pagtulad sa pagbibisikleta.
• Kasinungalingan sa iyong tiyan sa isang hard ibabaw. Subukan hangga't maaari upang yumuko sa baywang, nakasandal sa kamay. Exercise ay inirerekomenda na sampung beses.

Way upang mabilis na alisin ang utot

May mga sitwasyon sa buhay na kung saan ang isang tao ay nakakaranas ng isang mahusay na pakikitungo ng mga paghihirap mula sa bloating, ngunit pangyayari ay hindi pinapayagan na kumuha ng mga kinakailangang gamot o samantalahin ng isang napatunayang popular na mga recipe. Sa naturang mga kaso, may mga paraan upang makatulong sa luwag ang kalagayan at saklolohan sintomas ng bloating:

1. Mabilis na lunas. Dapat itong nauunawaan na tulad ng pagbuo ng mga gas sa loob ng magbunot ng bituka, at ang kanilang mga output - ay isang natural na proseso, na kinakailangan para sa katawan. Samakatuwid, ito ay hindi kinakailangan upang panatilihin ang gas sa kanyang sarili (kung ito ay isang pampublikong lugar, mahanap mo ang banyo o palikuran at Manatiling doon hanggang ang kakulangan sa ginhawa ay hindi pumunta malayo, at kung ito ay mahirap na bitawan ang gas, ito ay kinakailangan upang baguhin ang posisyon ng katawan, kumuha nang isang lakad).
2. Mas mainit o compress. Tanggalin ang bloating tulad ng sumusunod: maglagay ng heating pad o mainit-init masiksik sa problema.

Ang mga sanhi ng labis na gas pagbubuo nito sa pagbubuntis

Utot sa panahon ng pagbubuntis ay normal. Ito ay dahil sa ilang mga pagbabago sa katawan ng babae.

• Sa pamamagitan ng paglago ng matris ang sanggol ay lumalaki sa laki at nagsimulang upang ilagay ang presyon sa ang bituka. Kaya, bloating ay nagiging mas malinaw sa pagtaas gestational edad. Ito ay humantong sa akumulasyon ng gas sa gat, na siya namang nagiging sanhi ng paninigas ng dumi at ay madalas na sinamahan ng sakit.
• Sa panahon ng pagbubuntis, mga antas ng hormon progesterone sa pagtaas ng dugo. Ito relieves kalamnan pulikat, na pumipigil sa pagkalaglag. Kasabay nito, ang hormon na may isang nagpapatahimik epekto sa mga kalamnan ng bituka, na hahantong sa pagwawalang-kilos ng pagkain sa loob nito, na nagiging sanhi ng utot.
• Iba pang dahilan: mahinang diyeta, pagkain ng mga pagkain na taasan utot, sakit ng sistema ng pagtunaw, enzyme kakulangan, atbp ...

Paano sa kumuha alisan ng mga umaasam ina mula sa naturang mga hindi kasiya phenomena tulad ng bloating? Ano ang dapat gawin? Una sa lahat, huwag kang mahiya upang ibahagi ang problemang ito sa iyong doktor. Ang mga doktor ay magreseta ng mga kinakailangang mga bawal na gamot upang maging ligtas para sa mga sanggol. Upang self-gumamot ng ito ay mahigpit na ipinagbabawal.

Getting alisan ng bloating at pagbubuntis

Bloating - kung ano ang gagawin? Ang katanungan na ito bothers maraming mga buntis na kababaihan. Itigil ang natural na mga pagbabago na nagaganap sa katawan ng isang babae sa isang posisyon imposible. Ngunit magpakalma ang kundisyon ng hinaharap ina at i-save sa kanya mula sa utot ay masyadong real. Gynecologist ay dapat magpadala ng mga buntis na kumunsulta sa isang gastroenterologist, upang magtatag o mamuno out ang presensya ng pagtunaw lagay. At tanging ang isang doktor ay maaaring magreseta ng mga kinakailangang gamot upang madala mahigpit na ayon sa mga tagubilin o takdang-aralin. Ito ay mahalaga upang malaman na ang self-gumamot mapanganib para sa kalusugan ng mga hinaharap na anak.

Ang natitirang bahagi ng buntis ay dapat sundin ang mga pangkalahatang patakaran ng pag-iwas sa mga problema.

Pag-iwas sa labis na paggas

Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga simpleng panuntunan, maaari mong maiwasan ang mga pormasyon ng labis na gas sa bituka:

• maglakad sa sariwang hangin, hiking;
• pumunta sa para sa sports;
• uminom ng maraming likido;
• iwasan ang stress;
• Kumain lamang well-luto ng pagkain: magluto, magluto ng pagkain;
• Ibukod mula sa pagkain ng lahat ng taba;
• ipasok sa sarili panuntunan para sa almusal kumain ng oatmeal o cereal, pagkain;
• Limitahan pagkonsumo ng pagkain na mayaman sa mga aktibong carbohydrates;
• huwag uminom ng carbonated drinks, ngumunguya gum;
• Bigyan up ang paninigarilyo;
• Subukang ngumuya;
• Kumain ng maliit na bahagi.