Ang operasyon "restructuring": kung paano baguhin ang iyong sarili?

Ito ay nangyayari na ang isang tao ay kaya pagod ng ritmo o ang kalidad ng kanyang buhay, siya ay nagsisimula na nais na baguhin ang lahat ng bagay sa loob nito. Isang mababaw na diskarte sa problema, lahat ng bagay ay nananatiling pareho lugar, at upang mapabuti ang mga resulta na pagsisikap ay hindi magaganap. Ang tunay na buhay baguhin mahirap. Gamit ang diskarte sa problema, ang tao ay mukha ng isa pang problema, at ang susunod na tanong ay: "kung paano baguhin ang mundo sa paligid?". Malinaw na ito ay hindi maaaring tapos na.

Mayroon lamang isang landas na humahantong sa sinuman sa mga ito ay pumunta sa isang mapaghambing na pagbabago ng buhay. Ito ay nagpapahiwatig tulad ng isang katanungan: kung paano baguhin ang iyong sarili?

Ang pinaka-mahirap na tanong: bakit?

Dumating upang baguhin, kailangan mong maunawaan kung ano ang kailangan nila. Nang walang isang makatwirang diskarte, walang problema ay hindi malulutas sa 100%. Kaya, kailangan mong tanungin ang inyong sarili: kung bakit ko kailangan ng pagbabago? Ito ay maaaring karagdagang susundan ng paglilipat ng masamang gawi, sa memorya pamimintas float na iyong natanggap mula sa ibang mga tao, o baka maalala sitwasyon kung saan nawala mo ang isang bagay dahil sa kanilang mga personal na katangian.

Sama ng loob - hindi lamang isang mapagkukunan ng complexes, ngunit din ang susi sa paglutas ng problema. Takot sa pag-uulit ng mga pagkakamali ay hindi magbibigay sa iyo pabalik sa naunang estado, at sa gayon, ito ay lay ang pundasyon ng mapaghambing pagbabago. Alalahanin ang iyong kabiguan upang mapagtanto ang suwertehin ka sana sa susunod na yugto ng buhay.

manipestasyon ng kalooban

Kung nais mong malaman kung paano baguhin ang kanilang mga sarili para sa mas mahusay na, pagkatapos ikaw ay malamang na pamilyar sa ang katunayan na ito "disiplina". Ito ay hindi posible nang walang pahintulot ng taong iyon ay nagpapakita na isagawa ang pagkilos.

Hindi makontrol ang kanyang sarili - ang ibig sabihin nito na hindi magagawang upang itama mismo. Ito ay isang napaka-mahalagang sandali sa ang restructuring ng pagkatao, dahil, hindi pagkakaroon ng binuo ang kalooban na pag-asa para sa pagbabago ay walang kahulugan walang ganitong karakter mga ugali baguhin ang iyong sarili - lamang ng isang panaginip.

Upang bumuo ng kalooban, maaari mong subukan ang sumusunod:

• Lumikha ng para sa kanilang sarili ng ilang mga araw-araw na mga panuntunan (pumunta sa kama sa isang tiyak na oras upang matulog, sa trabaho overtime upang magsanay). Ano ang mga alituntunin - ito ay hindi mahalaga, hangga't ang mga ito nakasunod sa deadline.
• Upang makamit ang isang bagay: ito ay dapat na ma-access sa target, ngunit nangangailangan ng paggasta ng enerhiya.

Kung ang pagsasanay ng mga naturang pamamaraan ay pagkatapos ay baguhin mismo ang magiging lubhang mas madaling.

Getting alisan ng mga gawi

Ang unang bagay na pagdating sa isipan kapag sa tingin mo tungkol sa kung paano baguhin - mga gawi. Kailangan namin upang makakuha ng mapupuksa ang halos lahat ng mga gawi, maliban para sa mga na pumunta sa iyong pabor. Halimbawa, bakit pumunta sa parehong paraan araw-araw? Baguhin ang iyong mga paraan, mga ruta, ang mga tao kung kanino Mag-isip araw-araw. Tanggihan ang lahat ng mga luma at bagong unlockable.

Gamit ang ikaw remade sarili nito sa isa pang modelo ng pag-uugali, na kung saan ay magpatuloy sa susunod na hakbang.

Ang pagpapalit ng mga layunin

Kung mayroon kang isang malaking layunin sa buhay - upang baguhin ito, o ng isang maliit Ayusin. Ito ay makakatulong upang ayusin sa bagong kundisyon (para sa mga paraan upang maabot ang mga luma at bagong mga layunin ay mag-iiba), at nangangahulugan ito na ang iyong pagkakakilanlan ay maaari ring ma-adjust.

Ang pagbabago ng mundo

Ang susunod na hakbang sa paggawa ng muli ng pagkakakilanlan ay global. Kung nakumpleto mo na ang lahat ng mga punto sa itaas, pagkatapos, handang upang malaman kung paano baguhin ang kanilang mga sarili sa pamamagitan ng pagbabago ng mundo.

Upang gawin ang rebolusyon, kailangan namin ng isang panlabas na pampasigla: great kaligayahan o kalungkutan. Tulad ng isang tao: isang isa o hindi, ang pangunahing bagay - na ang pakiramdam ay tunay at malakas.

Maaari kang pumili ng para sa iyong sarili kung ano ang upang maging: isang taong makalupa, isang romantiko, isang idealista, isang lubhang relihiyoso man, i-cut off mula sa katotohanan, isang pilosopo o isang pragmatista. Ang isang pulutong ng mga paraan kung saan maaari mong "magpait" ang kanyang identity.

Tumatakbo ang layo mula sa iyo

Paano binago mo nang hindi binabago ang iyong sarili? Ang katanungan na ito ay nasa dulo ng artikulo ay hindi aksidenteng. Mawalan ng iyong sarili - ang iyong baras pagkatao - madali. At ito ay ang pangunahing kahirapan sa pagbabagong-tatag ng mga indibidwal na. Ito ay mahalaga upang malaman na bago mo makamit ang mga pagbabago na gusto mong piliin ang isa na lugar ng mga indibidwal na (na may kaugnayan sa ibang tao, ang pagnanais ng isang bagay), na kung saan ay hindi mababago at mananatili ang paraan nito ay magpakailanman.

Kaya, kami ay nakalista ang mga pangunahing paraan ng pagbabagong-tatag ng kanyang buhay. Still, dapat mong tandaan na ang pinakamahusay na sagot sa tanong na "kung paano baguhin ang kanilang mga sarili?" Pagtatago sa iyo.