Ang isang steam bath para sa isang tao sa bahay

Ang isang malusog, well-groomed facial balat - ang tagumpay at ang "pagtawag card" hindi lamang mga kababaihan kundi pati na rin mga lalaki. Gayunpaman, ito ay isang malubhang trabaho: upang makakuha ng isang talagang magandang resulta, araw-araw na paghuhugas at paglalapat ng mga cream sa gabi ay hindi gawin. Steam bath para sa mukha - isang murang, madaling i-access sa lahat ng mga pamamaraan ng balat pag-aalaga, ang resulta ng kung saan ay hindi kumuha ng mahaba. Detalye ng - sa isang artikulo.

Ang steam bath ay kapaki-pakinabang para sa isang tao?

Kahit madalang na pamamaraan (isang beses lang sa isang buwan) ay magagawang beneficially makakaapekto sa balat:

• Nagpapabuti sirkulasyon ng dugo.
• Binuksan at nalinis ang pores nagpisan ng dumi at toxins ay tinanggal sa ibabaw.
• Ang balat ay nagiging makinis, malambot at hydrated.
• Nagpapabuti ng balat dahil sa oxygen saturation at mapabuti ang metabolismo.
• Na-activate ang mataba at pawis glands.

contraindications

Steam Bath Mukha kontraindikado sa mga tao:

• Mataas na presyon ng dugo.
• Asthmatics.
• May pamamaga at impeksiyon sa iyong mukha.
• Sa pamamagitan ng kapangyarihan sa anit zone pares effects.
• Sa pamamagitan ng dilat pores at mga vessels ng dugo sa balat.

Ano herbs ay ginagamit para sa steam bath?

Ang singaw mismo ay may nakapagpapagaling na epekto sa balat, at kapag pinagsama sa isang herbal sabaw, ang pagiging epektibo ng tulad ng isang pamamaraan na tataas nang ilang beses. ginagamit para sa layuning ito:

• Bay dahon - tulad steam bath para sa mukha ay magbibigay sa balat nito katatagan at pagkalastiko, mapahusay ang sirkulasyon ng dugo.
• Licorice - nag-aalis ng toxins.
• Halaman ng selandine - ay malawakang ginagamit sa steam bath para sa mga mukha mula sa acne. Mahusay na fights pamamaga, acne, pigment spot, relieves ang balat ng herpes sores.
• Plantain - ay isang gamot na pampalakas at gamot na pampakalma katangian.
• Wormwood - isang mapait na herb alisan ng pimples, blackheads, acne, dermatitis, rashes, pati na rin makaya sa pinong wrinkles.
• Burdock - well disinfects, bubukas at cleanses ang pores.
• Uri ng bulaklak - ang perpektong pagpipilian para sa dry skin. Steam bath para sa mga mukha na may mansanilya linisin pores, amuin pangangati, papagbawahin pamamaga at magkaroon ng isang rejuvenating epekto.
• Calendula - perpekto para sa mga may-ari ng mataba, mamantika balat. Ay may malakas na antibacterial mga katangian, ito dries pamamaga at heals sugat.
• Oregano - ito nililinis at tono.

Steam bath para sa mga mukha sa tahanan

Upang maging may-ari ng isang maganda nagliliwanag balat kalusugan, ito ay hindi kinakailangan upang bisitahin ang beauty salon. Steam bath ay magagamit sa iyo at sa bahay.

Bago ang pamamaraan ay kinakailangan upang linisin ang balat, siguraduhin na mag-aplay ng isang taba cream, pagbibigay pansin sa mga talukap ng mata at sa paligid ng mga mata. Para sa kaginhawahan, mas mahusay na upang alisin ang buhok sa ilalim ng shower cap o mangalap sa isang mataas na tinapay.

Ngunit ngayon ang pangunahing bagay: kung paano gumawa ng isang steam bath para sa mukha? Kakailanganin mo ng alinman sa isang pan o malawak na matigas ang ulo cup. Sa isang angkop cookware pakukuluan kalahating litro ng sabaw (herbs ay dapat na pinili depende sa ang nais na effect), tanggalin ang mula sa init at pahintulutan upang tumayo para sa dalawang minuto (kaagad pagkatapos kumukulo singaw ay masyadong mainit at ay makapinsala sa balat). Pagkatapos ng pagkalantad inilaang panahon na kinakailangan upang huminga sa ibabaw ng sabaw sa layo ng 30-40 cm, sakop na may isang tuwalya. Paggamot ng oras ay pinili depende sa uri ng balat, ngunit sa paglaon ito.

pagtatapos ng pagpapagaling

Ano ang dapat gawin pagkatapos ng isang steam bath para sa mukha? Pagkatapos ng pamamaraan ay kinakailangan upang hugasan ang tubig sa kuwarto temperatura, ang makinis na paggalaw wet mukha tela. 15-20 minuto ay inirerekomenda upang ilapat ang isang maginoo cream para sa pag-aalaga o pampalusog mask. Mga May-ari ng mamantika, madulas balat hugas ay hinihikayat upang magpatuloy: scrub ay maaaring gamitin, o isang halo kutsara Uno soda + salt para dito. Pagkatapos ng isang steam bath facial pores ay pinalaki, at ito ay magagamit sa kanilang mga dumi at sebo ay madaling maalis. Ang ganitong mga regular na paglilinis ay magagawang isang beses at para sa lahat ng mapupuksa ang malalim contamination, ibigay skin kadalisayan, pagiging bago, makinis na kutis at kalusugan.

Pag-iingat: lumabas patungo sa kalsada kaagad pagkatapos steam bath ay lubos na hindi kanais-nais, dahil ito ay maaaring maging sanhi ng labis na polusyon at, bilang resulta, ang nagpapasiklab proseso. Ito ay pinakamahusay na upang gawin itong isang panuntunan upang isagawa ang pamamaraan bago pagpunta sa kama. Ito ay posible at sa ibang panahon, ang pangunahing bagay - upang magkaroon ng nagkaroon ng pagkakataon na humiga para sa 20 minuto pagkatapos ng procedure.

Ang tagal at dalas ng paggamot

Ang tagal ng paggamot ay depende sa uri ng balat:

• Dry balat - steam bath ay hindi inirerekomenda. Pinayagan kung kinakailangan upang isagawa ang procedure ay hindi mas madalas kaysa sa isang beses sa bawat dalawang buwan. Haba ng - mas mababa sa 3 minuto.
• Normal na balat - steam bath maaaring gawin nang isang beses sa isang buwan, tagal - tungkol sa 5 minuto.
• May langis balat - hindi hihigit sa dalawang beses sa isang buwan, ang tagal ng paggamot - 8-10 minuto.

Recipe na komposisyon para sa steam bath

Mayroong maraming mga recipe para sa paghahanda ng infusions na ginagamit upang mapanatili ang kagandahan:

1. Steam bath para sa mamantika balat (1 tbsp feedstock sa 1 litro ng tubig na kumukulo ..):

• Mansanilya + Mint.
• Sage + ina at tiya + horsetail.
• Halaman ng dyuniper berries, kalendula, Birch magasgas, mansanilya.
• Oak bark, menta, mansanilya, dayap kulay.

Ang bawat sabaw maaaring pupunan na may 2-3 patak ng mahahalagang langis. Para sa mamantika balat mas mahusay na paggamit ng mga kagamitan sa pagtimpla ng puno, lavender, sambong at pine.

Nawawala ang magandang epekto ng pagbibigay ng isang steam bath para sa isang tao na may soda: mahusay na Palambutin ang pores, binabawasan pamamaga, fights na may desquamation. Sa karagdagan, pagkatapos steaming mamantika balat ay dapat na sumailalim sa karagdagang purification. Upang gawin ito, dapat mong gamitin dipped sa pinakuluang tubig pamunas obmoknut ito sa baking soda at asin (mas maganda dagat), at ang mga massage mga linya sa "lakad" ang mga ito sa buong mukha, pag-aalis ng itim na spot, pag-clear sa ducts ng mataba glandula.

2. Steam bath para sa dry skin (ang sukat ay katulad ng sa nakaraang recipe):

• Camomile + + licorice bay dahon.
• Orange sarap comfrey + + + Rose dandelion.
• Lipa hawthorn + + sambong.

3. Steam bath para sa normal na balat:

• Bay dahon, halaman ng masmelow, cloves, haras, rose, mansanilya.

Ang mga damo ay maaaring gamitin ang alinman sa isa-isa o sa kumbinasyon sa bawat isa (1 tbsp L. Bawat litro.). Bigyan ang iyong sarili ng dagdag na kasiyahan mula sa mga pamamaraan sa pamamagitan ng pagdaragdag ng sabaw sa essential oils ng sandalwood, lavender o bergamot.

4. Steam bath para sa kumbinasyon ng balat:

Ang pagpili ng herbs sa kasong ito ay depende sa kung ano ang i-type ang iyong balat ay inilabas: kung ito ay isang tuyo, ang damo ay dapat na napili at angkop dry balat, mamantika kung - sa salungat. Mga May-ari ng pinagsama-type ang kayang steam bath isang beses sa bawat sampung araw.

5. Steam bath para sa pag-iipon balat:

• Licorice, luya, nettles, mint, uri ng halaman, bay dahon.

Para sa pag-iipon balat ay perpekto para sa steam bath na may kanela, haras, limon matuklap. Maaari kang magdagdag ng essential oils ng rosemary o sambong. Tagal ng paggamot ay dapat na hindi mas mababa sa 5 minuto. Gawin ang steam bath para sa pag-iipon balat ay dapat na hindi hihigit sa isang beses sa isang buwan. Ang ganitong pamamaraan ng kontribusyon sa mababad ang balat na may kahalumigmigan, nakakakuha pagkalastiko at katatagan, at pinong linya smoothed.

Mga review

Kung gaano kabisa ang steam bath para sa mukha? Mga Review ng mga kababaihan ng hindi bababa sa isang beses upang subukan sa ang mga pamamaraan mismo, ipahiwatig ang presensya ng mga kababaihan lamang positibong impression. Kung naniniwala ka sa mga komento, ang paggamit ng mga steam bath, tulad ng regular na maintenance at ay able sa kumuha alisan ng lahat ng mga problema. 5 minuto lamang sa bawat buwan, at ang epekto: ang balat ay moisturized, nababanat, nababanat, kumikinang na may health and beauty!

karagdagang mga rekomendasyon

Ito ay isang awa na ibuhos ang cooled sabaw? Pagkatapos mayroon kang ang perpektong solusyon! Sabaw ay maaaring maging frozen sa cube at gamitin ang mga ito para sa araw-araw na paghuhugas ng umaga. Nawawala ang magandang epekto ay magiging kapansin-pansin na pagkatapos ng isang linggo ng paggamit: pangkalahatang estado ng mukha, leeg at décolleté nagpapabuti, sasabihin mo paalam sa dark circles sa ilalim ng mata at pamamaga na lumilitaw pagkatapos ng sleep. Sa karagdagan, ang ice cube mababad cells kahalumigmigan, ay dagdagan ang pagkalastiko. Isang karagdagang "bonus" ay magiging isang hardening ng balat: araw-araw na exposure sa mababang temperatura Pinahuhusay ang pagganap na taglay ng katawan, nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit at pinagtitibay ang proteksiyon katangian. Contraindications para sa naturang pagmamanipula ay ang mga: ang malamig na panahon, ang pagkakaroon ng vascular "mesh" sa mukha, pagpalala ng sakit sa balat, pinsala o abrasions ng balat, nadagdagan sensitivity, pati na rin ang sipon. Kung hindi bababa sa isang item mula sa procedure listahan ay mas mahusay na upang ipagpaliban.

Ang isa pang mahusay na paraan upang gamitin ang natira pagkatapos ng steam bath ng sabaw - Buhok banlawan ang mga ito. Anumang mga herbal sabaw, nang walang kinalaman sa kanyang komposisyon, ay magiging kapaki-pakinabang. Ito ay kinakailangan lamang pagkatapos ng paghuhugas at anlaw buhok na pampahid application at patuyuin ang mga ito sa isang pamilyar na paraan, sa hangin o sa isang hair dryer. Sa regular na paggamit ng mga herbal concoctions buhok na puno ng lakas at kahalumigmigan. Anlaw - isang magandang opsyon para sa mga nais na lumago buhok sa isang maikling panahon. Dahil dito, sila ay maging masunurin, alagang-alaga, ay mas mababa hati. Herbs sa kumuha alisan ng mga problema tulad ng makati anit, labis na pagiging magrasa, balakubak.

Ito ay tila kaya simple at madaling pag-aalaga para sa kanilang sarili! Anumang herbs na magagamit ngayon, ang mga komersyal na magagamit sa bawat parmasya, at ang mga pamamaraan ang kanilang mga sarili ay hindi kumuha ng maraming oras at pagsisikap. Kailangan mo lamang pagnanais - at ang iyong balat at buhok na puno ng kalusugan, ay maakit ang hanga glances ng mga tao, mga kababaihan sanhi inggit. Pag-ibig ang iyong sarili, kumuha ng oras, alagaan ang iyong sarili - at ang mga resulta ay hindi magtatagal!