Ang tamang mode ng araw ang bata sa loob ng 2 taon

Mayroong maraming mga propesyon at mga gawain, ngunit ang isa sa mga pinaka-kumplikadong sa mundo - ang gawa ng kanyang ina. Edukasyon at pangangalaga sa bata ay nangangailangan ng kumpletong pag-aalay. Sa panahon ng araw ang aking ina ay hindi magpapakain sa mga sanggol muli, upang samahan ang isang lakad, magdala ng iba't-ibang mga malinis na pamamaraan. Ang karamihan ng mga kababaihan sa maternity iwanan gawin gawaing-bahay at pangangarap ng mga personal na oras. Paano upang makakuha ng lahat ng ito? Rescue plan. Nag-aalok kami sa iyo ng isang halimbawa mode ng araw ng isang bata ng 2 taon.

Mode - ano ito at kung ano ang mga ito para sa?

Ang bawat may malay-tao mom alam na dalawang taon ay kinakailangan upang feed ang sanggol 3-5 beses sa isang araw, upang mabawasan sa isang lakad at ilagay sa pagtulog sa panahon ng araw. Kung nagsagawa ka ng lahat ng mga hakbang na walang tuos, medyo madali upang nalilito. Gusto mong ang lahat ng bagay upang makasabay at manatiling kalmado? Gumawa ng isang araw-araw na routine ng bata sa loob ng 2 taon kung hindi mo pa ginagamit bago pagpaplano. Ito ay isang organisadong pagkakasunod-sunod ng mga aksyon sa panahon ng araw. Kapaki-pakinabang na mode ng araw at para sa mga bata. Mga bata na nakatira "sa pamamagitan ng ang mga patakaran", ay lumalaking mas kalmado, na inayos. Ang nasabing mga bata ay hindi magkaroon ng mga problema na may gana, bumangon kang maaga at napapanahong oras ng pagtulog. Kung obserbahan mo ang rehimen mula sa unang bahagi ng pagkabata, ang bata ay matagumpay na adapts sa kindergarten at pagkatapos ay sa paaralan.

Nagpapakilala Action Plan

Araw-araw na routine para sa mga bata ay dapat na batay sa kanilang mga pangangailangan. Sa dalawang taon, ang karamihan ng mga bata ay hindi magkaroon ng mga problema sa pagtulog. Baby natutulog sa gabi tungkol sa 10 oras, wakes up lamang sa mga espesyal na kaso. Daytime pagtulog ay napakahalaga para sa buong pag-unlad ng bata. Sa dalawang taon ay sapat na upang mag-ipon ng sanggol sa isang 1.5-2 oras sa gitna ng araw.

Maaari mo na ngayong kumuha ng isang piraso ng papel at subukan upang gumuhit ng plano ng isang magaspang na araw-araw na routine para sa iyong sariling anak na lalaki o anak na babae.

Ang pinakamahusay na oras ng paggising para sa mga yearlings itinuturing 7.00-8.00 am. Alinsunod dito, ang bed ay dapat na naka-install nang hindi lalampas sa 22.00 sanggol. Kung hindi mo plano upang magbigay ng isang bata sa kindergarten, ang pagtaas ay maaaring mailipat sa 8.00-9.00. Ngunit panatilihin sa isip na ang oras ng pagtulog ay malilipat para sa isang oras sa kasong ito.

Sa dalawang taon, ang sanggol ay fed sa mga adult table, ito ay inirerekomenda upang hatiin ang araw-araw magrasyon sa tatlong mga pagkain at dalawang karagdagang. Bilang karagdagan sa almusal, tanghalian at hapunan upang gawin ang iyong araw-araw na tanghalian at magplano ng isang pangalawang hapunan. Sa panahon ng mga meryenda ay naaangkop gatas at mga produkto ng gatas at biskwit, prutas at iba pang mga malusog na meryenda.

Konserbatibo pediatricians at educators magrekomenda ng araw-araw na lakad sa sariwang hangin para sa hindi bababa sa 2 beses sa isang araw para sa dalawang oras. Modern moms nang husto upang sundin ang patakaran na ito sa buong taon. Subukan upang sanayin ang iyong sarili upang pumunta out para sa isang lakad kasama ang sanggol dalawang beses sa isang araw para sa halos isang oras sa ilalim ng kanais-nais na mga kondisyon ng panahon.

Ano ang iba pang mga item ay dapat may kasamang 2 taong rehimen ng bata? Natitirang oras subukan upang pantay-pantay ipamahagi sa pagitan ng pag-unlad na gawain (artistic, sports at musika) at mga laro.

Aking araw-araw na gawain para sa isang bata 2 taon ng bahay: sample

Nag-aalok kami sa iyo ng isang sample araw-araw na iskedyul para sa bata dalawa o tatlong taon. Kaugnay nito, may mga lahat ng kinakailangang mga sanggol paggamot at mga aktibidad. Ngunit araw-araw na routine ay naiiba at natatanging para sa bawat pamilya. Batay sa isang sample, maaari mong madaling lumikha ng iyong sariling plano, hindi forgetting anumang bagay na mahalaga.

• 8.00. Pag-aangat.
• 8.00. Morning kalinisan charging.
• 8.30. Breakfast.
• 9.00. Pang-edukasyon mga gawain / games.
• 10.00. Maglakad.
• 11.30. Laro.
• 12.00. Tanghalian.
• 12.30. Paghahanda para sa araw-bed.
• 13.00. Sleep.
• 15.00. Pang-edukasyon mga gawain / games.
• 16.30. Snack (meryenda).
• 17.00. Maglakad.
• 19.00. Family hapunan.
• 19.30. Pang-edukasyon mga gawain / games.
• 21.00. Evening kalinisan, oras ng pagtulog ritwal.
• 22.00. Sleep.

Tulad ng maraming modernong mga ina araw planingi ay maaaring mukhang masyadong mapurol at 'right'. Nasaan ang libreng oras para sa mga magulang, hilingin mo. Ay ito sa lahat ng oras, hanggang ang bata ay abala "opsyonal" ng mga bagay, dapat itong nagbibigay-aliw at upang bumuo? Item "Pang-edukasyon mga gawain / mga laro" ay nagsasangkot ng magkasanib na kasama ang kanyang ina o isang solong laro o creative na aktibidad ng bata. Ang iminungkahing sample sa araw ay nagsisilbi lamang tatlong mga puwang ng oras na inilaan para sa uri ng aktibidad. Ang isa sa kanila ay maaaring nakatuon sa pagguhit, ang pangalawang - gamit ang laro designer at iba pang mga laruan, ang ikatlong - aralin sa aid. Kung ang paglalaro at nagbibigay-malay aktibidad ay nakatayo sa labas para sa isang oras o higit pa na oras ng panahon, nag-aalok ang bata ng ilang mga gawain. Hayaan ang unang 10-20 minuto ng isang bata sa paglalaro ng nag-iisa, at pagkatapos ay ang proseso ay sumali sa ina, at pagkatapos ay sama-sama maaari mong matuto ng bagong bagay.

Paano upang simulan ang umaga?

Kahit na ikaw ay nakagawa ng pang araw-araw na gawain ng bata 2 taon sa orasan, huwag tumakbo nang mabilis upang buksan ang kanyang apartment sa isang hukbo kuwartel. Baby, huwag dumalo sa kindergarten, hindi ko na kailangang gumising alarm clock. Hayaan siyang gumising sa 20 minuto sa ibang pagkakataon kaysa sa naka-iskedyul na oras, o isang oras na mas maaga. Matugunan ang deadline ay ang pagbabawas ng oras na paglalakad o "libreng" oras para sa mga laro. Sa paggising dapat maghugas at magbihis. Pagkatapos ito ay oras na para gumawa ng isang simpleng ehersisyo, pagkatapos nito sa isang magandang mood, maaari kang pumunta sa tanghalian. Hayaan ang inyong anak-play ang isang maliit na pamawing-gutom. Agad-agad pagkatapos ng almusal, maraming mga ina mas gusto upang bigyan ang iyong sarili ng ilang oras o ang pagpapatupad ng Home Affairs. Produktibong oras ng umaga ay maaaring ginugol sa pag-unlad na gawain. Kung sa mukha ng magandang panahon habang nagpapahinga sa bahay pagkatapos ng almusal, kumuha handa na upang maglakad ligtas.

Walk, hapunan at matulog

Ang sariwang hangin at pisikal na aktibidad ay kailangan para sa maayos na pag-unlad ng bata. Pumili ng kumportableng damit para sa paglalakad sa season. Ano ang dapat gawin ng isang bata sa kalye? Pagsamahin ang isang manatili sa palaruan na may nagbibigay-malay aktibidad. Makipag-usap tungkol sa mga pagbabago ng panahon, at bigyang-pansin ang sanggol sa mundo.

Matapos ang kalye ay ang oras upang baguhin ang mga damit at kumain. Kung may oras pa, maaari mong i-play ng kaunti. Pagkatapos ay dapat na maghanda para sa pang-araw na pagtulog. Subukan sa feed ang iyong sanggol at ilagay sa kama sa paligid ng parehong oras. mode ng bata ay dapat na itinayo sa 2 taon upang ito ay hindi overtired at hindi pakiramdam gutom.

Ang punto sa gabi ...

Ano ang dapat gawin pagkatapos nakakagising up? Daytime pagtulog ay nagbibigay-daan sa bata upang magpahinga at makakuha ng lakas para sa mga bagong victories at pagtuklas. Sa gabi, ang bata ay maaaring maglaro, mag-ehersisyo ang ilang mga pagkamalikhain sa kanyang ina, pumunta para sa isang lakad at makipag-usap sa mga miyembro ng pamilya na bumalik sa trabaho. Huwag kalimutan na feed ang sanggol afternoon snack at hapunan. Ang huling mga pangunahing pagkain ay dapat na hawakan ng hindi lalampas sa 2 oras bago oras ng pagtulog. Pagkatapos ito ay posible upang ayusin ng isa pang snack, sa panahon na kung saan ang alok sanggol yogurt, tsokolate at yogurt at isang keik. araw at isang diyeta ng bata 2 taong gulang ay kailangang sumunod sa mga kinakailangan nito. Ito ay hindi kinakailangan upang pilitin-feed ang mga bata, ayaw na kumain kayo ng sagana, ngunit ang mga bata ay hindi maaaring mag-iwan gutom sa gabi.

Pagpunta sa kama sa tamang oras

Evening ritwal - isang tiyak na pagkakasunod-sunod ng mga aksyon na isasagawa sa araw-araw. Maraming mga bata ay mahirap upang mabilis na huminahon bago matulog. Ngunit kung maayos na ayusin ang pagpunta sa kama, mga problema sa mga ito ay hindi mangyari. Upang maghanda para sa natitirang bahagi ng gabi ay dapat na tungkol sa isang oras at kalahati. Tanungin ang iyong mga bata upang linisin ang lugar ng lahat ng mga laruan. Mga kinakailangang bahagi ng gabi ritwal oras ng pagtulog - kalinisan at baby pagtula sa kama. Maraming mga bata ay masaya na maligo sa isang tub na puno ng tubig. maaari mong ilagay sa iyong mga pajama at pumunta sa kama pagkatapos ng paggamot ng tubig. Ang pinaka-popular na bahagi ng gabi ritwal - pagbabasa oras ng pagtulog. Anuman ang iskedyul at araw-araw na routine sa isang bata ay maaaring nasobrahan 2 taon, subukan upang gawin itong kahanga-hangang tradisyon sa loob nito.

Mga lihim ng tamang paghahanda ng mga araw-araw na gawain

Araw-araw na pagpaplano - isang mahalagang bahagi ng edukasyon. Kung ang isang bata ay madalas na pabagu-bago "walang dahilan" o nangangailangan ng pare-pareho ang pansin, dapat mong isipin kung ano siya ay paggawa ng lahat ng araw. Wastong pamamahagi ng mga pisikal at sira ang ulo-emosyonal na stress sa panahon paggising oras - ang susi sa isang magandang kalooban at sanggol kalusugan. Paano maaaring gumawa ng ang tamang mode ng araw para sa isang bata 2 taon? Ayusin ang eksaktong oras para sa pagkain at pagtulog. Ang lahat ng mga agwat ng oras sa pagitan ng mga puntong ito ay inilalaan sa mga aktibo at pasibo laro, gymnastics at intelektuwal na pursuits. Maging handa para sa ang katunayan na ang araw-araw ikaw ay lumihis mula sa plano. Huwag pilitin ang isang bata upang gawin ang isang bagay laban sa kanyang kalooban.

Paano magturo sa isang bata sa isang araw-araw na routine?

Kung ang tinatayang mode ng araw ng bata na ginawa mo sa 2 taon, ito ay oras na upang simulan upang sundin kanya. Sabihin sa iyong mga bata ng isang pagkakasunod-sunod ng nakaplanong mga aksyon. Kung wala ka pang karanasan gaganapin anumang mga plano, maging handa para sa ang katunayan na sa una ang bata ay maaaring aktibong labanan ang ganitong pagbabago. Subukan upang malumanay at unobtrusively pamahalaan ang pag-aalaga ng sanggol. Ang mas maliit na bata na edad, mas madali sila ay bihasa sa isang bagong bagay. Ang mas maaga ipinasok mo ang mode ng araw, ang mas madali ito sumunod sa mga ito. Maaari kang gumawa ng isang malaking poster na may larawan ng pagkakasunod-sunod ng mga gawain sa panahon ng araw. Mag-hang up ang kanyang trabaho sa isang kilalang lugar, at hayaan itong maging isang malinaw na paalala sa bata.

Araw-araw - mula sa salitang "order"

Ang tunay kahulugan ng "araw mode" Maraming mga advanced moms mukhang boring at hindi napapanahong. Saan planingi day trips upang bisitahin ang mga kaibigan at bisitahin ang mga sentro ng pag-unlad, pati na rin ang iba pang mga kaganapan, "hindi magkasya" upang i-set muna para sa paglalakad 2 oras? Sa katunayan, kung ano ang mode ng araw ang mga anak ay 2 taong gulang, ikaw ang bahala ina. Alinsunod dito, kung ang bata ay regular na dumadalo sa ilang mga klase, sila ay maaaring ligtas na gawin sa araw-araw routine. Tulad ng para sa entertainment - huwag iwanan ang mga ito. Kung pupunta ka sa isang manika teatro, isang pagbisita sa zoo, o - ayusin mode. Huwag kalimutan na feed ang sanggol sa oras at, kung maaari, ilagay sa kanya upang matulog sa panahon ng araw.

Paggamit at kasiyahan ng pangkalahatang rehimen mothers day at ang kid

Maging kalmado at maayos, at karamihan sa mom mode ng araw ay makakatulong sa bata sa loob ng 2 taon. Komorowski - pediatrician ng pinakamataas na kategorya - ang Council upang ayusin ang tamang pagkakasunod-sunod para sa mga sanggol na ang mga magulang kapayapaan ng isip. At ito ay walang magsisti! Turuan ang isang bata sa isang tiyak na pagkakasunod-sunod ng mga aksyon sa panahon ng araw, ang aking ina ay laging alam in advance kung ano ang kanyang kailangang magkaroon ng panahon. kid din ay kalmado at walang sinuman ay magtaltalan na may mga magulang at mainit ang ulo ng walang dahilan. araw na mode ay kapaki-pakinabang sa bawat pamilya. Subukan upang mabuhay "ayon sa plano" - at ikaw ay mapagtanto kung paano maginhawa ito ay!