Bakit pagmamaneho binti at kung paano sa kumuha alisan ng kasiya-siya sensations

Muscle kahulugan ay nabawasan nang masakit, at napaka-relaks para sa ilang kadahilanan ay hindi maaaring, samakatuwid, binabawasan ang mga binti. Damdamin ay maaaring maging napaka-magkakaibang, ngunit, sa anumang kaso, ang mga ito ay napaka-kanais-nais. Kahit na ito ay kinakailangan sa naturang sitwasyon upang tumakbo nang mabilis para sa tulong, o maaari mong harapin ang mga problema sa kanilang mga sarili. At bakit binabawasan ang mga binti?

Kadalasan ang mga tao magreklamo na ang mga binti ay nagdudulot ito sa gabi. Malamang, ang dahilan ay dapat na hinahangad sa busy schedule, pare-pareho ang pag-load at, bilang isang kinahinatnan, isang mabigat na load sa mga binti. Kung gastusin mo ang lahat ng araw sa iyong mga paa, siguraduhin na mag-ingat na ang mga sapatos ay ang pinaka kumportable. Di-wastong kasuotan sa paa ay hindi komportable, makitid, at kahit na sa isang sakong - ito ay ang unang kadahilanan, bilang resulta ng kung saan binabawasan ang mga binti. Paano kung ang isang katulad na kababalaghan disturbs pagtulog? Gumamit ng foot bath may nakakarelaks na epekto, pag-ibahin dutsa at masahe.

Bakit ito ay nagdudulot ng mga binti kapag ikaw ay nasa malamig na tubig? Sa ilalim ng impluwensiya ng malamig na kalamnan magsisimulang manginig. Stepping sa tubig, bigyan namin ang mga ito sa paggalaw at bigyan ito ng isang karagdagang pasanin. Pagsamahin dito din matakot kapag ang unang kakulangan sa ginhawa at agad na nagiging malinaw kung bakit binabawasan ang mga binti sa panahon ng paglubog sa malamig na tubig. Karaniwan sa mga sitwasyong ito, maaari mong mapawi ang sakit sa pamamagitan ng pagbabago ng posisyon at paglalapat ng malusog massage note kalamnan lugar. Para sa pag-iwas sa naturang phenomena ay inirerekomenda yoga o lumalawak. Ito ay makakatulong sa relaks ang mga kalamnan, mapabuti ang daloy ng dugo at maging sanhi ng daluyan ng dugo pader na tono.

Very madalas na ito ay nagdudulot ng mga binti sa mga kababaihan sa mga huling yugto ng pagbubuntis. Ang dahilan dito ay dapat na hinahangad sa isang kakulangan ng mga elemento bakas at bitamina. Bilang karagdagan, sa dulo ng pagbubuntis ito ay partikular na mahirap na maglakad. Hayaan ang iyong mga paa mas maraming pamamahinga at siguraduhin na kumain ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, keso at cottage cheese araw-araw. Ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng karagdagang paggamit ng mga bitamina complexes at iba pang mga pasilidad, ngunit upang gamitin ang mga ito sa kanilang sarili ay hindi dapat nang walang kanyang rekomendasyon.

Kung hindi mo alam kung bakit binabawasan binti, siguraduhin na magbayad ng pansin sa iyong mga menu, mga problema lumitaw dahil sa kanyang kawalan ng timbang. Ang pagkain ng sapat na dami ng mga produkto ng pagawaan ng gatas ay dapat laging naroroon, prutas at damo. Minsan ang dahilan ay dapat na hinahangad sa mataas na presyon ng dugo. Matapos ang normalisasyon ng mga sintomas nito nawawala. Kung ito kababalaghan nangyayari madalas, siguraduhin na makipag-ugnayan ang tao at ibalik ang mga kinakailangang pagsusulit. manggagamot ay maaaring magreseta ng mga ugat ultrasound scan at Doppler. Hindi palagi, ngunit pa rin ang mga posibleng, iyon ay isang palatandaan ng mga sakit tulad ng cirrhosis sa atay, utak o teroydeo patolohiya, diabetes, o atherosclerosis.

Ngunit kadalasan ito ay dahil sa pagkapagod, pagiging sobra sa timbang, kakulangan sa ating katawan potassium o magnesium, dehydration, ang stress o over-boltahe drive binti. Ano ang dapat gawin sa ganitong sitwasyon? May mga lots ng mga medikal na anticonvulsants, na maaaring mabili sa botika. Paggamot ay dapat palaging magiging kumplikado, kaya kasama ang paggamit ng kaltsyum at bitamina D, nang walang kung saan hindi siya maaaring nakuha, tiyaking gamitin ang exercise at massage.

Sa ganitong sitwasyon, gaya ng lagi pagdating sa aid folk therapy. Gumawa ng serbesa tsaa mula sa natural Linden bulaklak, Birch buds at spring adonis. Magandang tulong sariwang lemon juice. Kuskusin ang mga ito itlog araw-araw, sa umaga at laging bago matulog. Healers lalo na inirerekomenda ang paggamit ng mustasa langis. Ito ay tumutulong sa mag-relaks sa isang abalang lugar at ang mabilis na paglaho ng sakit. Bigyan ang iyong sarili ng kaunti ng pansin, mas pahinga, sundin ang mga diyeta at kakulangan sa ginhawa umalis ka.