Ano ang dapat na ang tamud, at kung ano ang mga kadahilanan adversely naaapektuhan ang kanyang

Ano ang dapat na ang tamud sa isang malusog na tao? Frank tanong, ngunit upang makipag-usap tungkol sa mga ito ay nagkakahalaga ng, na ang mga kinatawan ng malakas sex ay may sapat na impormasyon. Kaya kung ano ang dapat na ang tamud?

Ang komposisyon at ang imbakan lokasyon

Sperm lamang ng 5% ay binubuo ng tamud, ang natitirang bahagi ng mga bahagi nito - ay pampalusog at kapaki-pakinabang na sangkap na makakatulong sa mapanatili ang posibilidad na mabuhay ng mga cell sa ang paraan sa itlog. Ripening at imbakan ng spermatozoa ay nangyayari sa mga epididymis (sa average sa bawat appendage ay naglalaman ng tungkol sa 200 milyong sperm). Kung ejaculation ay hindi mangyayari, maaari silang ma-imbak para sa ilang linggo sa isang punto diagram ng epididymis. Ano ang dapat na ang tamud sa hitsura? Nito tunay na kulay ay maaaring saklaw mula sa puti sa puti at kulay abo. Ang consistency ng malusog na esperma ay makapal at malagkit, na may isang katangian amoy ng spermine. Sa panlasa, ito ay dapat na bahagyang matamis, dahil ito ay binubuo ng fructose.

Mga kadahilanan na nakakaapekto sa kalidad ng tamud

Ano ang dapat na ang sperm, natagpuan namin out, sabihin ngayon suriin ang mga salik na nakakaapekto ito. Ang masamang balita para sa mga kalalakihan ay na halos lahat ng bagay ay nakakaapekto sa sperm ang isang magandang bagay at isang bagay na negatibo.

1. Impeksyon at sakit ng urogenital system at sexually transmitted diseases. Dapat ito ay nabanggit na ang mga sexually transmitted infection, bawasan ang posibilidad ng kuru-kuro sa pamamagitan ng 33%. Samakatuwid, regular na inirerekumenda namin naka-check para sa mga sakit na ito, lalo na dahil sila ay nangyari sa halos asymptomatic.

2. Bad gawi kimika. Ang pagkakaroon ng masamang gawi, tulad ng alcoholates at pagkalulong sa droga, paninigarilyo negatibong maapektuhan ang dami at pagbabalangkas ng tamud. Ito, bilang isang kinahinatnan, ay maaaring humantong sa kawalan ng katabaan.

3. Pinsala at overheating ng testicles. Anumang pinsala sa testicles humantong sa ang produksyon ng mga antibodies, na siya namang sirain ang sperms.

4. Radiation mula sa mga mobile phone at laptop. Men ay hindi inirerekomenda na magsuot ng mga mobile na aparato sa isang front pantalon bulsa at ilagay ang laptop sa kanyang tuhod.

5. Ang kapaligiran sitwasyon at kalagayan sa trabaho. Ang maruming hangin sa lungsod slows down na tamud bilis. ito ay inirerekumenda na gumamit ng gatas upang matanggal ang toxins mula sa katawan.

6. Ang antas ng katalinuhan. Sa panahon ng pananaliksik New Mexico University natagpuan namin out na ang isang mataas na IQ sperm lalaki ay may mas mataas na mga rate.

7. Power. Pagkain ay dapat na palaging maging timbang at nakukutaan, at regular na pagkain.

Paano upang mapabuti ang kalidad ng tamud?

Ngayon tingnan natin sa kung ano ang maaaring makatulong na mapabuti ang kalidad ng tamud.

1. Fresh prutas at gulay.

2. Pagsusuko ng mataba pagkain sa panahon ng paglilihi.

3. Bitamina at mineral. Ang isang pangunahing papel sa pagbuo ng tamud ay bitamina C. Sa panahon niya ay manaw na hindi bababa sa 100 mg. Gayundin kapaki-pakinabang na bitamina E, sink at siliniyum.

4. Kumuha ng mapupuksa ang stress.

5. Kasangkutin sa sports o ehersisyo.

Ang ilang mga katotohanan tungkol sa tamud

• spermatozoa mahinog para sa 72 oras.

• Pagkatapos ng pagpasok ng katawan ng babae mas aktibo tamud sa 2 araw.

• «Magkano ang tamud ay inilabas sa isang pagkakataon" - mula 2 hanggang 4 ml.